Jump to content

Jay

Thành viên
  • Số bài viết

    3.906
  • Gia nhập

  • Đăng nhập

Bài viết được đăng bởi Jay


  1. Đối với dân văn phòng thì phong cách thời trang với váy bút chì là phong cách "không tuổi"

    Váy bút chì vốn là trang phục "thường trực" của dân văn phòng nhờ sự quyến rũ của nó. Mùa đông năm nay, váy bút chì kèm tất da dài ấm và áo khoác ấm áp là bạn đã có một style mùa đông thật tuyệt. Váy bút chì mang vẻ đẹp lịch sự, trang nhã và sang trọng.

    Chân váy bút chì với đặc điểm cơ bản là dáng váy có chiều dài chớm gối hoặc qua đầu gối, thiết kế váy khá kín đáo nhưng vẫn vô cùng gợi cảm bởi váy ôm sát cơ thể giúp bạn khoe được vòng hai thon thả và vòng ba đầy đặn.

    Sử dụng tông trầm và chất vải dạ, tweed là gợi ý tối ưu cho một mùa đông năm nay.

    1354032121377305_574_574.jpg
    Bạn có thể khoác thêm áo khoác dáng dài để giúp tăng thêm cảm giác ấm áp trong những ngày rét.

    1354032122311594_574_574.jpg
    Váy bút chì chất liệu tweed đặc biệt được phái đẹp ưa thích trong mùa đông năm nay.

    1354032124262076_574_574.jpg
    Sơ mi trắng thanh thoát khi mix cùng chân váy tweed.

    1354032125798276_574_574.jpg
    Váy bút chì chất liệu len

    1354032127135911_574_574.jpg
    Áo len cao cổ cũng rất hợp khi mix kèm chân váy len.

    1354032129505253_574_574.jpg
    Chân váy cam rực rỡ có thể sử dụng khi dự tiệc ban ngày hoặc đi làm.

    1354032131666024_574_574.jpg
    Có thể mix cùng áo dạ cổ lông sang trọng.

    135403213343836_574_574.jpg

    1354032135994390_574_574.jpg

    1354032136641379_574_574.jpg
    Váy bút chì dành cho dạ tiệc có thể sẻ sâu để tăng vẻ sexy.

  2. đây là vài tấm ảnh em chụp hộ bà chị họ nhí kém tuổi hôm sinh nhật. Khổ nỗi chụp xong không biết PTS cho nó lung linh như yêu cầu của bà ý nên mạn phép lên đây nhờ các bác tút tát hộ 1 chút. Các bác có lòng hảo tâm chung tay giúp em 1 tí nhà, ae vnphoto 1 nhà với nhau mà :D
    ps: nhật đặt gạch anh rể :-" tiêu chí vòng sơ loại: đoán đúng tuổi và retouch ảnh đẹp :D
    demo vài cái ạ, file ảnh gốc em để ở mediafire các bác down về làm cho tiện. Xin chân thành cám ơn các bác đã quan tâm và chỉnh sửa ảnh!
    http://www.mediafire.com/?8dh31ye7alhxpab
    IMG_0208.JPG
    IMG_0191.JPG
    IMG_9981.JPG
    IMG_0013.JPG
    IMG_0051.JPG
    IMG_0122.JPG

  3. Lần đầu tiên e Post ảnh, anh em có gì thông cảm nhé.
    Newbie mới bắt đầu chụp choẹt đc tháng nay...
    Xin góp vô diễn đàn vài tấm để các bác góp ý ^^!
    1
    8223033383_7b324238a2_z.jpg
    IMG_9034 by Bad_photography, on Flickr
    2
    8223042473_9e4876a2a7_z.jpg
    IMG_9033 by Bad_photography, on Flickr
    3
    8223041215_b3028ee62a_z.jpg
    IMG_9021 by Bad_photography, on Flickr
    4
    8224120246_a3e0ba192b_z.jpg
    IMG_90320 by Bad_photography, on Flickr
    5
    8224176912_79ef5685c6_z.jpg
    IMG_90326 by Bad_photography, on Flickr

    :D cảm ơn các bác đã xem ảnh.
    E chụp bằng Kit 18 - 55 ko có Is nữa. Giờ nên mua 50 1.8 để tập hay 55 - 250 các bác cho e lời khuyên với nhé. E có chụp qua 50 1.8 rồi mà out nét quá :blink:

  4. Theo nghiên cứu khoa học gần đây được đăng tải trên tạp chí The Lancet (Anh), có khoảng 1/3 người trưởng thành trên khắp thế giới mắc “bệnh” lười vận động, dẫn đến hậu quả 5,3 triệu người chết mỗi năm và Việt Nam là một trong 10 nước lười vận động nhất thế giới.

    Con số gây “sốc” này cho thấy thói quen lười vận động mặc dù là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm nhưng ngày càng trở nên phổ biến, đòi hỏi những cách suy nghĩ mới của mỗi người dân.


    Những căn bệnh do lười vận động

    Cũng theo thông tin được đăng trên tạp chí The Lancet, nếu một người không vận động thể chất nhẹ nhàng đủ 30 phút/5 lần/tuần và vận động thể lực mạnh 20 phút/3 lần/tuần hoặc kết hợp cả hai hình thức vận động trên, thì bị coi là rơi vào tình trạng thiếu vận động. Thiếu vận động dẫn tới hàng loạt bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư vú, ung thư đại tràng... Các nhà nghiên cứu đánh giá mức độ nguy hiểm của tình trạng thiếu vận động tương đương với bệnh béo phì và nạn hút thuốc lá và nếu thế giới giảm được 10% tỷ lệ người thiếu vận động sẽ ngăn chặn được cái chết của hơn 500.000 người/năm. Tại Việt Nam, theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam và Viện Dinh Dưỡng tại 8 tỉnh, thành phố, hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh tim mạch (từ 25 tuổi trở lên) là 25,1%, tỉ lệ người mắc chứng béo phì là 16,3%. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, lười vận động được chứng minh là một trong những nguy cơ chính dẫn đến hai căn bệnh này và vô số các nguy cơ bệnh khác.

    Lối sống ít vận động, dành thời gian nhiều cho xem tivi, đọc báo, làm việc bằng máy vi tính, nói chuyện qua điện thoại, lái xe, ăn uống, ngồi lì trong văn phòng… đang ngày càng phổ biến trong đại bộ phận người dân nước ta, gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, đối với những người thường xuyên làm công việc văn phòng, lười vận động còn là nguyên nhân của những chứng bệnh phổ biến như đau khớp, đau vai gáy, stress thường xuyên…dẫn đến sức khỏe suy giảm, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hoạt động thể lực ngày càng ít đi, con người càng trở nên lười nhác hơn. Bệnh tật là nguy cơ nhãn tiền.

    1-46bef.jpg
    Thiếu vận động là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm

    Sống yêu vận động để tận hưởng cuộc sống

    Các nhà khoa học khuyến cáo mỗi ngày nên dành ít nhất ba mươi phút cho các hoạt động vận động cơ thể nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hiệu quả chuyển hóa năng lượng. Vận động đều đặn mỗi ngày với một cường độ vừa phải sẽ giúp kiểm soát tốt cân nặng và tình trạng sức khỏe, giảm hiệu quả các nguy cơ bệnh thể chất và tâm lý. Thói quen tốt cho sức khỏe này có thể được hình thành ngay từ những hành động đơn giản hàng ngày và vào bất cứ thời gian nào. Chẳng hạn thay vì sử dụng thang máy, bạn có thể leo thang bộ để đến nơi cần đến; đi bộ ra siêu thị gần nhà thay vì đi xe máy hay ngồi xe hơi; mỗi sáng dậy sớm hơn ba mươi phút để thực hiện các bài tập tại gia; hay chạy một vòng quanh công viên gần nhà mỗi chiều sau khi đi làm về. Ngoài ra, có rất nhiều môn thể thao để bạn có thể giữ gìn sức khỏe, rèn luyện sức bền, giữ vóc dáng đẹp và thậm chí là cả thư giãn như tập yoga, tập võ, tập bóng rổ, đánh cầu lông, bơi lội…

    2-b4bb2.jpg
    Chỉ cần 30 phút vận động mỗi ngày sẽ giúp chúng ta có sức khỏe dẻo dai

    Để rèn luyện thói quen vận động thường xuyên, cách tốt nhất là phải xác định rõ mục đích luyện tập và giữ tinh thần lạc quan, yêu vận động. Để cổ vũ tinh thần yêu vận động, yêu thể thao, thời gian sắp tới, nhãn hàng ICy Nước Chanh Muối của Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) sẽ có nhiều hoạt động thú vị dành cho bạn trẻ, gắn liền với các hoạt động thể dục thể thao. Đây là một trong những nỗ lực nhằm khuyến khích tinh thần thể dục thể thao trong cộng đồng. Khi năng lượng được cung cấp đầy đủ, tinh thần được cổ vũ, việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ đem đến một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, giúp cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn.

    Mai Cát
    nguồn dantri.com.vn
    ThoTre.Com

  5. Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người lớn tuổi. Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông.

    aerobic-261112-aa883.jpg
    Các bài tập aerobic và các bài tập sức mạnh đều giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.

    Tập aerobic

    5 lần/tuần với cường độ vừa phải, mỗi lần 30 phút (có thể chia nhỏ thành 3 lần, mỗi lần 10 phút).

    Đạp xe

    Đạp ngoài trời hoặc tại chỗ 30 phút/ngày là hình thức tập luyện hiệu quả giúp kích thích các nhóm cơ lớn ở chân. Vị trí của yên xe và tay lái rất quan trọng. Yên xe nên được điều chỉnh sao cho khi duỗi gối hết mức, gối gập 1 góc từ 0 - 150. Nên gắn thêm đồng hồ theo dõi tốc độ. Nên chọn xe có yên ngồi thoải mái, đồng thời có thể dễ dàng điều chỉnh yên xe và tay lái.

    Khiêu vũ

    Khi khiêu vũ nên sử dụng giày nhẹ có tác dụng hỗ trợ và hấp thụ va chạm tốt. Khiêu vũ trên sàn gỗ, hoặc sàn dành riêng cho khiêu vũ. Cần có ghế dùng để nghỉ ngơi hoặc giảm tải trong khi tập luyện. Chú ý bởi hình thức này dễ gây chấn thương.

    Khi bắt đầu tập luyện, bệnh nhân có thể có cảm giác đau hơn nhưng hiệu quả giảm đau sẽ đạt được sau 6 - 8 tuần. Nghiên cứu cho thấy, 4 tháng tập luyện không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp, mà còn cải thiện chất lượng của sụn khớp gối. Trong một nhóm người lớn tuổi có viêm khớp gối, các bài tập sức mạnh giúp giảm tiến triển bệnh. Tập luyện thường xuyên giúp giảm cân, từ đó giúp giảm trọng tải lên khớp.

    Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bệnh nhân viêm xương khớp toàn bộ hoặc đau cơ xơ thường có phản ứng mạnh đối với tập luyện và cần được chỉ định cường độ rất thấp trong thời gian dài. Với các trường hợp này, hiệu quả thường không bằng viêm xương khớp ở các khớp riêng lẻ.

    Theo TS Nguyễn Thị Thanh Hương
    Kiến thức
    ThoTre.Com

  6. Không chỉ có bệnh lý mà ngay cả nền kinh tế suy thoái cũng là những nguyên nhân khiến nhiều người đột ngột bị điếc.

    do-thinh-luc-271112-66526.jpg
    Bác sĩ đang đo thính lực cho bệnh nhân

    Điếc đột ngột do… đầu tư thua lỗ

    Sau khi đo thính lực cho bệnh nhân (BN), BS Đỗ Hồng Giang, Phó khoa Thính học, Bệnh viện (BV) Tai Mũi Họng TPHCM, chẩn đoán, chị Ng.T.Ng. (43 tuổi, ngụ Q.Bình Thạnh, TP.HCM) đã bị điếc cả hai bên, nhiều khả năng nguyên nhân là do tắc mạch máu bên trong tai. Theo lời chị Ng., chị làm kinh doanh, có dư chút ít nên “chơi” cổ phiếu và khi cổ phiếu rớt giá chị bán cắt lỗ để đầu tư sang vàng và bất động sản. Thế nhưng, đầu tư vào bất động sản, vàng đã khiến chị thua lỗ nặng. Sau đó, chị cảm thấy ù tai, dần dần nghe không rõ. Cách đây vài ngày, khi ngủ dậy, chị đã không còn nghe được nữa.

    Theo BS Trần Việt Hồng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, BV Nhân dân Gia Định TP.HCM, BN bị điếc thường là do vi-rút quai bị, vi-rút cảm cúm, bệnh sởi, do bệnh lý mạch máu, nhiễm độc máu do thuốc, dị ứng… khiến mạch máu của động mạch tai trong bị co thắt. Một số BN bị chứng co thắt mạch máu còn do chấn thương tâm lý như: sợ sệt, quá căng thẳng trong cuộc sống…

    Vài năm gần đây, mỗi năm BV Tai Mũi Họng TP.HCM điều trị cho hơn 1.000 ca điếc đột ngột, trong khi trước đây chỉ khoảng 300 - 400 ca. BS Đỗ Hồng Giang phân tích: Số BN bị điếc đột ngột tăng mạnh trong những năm gần đây chủ yếu là đang trong độ tuổi lao động, cuộc sống thường xuyên phải căng thẳng lo nghĩ. Khi cơ thể căng thẳng kéo dài sẽ khiến mạch máu nuôi thần kinh thính giác bị co thắt, gây ù tai; nếu không điều trị kịp sẽ khiến thiếu máu nuôi đến ốc tai, gây điếc nặng, thậm chí điếc vĩnh viễn.

    Bên cạnh bệnh điếc đột ngột vì stress, mỗi năm BV Tai Mũi Họng và BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM cũng tiếp nhận khoảng 20 ca bệnh bỗng dưng “không nghe - không hiểu” do bệnh xốp xơ tai. Bệnh này liên quan đến các yếu tố nội tiết như: rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai…

    Khám ngay sau khi ù tai

    “Triệu chứng của bệnh điếc đột ngột rất mơ hồ như: ù tai, nghe kém, có thể kèm với chóng mặt, hoa mắt, dễ nhầm với bệnh ù tai thông thường, viêm nhiễm vùng tai mũi họng. Thế nhưng, chỉ có 30-40% BN đến điều trị sớm trong bảy ngày đầu mắc bệnh”, BS Đỗ Hồng Giang cảnh báo.

    Nếu BN nhập viện sớm thì khoảng 70-80% trường hợp sẽ khỏi bệnh vì lúc này, ốc tai chỉ bị viêm nhẹ và mạch máu bị ngừng hoạt động tạm thời, việc can thiệp điều trị có hiệu quả cao. Trong khi đó, nếu người bệnh nhập viện trễ sau một tuần thì khả năng hồi phục thính giác bằng thuốc chỉ đạt 20-30%; còn sau một tháng thì các tế bào thần kinh ốc tai bị tổn thương nhiều nên dễ dẫn đến điếc nặng hoặc điếc vĩnh viễn. Khi đã bị điếc vĩnh viễn, BN buộc phải phục hồi chức năng như đeo máy trợ thính hoặc phẫu thuật cấy điện tử ốc tai với giá vài trăm triệu đồng.

    Theo BS Trần Việt Hồng, với những trường hợp điếc nhẹ được bác sĩ cho thuốc về nhà uống, không phải nhập viện. Tuy nhiên, người bệnh phải nghỉ ngơi tại nhà, tránh đi lại hay cử động mạnh. Người bệnh cần nằm trên giường với đầu cao 30 độ, tránh rượu, thuốc lá, cà phê hay những thức ăn gây dị ứng và sau bốn-năm ngày phải vào BV theo dõi thính lực cho tới khi đạt ngưỡng 20-25dB thì có thể ngừng điều trị.

    BS Đỗ Hồng Giang cho biết, với những BN lớn tuổi, mắc thêm các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh thận… thì khả năng xảy ra bệnh điếc đột ngột nhiều hơn và khó điều trị hơn.

    BS Trương Minh Ký, BV Nguyễn Tri Phương tư vấn: Bệnh xốp xơ tai xảy ra chủ yếu ở phụ nữ, nhất là độ tuổi từ 20-45. Bệnh xốp xơ tai mang yếu tố di truyền, người bệnh thường bất mãn, không thích chung vui với người khác vì nghĩ không ai hiểu tâm trạng của họ. Cách phát hiện sớm bệnh là nghe tiếng ù tai ở một bên và diễn ra ngắt quãng. Dần dần, người bệnh bị ù tai liên tục và BN rất khó chịu, dù ở nơi yên tĩnh hay ồn ào, lúc nào trong tai cũng có tiếng kêu không dứt. Điều nguy hiểm là, khi gặp phải những triệu chứng này, nhiều BN lại tưởng mình mắc bệnh tâm thần.

    “Bệnh nhân bị điếc do xốp xơ tai ở dạng nhẹ chỉ cần uống thuốc là hồi phục. Nhưng với trường hợp điếc nặng phải vi phẫu lấy bỏ xương bàn đạp (nằm ở tai giữa) và thay thế bằng những loại xương nhân tạo. Sau khi mổ, người bệnh tránh tiếp xúc tiếng ồn khoảng một tháng để sức nghe không bị ảnh hưởng”, BS Võ Quang Phúc, Phó Giám đốc BV Tai Mũi Họng cho biết.

    Theo Văn Thanh
    Phụ nữ online
    ThoTre.Com

  7. Biến chứng của bệnh lậu

    Đối với nam giới: gây chít hẹp niệu đạo là biến chứng thường hay gặp nhất và cũng là vấn đề làm cho bệnh nhân mắc lậu mãn tính buồn phiền nhất do gây tiểu khó, bí tiểu rất khó chịu và đến lúc không thể chịu được. Nhiều trường hợp chít hẹp niệu đạo phải thông tiểu nhiều lần đưa đến viêm đường tiết niệu ngược dòng rất phức tạp cho điều trị.

    Đ
    ối với nữ giới:
    Gây viêm âm hộ và các tuyến ở vùng âm hộ,âm đạo tạo thành các túi mủ. Đang tuổi sinh để nếu có thai thì rất dễ lây cho con sau khi sinh đặc biệt là gây niêm kết mạc mắt có thể dẫn đến mù lòa. Cũng cần lưu ý rằng mắc lậu mãn tính rất dễ gây vô sinh do lây nhiễm gây viêm cổ tử cung,tử cung, vòi trứng, buồng trứng và tiểu khung mà khắc phục điều đó rất khó khăn. Ngoài ra có thể gây viêm bàng quang biểu hiện tiểu dắt, tiểu buốt.

    Điện thoại tư vấn trực tiếp: 01666 06 55 66





  8. Các nhà khoa học cho rằng có mối liên quan giữa ung thư vú ở những phụ nữ có công việc phải phơi nhiễm với các chất hóa học độc hại.

    Kết luận trên được rút ra từ một nghiên cứu bao gồm 1005 phụ nữ bị ung thư vú và 1147 phụ nữ không mắc căn bệnh này. Các nhà khoa học thấy rằng những phụ nữ có công việc làm phải tiếp xúc nhiều với các chất hóa học trong 10 năm sẽ tăng trung bình 42% nguy cơ bị ung thư vú.

    ung-thu-vu1.jpg

    Tiến sĩ James Brophy thuộc Đại học Stirling, Scotland và tiến sĩ Margaret Keith thuộc Đại học Windsor, Canada cho biết những phụ nữ làm nông nghiệp tăng 36% nguy cơ bị ung thư vú vì họ thường xuyên bị phơi nhiễm với một số thuốc trừ sâu tác dụng như các tác nhân gây ung thư vú.

    Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện thấy những phụ nữ làm việc trong lĩnh vực thực phẩm đóng hộp hay sản xuất đồ nhựa cũng bị tăng gấp đôi nguy cơ ung thư vú. Thậm chí, trong giai đoạn tiền mãn kinh, nguy cơ này còn tăng gấp 5 lần.


    Những phụ nữ làm trong ngành chế tạo khí cụ thậm chí còn tăng tới 73% nguy cơ bị ung thư vú. Trong khi đó, những phụ nữ làm việc tại các quán bar, sòng bạc thì tăng gấp đôi nguy cơ mắc căn bệnh này, nguyên nhân được cho là do họ bị phơi nhiễm với khói thuốc lá thụ động.

    Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Environmental Health.

    ThoTre.Com (Theo ANTD)

  9. Bàn chân đặc biệt là móng chân và giữa các ngón chân, dễ bị nhiễm nấm có thể dẫn tới ngứa, móng giòn và mất màu. Hiệp hội Y khoa Mỹ đã đưa ra những biện pháp phòng ngừa nhiễm nấm chân:

    chan.jpg
    - Thường xuyên rửa chân, đảm bảo chân luôn khô thoáng.

    - Khi bạn phải vào phòng tắm hay phòng thay quần áo công cộng, không nên đi chân không.

    - Cần thay giày, tất nhiều hơn 1 lần mỗi ngày, cởi bỏ giày và để chân thoáng mát khi bạn ở nhà, không nên mượn giày của người khác.

    - Cắt móng thường xuyên, không để móng dài vượt ra ngoài các ngón chân.

    - Đảm bảo giày dép và tất không quá chặt. Đi tất chất liệu mềm, thấm mồ hôi và giày dép thoáng khí.

    - Khử trùng dụng cụ chăm sóc bàn chân sau khi sử dụng. Ngoài ra, tránh sơn móng chân khi bị nhiễm nấm.

    - Nếu nhà bạn có nuôi vật nuôi thì thỉnh thoảng kiểm tra xem chúng có bị rụng lông không, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vật nuôi bị nhiễm nấm và có thể lây truyền sang người.

    ThoTre.Com
    (Theo ANTD)

  10. Như thế nào mới thật sự đúng và tốt cho chúng mình nhỉ?

    “Tạm biệt” những thành phần nguy hiểm

    Hầu hết các loại son dưỡng hiện nay đều có chứa dầu mỏ. Khi chọn son dưỡng môi cho mình, các bạn nên chú ý tới thành phần của loại son đó. Nếu thấy trong thành phần có chứa mineral oil (còn có tên là liquid paraffin, white oil hay liquid petroleum) thì hãy “tạm biệt” nó ngay nhé!

    Thay vào đó, bạn hãy chọn son có chứa shea butter hoặc jojoba vì thành phần này có chức năng thay thế dầu mỏ nhưng lại có tác dụng rất tốt, giúp dưỡng ẩm và làm mềm mại đôi môi.

    Còn nếu môi bạn nhạy cảm và dễ bị kích ứng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia thẩm mỹ để chọn được loại son dưỡng thích hợp nhé!


    dung-son-duong-moi-dung-cach.jpg

    “Kết bạn” với… thiên nhiên

    Nên chọn son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu từ thiên nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, tinh dầu ôlive, vitamin C, vitamin A… để môi được dưỡng hiệu quả hơn.

    Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng son dưỡng môi có chứa SPF. Son dưỡng môi có SPF tối thiểu là 15 sẽ giữ cho đôi môi của bạn mịn màng hơn đồng thời tránh được những tác hại khi phải tiếp xúc với ánh nắng.

    Để an toàn hơn, các bạn có thể tự chế son dưỡng môi cho mình, vừa an toàn cho đôi môi, hiệu quả mà lại rất kinh tế nhé!

    Dùng son dưỡng môi như thế nào mới đúng?

    Son dưỡng môi có thể sử dụng hàng ngày để bảo vệ và giúp đôi môi luôn căng mọng. Thời điểm quan trọng nhất mà chúng mình cần đến người bạn này là khi trời lạnh, hanh khô và trước khi trang điểm.

    Trước khi thoa son dưỡng môi, bạn cần chú ý làm sạch đôi môi, lau đi lớp son cũ để đảm bảo không còn bụi bẩn dính lại trên đó rồi mới thoa lớp son mới. Trong quá trình sử dụng son, các bạn cũng không được tiếp xúc nhiều với thức ăn, đồ uống đâu nhé!

    Tránh lạm dụng son dưỡng môi

    Dưỡng môi chỉ có tác dụng tạm thời chứ không thể giải quyết “tận gốc” vấn đề chăm sóc đôi môi. Vì vậy, nếu dùng thường xuyên với cường độ cao sẽ chỉ làm cho chúng ta ngày càng phụ thuộc vào nó do cơ chế tự bảo vệ bị “vứt xó”, thậm chí còn có thể gây phản tác dụng nữa.

    Không nên thoa son dưỡng môi quá 3 lần/ngày. Ngoài việc dùng son dưỡng môi, các bạn cũng nên chăm sóc cho đôi môi bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mật ong, dầu olive, sữa chua... để giúp đôi môi bóng mượt, mịn màng hơn. Và đừng quên uống thật nhiều nước nữa nhé!


    ​ThoTre.Com ​(Theo Kenh14)

  11. Em mới múc em 60d này được 2 tháng, chỉ chụp loanh quanh vớ vỉn, hôm vừa rồi là lần thứ 5 em vác máy ra đường (đi chụp ké lớp thằng em chụp ảnh kỷ yếu) nên post lên đây, nhờ các bác chém giúp để em lên tay ạ
    1#
    8223639010_fdbdc5bf76.jpg
    IMG_2360 by hieu_nguyen371, on Flickr
    2#
    8223622202_45b51e856d.jpg
    IMG_2321 by hieu_nguyen371, on Flickr
    3#
    8222574703_69198daf6e.jpg
    IMG_2367 by hieu_nguyen371, on Flickr
    4#
    8222557787_3d0be888c2.jpg
    IMG_2477 by hieu_nguyen371, on Flickr
    5#
    8223630874_064bf4f797.jpg
    IMG_2614 by hieu_nguyen371, on Flickr
    6#
    8223642888_7d82e69d25.jpg
    IMG_2627 by hieu_nguyen371, on Flickr
    Mong các bác nhẹ tay...

  12. Các kết quả nghiên cứu từ Trung Quốc cho thấy hội chứng chuyển hóa là một yếu tố nguy cơ độc lập làm phát triển tình trạng rối loạn cương dương, đặc biệt là ở những người độ tuổi trung niên.

    Zengnan Mo (Đại học Y Quảng Tây, Nam Ninh, Trung Quốc) và các đồng nghiệp cho biết, các bác sĩ và bệnh nhân nên nhận biết hội chứng này như một dấu hiệu cảnh báo rối loạn cương dương.

    roi-loan-cuong-duong1.jpg

    Đây là nghiên cứu cắt ngang lớn, đầu tiên nhấn mạnh mối liên quan giữa hội chứng chuyển hóa và rối loạn cương dương ở nam giới Trung Quốc.

    Nhóm đã phân tích số liệu từ 3.197 người tham gia và thấy rằng nam giới bị hội chứng chuyển hóa tăng rõ nguy cơ bị rối loạn cương dương.

    Khi phân loại các đối tượng tham gia theo tuổi, các nhà nghiên cứu thấy rằng mối liên quan giữa hội chứng chuyển hóa và rối loạn cương dương chỉ có ý nghĩa thống kê ở những người tuổi từ 40-59 (nhóm tuổi trung niên) và không có ý nghĩa ở những người tuổi từ 20-39 và những người tuổi từ 60 đến 79.

    Nhóm kết luận: “Xác định sớm và điều trị cho những người có nguy cơ có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương… bao gồm quản lý cân nặng, các can thiệp lối sống và hoạt động thể chất”.
    ​ThoTre.Com ​(Theo ANTD)

  13. Trang sức có thể giúp bạn đẹp hơn, nhưng có khi tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc.

    Nối tiếp chuỗi bài "Hiểm họa làm đẹp", sau những lưu ý cho phái đẹp về cách lựa chọn áo ngực hay hậu quả ẩn sau khuôn ngực thẩm mỹ, là bài viết tư vấn cách chọn trang sức an toàn.


    Trang sức là một trong những phụ kiện thời trang không thể thiếu của chị em phụ nữ. Đã qua cái thời trang sức chỉ gói gọn trong những chiếc vòng mã não, vòng cẩm thạch hay bằng vàng, bạc...


    Ngày nay, chị em phụ nữ dễ dàng tìm thấy cho mình hàng ngàn mẫu trang sức tại các chợ bằng nhiều chất liệu và kiểu dáng hợp thời, với mức giá chênh lệnh từ vài chục ngàn cho đến vài trăm ngàn.


    Tuy nhiên, trang sức cũng không đứng ngoài quy luật muôn thuở của cái gọi là “tiền nào của đấy”, càng muốn rẻ, chúng ta càng có nguy cơ đối mặt với những nguy hại về sức khoẻ từ những món đồ xinh đẹp tưởng chừng vô hại này.


    trang-suc.jpg
    Trang sức giá rẻ hay trang sức có nguồn gốc từ Trung Quốc có chứa nhiều chất độc hại lại được bày bán khá công khai tại các chợ trên cả nước


    Tại các bệnh viện da liễu hay các phòng khám chuyên khoa về da có thể thấy không ít các trường hợp bị dị ứng, mà nguồn gốc sâu xa là do trang sức. Do các trang sức rẻ tiền thường được nhập từ Trung Quốc, được chế biến bằng các nguyên liệu dễ gây kích ứng như niken, nhôm, đồng, thiếc, crom… nên chị em có thể bị ngứa, sưng phù vùng tiếp xúc với trang sức này, nặng hơn là da rỉ nước, nổi mẩn đỏ và lan sang các vùng khác lân cận.

    Nguy hiểm hơn là tình trạng ngộ độc chì vốn chứa nhiều trong các loại trang sức Trung Quốc giá rẻ hay còn gọi là trang sức mỹ kí khiến cho người sử dụng bị buồn nôn, chống mặt, ói mửa. Sử dụng lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng ngộ độc chì với các tình trạng báo động như cáu kỉnh, kém tập trung, giảm trí nhớ, thiếu máu, suy nhược cơ thể v.v…


    Bên cạnh độ nguy hiểm của chất chì chứa trong trang sức, chị em phụ nữ còn có nguy cơ nhiễm các chất độc khác như crom hay nguy hại hơn cả là độc chất cadimi. Do lớp phủ bên ngoài bảo vệ người dùng với các chất bên trong trang sức rất mỏng manh, sau một thời gian dài sử dụng, lớp phủ này bị tróc hoặc trôi đi, và chất độc bên trong sẽ ngấm vào người dùng qua lớp da tiếp xúc với trang sức.


    Chất cadimi thường dùng để đánh bóng trang sức, đây là độc chất có thể gây tác động kép đến sức khoẻ của người sử dụng. Có các loại ngộ độc cadimi: ngộ độc cấp gây đau thắt ngực, khó thở, tím tái, sốt cao, nhịp tim chậm, buồn nôn, nôn, đau bụng tiêu chảy… tuỳ vào liều lượng và thời gian tiếp xúc độc chất; ngộ độc mãn tính gây ra sau một thời gian dài tiếp xúc với trang sức nhiễm cadimi, gây vàng men răng, rối loạn chức năng gan, đau xương, thiếu máu, tăng huyết áp, gây dị tật thai nhi….


    Nhiều công trình nghiên cứu của thế giới cho biết cadimi còn là một trong những yếu tố gây ung thư tiền liệt tuyến, phổi, vú…


    Tại Mỹ trong thời gian qua đã có nhiều trường hợp phát hiện các chất độc có trong trang sức Trung Quốc với số lượng lớn. Đơn cử như đợt phát hiện chất độc trong trang sức Halloween vào tháng 10/2012 vừa qua.


    Đầu năm 2012, Chi cục Quản lý thị trường TP.Hồ Chí Minh cũng đã kiểm tra và phát hiện 7.500/7.608 sợi dây chuyền lắc tay, nhẫn xi mạ của Trung Quốc được bày bán ở các cửa hàng, chợ có chứa chất độc chì, cadimi. Trước đó, Trung Quốc cũng đã kiểm tra và phát hiện hai chất này có trong các loại trang sức mỹ kí và khuyến cáo những chất đó có tác hại lớn cho sức khoẻ người tiêu dùng.


    Một số lưu ý khi chọn trang sức


    Không thể phủ nhận trang sức rất quan trọng trong việc làm tăng vẻ đẹp nữ tính, quyến rũ và khẳng định phong cách của chị em phụ nữ, vì vậy việc tránh không mua phụ kiện làm đẹp này đối với phái nữ là không thể. Thay vào đó, chị em nên cẩn thận kiểm tra nguồn gốc và thành phần chế tác của các món hàng xinh đẹp mà mình định mua. Một số bí quyết nhỏ giúp chị em có thể an tâm hơn khi sắm hoặc đeo trang sức làm đẹp:


    Hạn chế tối đa dị ứng và việc tiếp xúc giữa da với trang sức


    Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách rút ngắn hết mức có thể thời gian đeo trang sức, chỉ đeo khi cần thiết. Hoặc sử dụng phấn phủ để phủ một lớp mỏng lên phần da tiếp xúc trang sức, vì phấn phủ tác dụng hút ẩm và mồ hôi, giảm khả năng phản ứng giữa da và trang sức.


    Cũng có thể sơn một lớp sơn móng tay lên trang sức tại vị trí tiếp xúc da để hạn chế khả năng dị ứng; giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ vì chính những chất nhờn, và chất bẩn trên cơ thể bạn cũng góp phần gây dị ứng mỗi khi đeo nữ trang.

    Tạo sự thông thoáng cho da



    Nên dùng những loại trang sức hoặc phụ kiện có thể điều chỉnh hoặc nới lỏng và đừng đeo quá chật, để vùng da đeo trang sức không bị yếm khí. Đeo nữ trang đúng cách để da bạn được thông thoáng và không khí có thể len lỏi vào, giúp hạn chế phản ứng giữa da và trang sức.


    Hạn chế đeo những kim loại rẻ tiền hoặc chất lượng kém



    Nếu bạn thích đeo vàng và có điều kiện tốt, nên đeo vàng nhiều karat. Ví dụ, nếu vàng 10 karat làm da bạn bị dị ứng, hãy chuyển sang đeo vàng 14 hoặc 18 karat. Lý do là vì vàng ít karat sẽ có một lượng nhiều hơn các kim loại tạp khác, như nickel và đồng, gây phản ứng trên da. Tương tự, vàng nhiều karat thường có ít kim loại tạp, nên sẽ ít nguy cơ dị ứng.


    Trang sức bằng bạch kim hoặc palladium



    Đây cũng là những lựa chọn tốt cho bạn nếu không muốn đeo vàng, vì hai kim loại này không chỉ thân thiện với da người hơn mà còn là những kim loại mạnh và cứng hơn vàng, do đó lượng nickel sẽ ít hơn. Hiển nhiên, trang sức
    làm từ các kim loại này sẽ đắt so với những loại khác.


    Lưu ý nhãn mác



    Khi mua nữ trang, hãy hỏi kỹ người bán hàng và chọn những loại trang sức không nickel hoặc có thành phần ít gây dị ứng da. Các loại trang sức làm từ những kim loại như thép không gỉ hoặc titanium là những lựa chọn lý tưởng cho những người có cơ địa da nhạy cảm và dễ bị dị ứng.


    Bảo quản nữ trang sạch sẽ



    Đây là việc rất nên làm, vì bụi bẩn, vi khuẩn, hoặc chất nhờn tích tụ lâu ngày trên trang sức sẽ gây phản ứng lên da của bạn. Hãy rửa nữ trang bằng nước ấm, xà phòng loại nhẹ và chà sạch bằng bàn chải đánh răng, sau đó súc và lau khô nữ trang bằng khăn vải mềm và sạch. Bạn cũng có thể bỏ tiền mua một bộ sản phẩm chuyên dụng để làm sạch nữ trang nếu cần.

    ​ThoTre.Com ​(Theo Afamily)

  14. Từ khi biết mình bị huyết áp thấp, chị Hằng răm rắp nghe theo lời khuyên của bác sĩ và chăm chỉ uống nước thường xuyên hơn.

    Huyết áp thấp: Căn bệnh không nên chủ quan

    Làm việc hàng giờ trước máy tính, công việc đôi khi khá áp lực, căng thẳng khiến chị Thu Hằng (28 tuổi, Cán bộ Kinh doanh) thi thoảng bị hoa mắt, chóng mặt, có lần bị ngất xỉu.

    Sự việc này kéo dài khá nhiều lần. Trước sự động viên của anh xã, bạn bè, chị quyết định đi khám. Sau khi khám tổng thể, bác sĩ cho biết chị bị huyết áp thấp. Để hiểu rõ về căn bệnh này, chị Hằng đã dành thời gian mua báo và lên mạng tìm thông tin, chị biết được đây là một tình trạng bệnh không thể chủ quan.

    huyet-ap-thap.jpg

    Huyết áp là do sức đẩy của dòng máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, mỗi khi tim đập là lúc huyết áp cao nhất (huyết áp tâm thu), khi tim nghỉ ngơi, khoảng thời gian giữa 2 lần tim đập thì huyết áp giảm đi (huyết áp tâm trương).

    Chị Hằng được biết, nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt đúng là không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim… nhưng nếu chủ quan thì sẽ không ổn chút nào vì huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém.

    Chị nhớ lại: “Nhiều hôm, mình cũng khá nhiều việc, đang ngồi làm việc thì bỗng cơ thể lả ra, bải hoải, mệt mỏi, buồn nôn, vã mồ hôi lại dễ nổi cáu. Sau này mới biết đó là do huyết áp thấp”.

    Huyết áp thấp dễ xảy ra với những người quá lao lực (điều này chị em dân văn phòng chiếm một số không nhỏ), thể trạng yếu và ở những người mắc bệnh về tim mạch, béo, tiểu đường...

    Từ khi biết mình bị huyết áp thấp, chị Hằng đã tìm hiểu những phương cách để giữ gìn sức khỏe bằng những bí quyết nhỏ nhưng tác dụng rất lớn.

    Ăn kẹo: Bí kíp "sống chung với lũ"

    Huyết áp thấp là do suy giảm glucoza trong người một cách đột ngột, lúc đó hàm lượng đường trong máu giảm xuống ở mức thấp. Việc khắc phục đơn giản nhất lúc đó để chống lại cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi là ăn đồ ngọt. Hiểu được điều này nên lúc nào chị Hằng cũng dự trữ sẵn kẹo trong người. “Thấy trong người hơi khang khác là mình sẽ ‘thịt’ ngay một bạn kẹo. Đúng là ăn ngọt vào, người lại phơi phới, tràn ngập năng lượng”, chị hóm hỉnh chia sẻ.

    Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp này còn có sự tham gia của nhiều yếu tố khác như cuộc sống căng thẳng, môi trường ô nhiễm… Chính vì thế, huyết áp thấp đã trở thành một trong những căn bệnh thời đại mà ai cũng có thể bị mắc phải nhất là chị em công sở.

    Ngoài việc ăn kẹo, chị Hằng cũng dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe kỹ hơn, đặc biệt chị không bao giờ bỏ bữa. “Trước đây, mình cứ mải làm việc, có lúc quên luôn bữa sáng, bữa trưa và tới giờ mình mới biết, việc bỏ bữa sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. Nhưng nay thì không dám nữa rồi”, chị chia sẻ.

    Từ khi biết mình bị huyết áp thấp, chị Hằng răm rắp nghe theo lời khuyên của bác sĩ và chăm chỉ uống nước thường xuyên hơn để ngăn ngừa sự mất nước trong cơ thể.

    Trước, Hằng rất lười tập thể dục nhưng sau khi lên mạng chia sẻ với chị em có kinh nghiệm, chị nhận ra rằng đi bộ đều đặn rất tốt cho sức khỏe của mình hiện tại. Sáng nào, chị Hằng cũng dậy sớm đi bộ quanh khu nhà. "Đi bộ không phải là một họat động mạnh, nhưng lại là cách rèn luyện sức khỏe rất có hiệu quả. Những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh huyết áp hàng ngày đi bộ, mỗi lần khoảng 30 phút, có thể giảm được tỷ lệ phát bệnh", Hằng nói.

    Điều cuối cùng chị Hằng muốn chia sẻ với chị em đó là nên tìm hiểu và lên cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp tăng huyết áp. Một lượng muối nhỏ tăng cường trong bữa ăn cũng sẽ giúp đẩy lui chứng bệnh khó chịu này.

    Sau khi áp dụng một loạt bí quyết trên, Hằng thấy hoàn toàn khỏe mạnh, những cơn mệt mỏi như trước xuất hiện ngày càng hạn chế.

    Nếu bạn cũng muốn khỏe mạnh như Thu Hằng, hãy chọn cho mình một cách tăng huyết áp phù hợp nhé.

    ​ThoTre.Com
    ​(Theo Afamily)

  15. Khi lượng chất béo trong cơ thể tăng, ngay lập tức nó sẽ gây ra tắc nghẽn động mạch, đột quỵ và các vấn đề tim mạch khác.

    Cholesterol, hay nói chính xác là " chất béo", là một phần không thể thiếu của cơ thể. Nó giúp cho các hoạt động của cơ thể diễn ra ổn định. Tuy nhiên, một lượng chất béo vừa đủ sẽ là tốt nhất. Quá nhiều chất béo dẫn đến dư thừa trong cơ thể là một sự đe dọa sức khỏe của con người. Khi lượng chất béo trong cơ thể tăng, ngay lập tức nó sẽ gây ra tắc nghẽn động mạch, đột quỵ và các vấn đề tim mạch khác.

    Đó chính là lý do tại sao ngày nay, chúng ta quan tâm nhiều hơn đến việc loại bỏ các chất béo xấu, chất béo dư thừa trong cơ thể.

    Tuy nhiên, để việc loại bỏ chất béo dư thừa đạt hiệu quả nhất, bạn cần nắm được những nguồn gốc của những chất béo đó.

    Dưới đây là một danh sách các nguyên nhân phổ biến nhất khiến hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn ngày một nhiều lên.

    Chế độ ăn uống không lành mạnh

    Tiêu thụ chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Chất béo bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, bơ, phô mai, bánh ngọt... Vì thế, để giảm thiểu lượng chất béo không cần thiết vào cơ thể, hãy tránh hoặc hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có chất béo bão hòa.

    Yếu tố di truyền

    Nếu gia đình bạn có tiền sử liên quan đến béo phì thì bạn càng có lý do để lo lắng về khả năng thừa chất béo của mình. Dù là thừa chất béo theo di truyền thì vẫn có thể dẫn đến cácddoongjh như tắc nghẽn động mạch hoặc đột quỵ, huyết áp cao...

    Nếu bạn thuộc diện có nguy cơ như thế này thì hãy chú ý và đi khám thường xuyên nhé, tránh trường hợp để lượng chất béo tăng quá cao, gây ra các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

    luoi.jpg
    Lười vận động cũng là nguyên nhân làm tăng chất béo trong cơ thể.
    Ảnh minh họa

    Thừa cân

    Béo phì hoặc thậm chí chỉ đơn giản là thừa cân cũng là một nguyên nhân làm tăng hàm lượng chất béo. Ngoài việc ảnh hưởng đến tâm lý của bạn, béo phì hay thừa cân còn có thể làm tăng chất triglycerides, ảnh hưởng đến lưu thông trong cơ thể.

    Do theerhayx duy trì trọng lượng của bạn hợp lý để tránh khỏi nguy cơ thừa chất béo và kéo theo các bệnh khác.

    Lười vận động

    Những người ít vận động, cả ngày chỉ ngồi một chỗ hoặc nằm nhiều sẽ có nguy cơ tích tụ chất béo rất lớn. Một cuộc sống năng động có thể làm giảm các triglyceride và từ đó cũng có thể giúp bạn duy trì trọng lượng hợp lý của bạn. Đó là điều kiện rất quan trọng để tiêu hao mỡ thừa, giảm tình trạng tích trữ mỡ trong cơ thể.

    Hút thuốc

    Hút thuốc làm giảm mức độ cholesterol tốt trong cơ thể cũng như tuổi thọ của bạn. Đó chính là lý do vì sao hút thuốc lại làm tăng lượng cholesterol xấu và tăng chất béo tích tụ lại trong cơ thể.

    Vì vậy, bỏ hút thuốc để duy trì mức độ cholesterol và sống lành mạnh, tránh các bệnh liên quan đến tim mạch và đặc biệt là ung thư phổi do hút thuốc gây ra.

    Tuổi và giới tính

    Bước sang tuổi 20, mức độ cholesterol và chất béo trong cơ thể mỗi người sẽ tăng lên một cách tự nhiên. Mức độ tăng này sẽ kéo dài cho tới khi bạn bước sang tuổi 60-65 năm, trong cả hai giới.

    Tuy nhiên, trước khi mãn kinh, cơ thể người phụ nữ thường trữ ít chất béo hơn. Sau khi mãn kinh, phụ nữ có thể có mức chất béo tăng lên nhanh hơn so với nam giới. Do đó, người phụ nữ cần duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý để giữ lượng chất béo trong người chỉ ở mức vừa phải, tốt cho sức khỏe và các hoạt động cơ thể.

    Rượu

    Uống rượu thường xuyên có thể gây tổn thương gan và tim cơ, dẫn đến cao huyết áp và gây ra tình trạng hàm lượng chất béo trong cơ thể tăng lên.

    Căng thẳng

    Khi con người căng thẳng, họ thường an ủi mình bằng cách hút thuốc, uống rượu hoặc ăn các thức ăn béo. Do đó, căng thẳng kéo dài có thể gây ra cholesterol trong máu tăng lên. Điều này cũng đồng nghĩa với việc chất béo trong cơ thể tăng.

    Một khi đã biết những lý do có thể khiến bạn "sở hữu" nhiều chất béo quá mức cho phép, tốt nhất bạn nên chăm chỉ khám bệnh theo định kì hoặc lịch hẹn của bác sĩ để giữ mức chất béo trong tầm kiểm soát. Điều này vô cùng quan trọng với sức khỏe của bạn.
    ​ThoTre.Com ​(Theo TTVN)

  16. Học làm đẹp như công nương Kate Middleton

    Công nương Kate Middleton luôn khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước vẻ đẹp thanh lịch và quý phái mỗi lần cô xuất hiện. Với phong cách thời trang tinh tế và vẻ đẹp cuốn hút của mình, công nương đã tự xây dựng được cho mình một hình ảnh đẹp trước công chúng.
    Nếu bạn cũng là một trong những người hâm mộ phong cách nữ tính và thanh lịch của công nương, hãy cùng chúng tôi tham khảo những phong cách làm đẹp và học bới tóc dưới đây.

    1. Mái tóc bóng mượt


    masl01_kate-middleton.jpg

    Một trong những điều đầu tiên làm nên sự hoàn hảo của công nương xứ sở sương mù là mái tóc bóng mượt của cô. Kate Middleton thường xuất hiện trước công chúng với mái tóc nâu mềm mại và hấp dẫn. Không cần cầu kỳ, kiểu cách, mái tóc xõa tự nhiên vẫn có thể khiến cô tỏa sáng và nổi bật tại bất cứ nơi đâu. Nếu bạn muốn có được vẻ đẹp như công nương Kate, hãy chăm sóc cho mái tóc của mình bằng những sản phẩm dưỡng tóc thích hợp. Đây là lời khuyên thường có tại các trung tâm đào tạo nghề tóc.

    2. Kiểu tóc bới cao

    masl02_kate-middleton.jpg

    Khi tham dự những sự kiện quan trọng, Kate Middleton thường chọn cho mình kiểu tóc buộc nửa và bới cao phần trước trán. Kiểu tóc này vẫn có thể vừa khiến công nương giữ được phong cách thanh lịch của mình, vừa tạo được sự sang trọng, quý phái.

    3. Tạo điểm nhấn với những chiếc mũ

    masl03_kate-middleton.jpg

    Kate Middleton thường xuất hiện trong những bộ váy đi kèm với nhiều kiểu mũ khác nhau. Chúng là một trong những phụ kiện khiến người đẹp trở nên sang trọng và quý phái, đúng với phong cách hoàng gia của một công nương nước Anh.

    4. Nhấn mạnh vào đôi mắt

    masl04_kate-middleton.jpg

    Sở hữu đôi mắt to tròn, công nương Kate thường trang điểm nhấn mạnh vào đôi mắt của mình bằng cách kẻ đường line đậm cho cả mí trên và mí dưới. Với kiểu make up này, cô thường sử dụng son môi màu nhạt cho phù hợp, khiến gương mặt không quá lòe loẹt mà vẫn rất nổi bật.

    5. Đôi mày gọn gàng

    masl07_kate-middleton.jpg

    Một đôi mắt đẹp cũng không thể trở nên hoàn hảo nếu bạn để lông mày của mình lộn xộn. Vì vậy, Kate cũng rất chú ý trong việc cắt tỉa lông mày để duy trì khuôn dáng, đồng thời cô cũng thường sử dụng chì kẻ mày màu nâu đồng màu với mái tóc của mình.

    6. Sử dụng gam màu trung tính

    masl05_kate-middleton.jpg

    Kate Middleton không ngại thử sức với những gam màu nổi bật, tuy nhiên trong tủ quần áo của cô, những gam màu trung tính vẫn chiếm ưu thế hơn cả. Ngay cả trong phong cách trang điểm, Kate cũng thường chọn cho mình cách trang điểm tự nhiên, nhẹ nhàng với màu môi và má nhạt.

    7. Làn da mịn màng

    masl08_kate-middleton.jpg

    Mặc dù thường xuyên bị các tay săn ảnh nhòm ngó, nhưng Kate vẫn chưa từng có một hình ảnh xấu xí nào trước công chúng. Điều đó có thể do cô có một làn da đẹp và mịn màng, vì thế ngay cả khi để mặt mộc, vị công nương này vẫn rất xinh đẹp. Để duy trì làn da hoàn hảo, cô thường sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng và có độ dưỡng ẩm cao.

    8. Móng tay không màu

    masl06_kate-middleton.jpg

    Không cầu kỳ như những người nổi tiếng khác, Kate Middleton chỉ sử dụng sơn bóng không màu cho bộ móng của mình thay vì những màu sắc nổi bật khác. Tuy nhiên, bộ móng tay được cắt tỉa gọn gàng với màu sơn bóng đơn giản vẫn khiến cô trở nên xinh đẹp một cách hoàn hảo. Điều này cũng giúp Kate làm tôn lên phong cách thanh lịch và nhẹ nhàng.

    9. Giản dị đúng lúc

    masl09_kate-middleton.jpg

    Cho dù là một công xứ sở sương mù, vợ của hoàng tử nước Anh, Kate vẫn luôn tỏ ra thân thiện và chưa bao giờ kiêu kỳ. Trong những hoạt động ngoài trời, phong cách giản dị và năng động với mái tóc đuôi ngựa cột cao, áo phông, quần jeans của cô vẫn khiến mọi người phải trầm trồ ngưỡng mộ.

    10. Tự tin

    5-kate-middleton-1327354277.jpg

    Điều cuối cùng nhưng cũng là quan trọng nhất giúp công nương nước Anh luôn giữ được hình ảnh đẹp trong mắt mọi người là sự tự tin. Dù sống tại một thành phố sương mù ảm đạm, Kate vẫn luôn tỏa sáng bởi cô biết cách làm mình trở nên nổi bật với nụ cười luôn nở trên môi.

  17. Đang lưỡng lự mua 1 e DSLR entry nào về tập bắn thì tới ngày đám cưới nhỏ e họ, và cũng mượn được D3100 + 18-105 để chụp thử xem ntn.
    Đây là lần đầy mình cầm máy và chụp luôn, nên ae cứ gạch đá thoải mái, để mình rút kinh nghiệm nha, và cũng để mình quyết định nên lấy D3100 hay 550D.

    b8c87d7db42372376aaef0fe9fde06d8_5124069

    8b8accffd2acc794fff9e7e6fab9dd88_5124071

    c6908e6ecc867c07c922b9e9a3c74685_5124070

    526c611938482560bc3dc9f35efa6cb8_5124071

  18. Mấy ngày nay, ở phần sau tai trái của em bỗng nhiên nổi lên nhiều hạch nhỏ, không đau mà chỉ hơi vướng. Da ống tai ngoài dày, đỏ, có nhiều mụn nước ở các giai đoạn khác nhau, cái thì đã vỡ, cái đã tạo sẹo, có cái đang chứa dịch vàng. Ngoài ra, thỉnh thoảng em còn bị chóng mặt, ù tai, nghe kém và đi lại loạng choạng. Mong bác sĩ giải đáp giúp liệu em đang bị bệnh gì và cách chữa trị ra sao ạ? Em xin cảm ơn!
    (bich_ng...@yahoo.com)
    lo-tai.jpg
    Chào em,

    Theo những gì em mô tả trong thư thì bác sĩ Mèo nghĩ nhiều khả năng là em đã mắc bệnh Zona tai.

    Zona là bệnh lý tổn thương do một loại virut ái thần kinh gây ra, chúng tấn công vào tất cả các dây thần kinh của cơ thể, nhất là các dây đi ở nông với đặc điểm chỉ gây tổn thương thần kinh một bên.

    Zona tai là tên gọi của bệnh khi virut gây bệnh tại hạch gối và theo đường đi của dây thần kinh sọ số VII (dây thần kinh mặt) và số VIII (dây thần kinh thính giác).

    Biểu hiện bệnh giống như khi nhiễm các virut khác. Bệnh nhân sốt 38 - 39˚C, đau nhức đầu và mình mẩy, toàn thân mệt mỏi, nước tiểu vàng. Đau rát tai dữ dội là dấu hiệu khởi đầu, khó chịu dọc theo ống tai ngoài, vùng da trước và sau tai. Dần dần cảm nhận thấy đau nhức lan sâu trong tai. Triệu chứng đau tai diễn biến thành từng cơn, kéo dài trong vài ngày. Đôi khi cảm giác đau này lan xuống miệng, kèm theo rối loạn cảm giác ở họng, lưỡi làm người bệnh ăn uống cái gì cũng thấy nóng bừng bừng.

    Tiếp đó, da vùng đau rát xuất hiện những mụn nước nhỏ bằng đầu đinh ghim ngày càng nhiều, trong lòng chứa dịch màu vàng chanh nằm rải rác trên vùng da nắp tai, loa tai, cửa ống tai. Sau vài ngày, mụn nước vỡ đi, hình thành vảy rồi bong dần để lại nhiều vết sẹo lấm tấm trắng trên da.

    Trong một số trường hợp, khi dây VII (điều khiển vận động cơ mặt), bị virut zona tấn công thì bệnh nhân sẽ có biểu hiện liệt mặt cùng bên với mụn nước.

    Việc chẩn đoán bệnh chủ yếu dựa vào triệu chứng lâm sàng như dấu hiệu đau và mụn nước nằm ở vùng của các dây thần kinh một bên.

    Bệnh thường diễn biến trong vòng 2 tuần rồi sẽ qua đi mà không có những biến đổi bất thường trên cơ thể người bệnh.

    Tuy nhiên, Zona ở tai nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể khiến đau rát dây thần kinh kéo dài suốt đời, đặc biệt mỗi khi thời tiết thay đổi; liệt mặt ngoại biên một bên hay điếc tiếp nhận không hồi phục.

    Vì vậy, bác sĩ Mèo khuyên em tốt nhất nên đến bệnh viện chuyên khoa khám trực tiếp để nhận được chẩn đoán cũng như chỉ định điều trị chính xác, kịp thời cho tình trạng bệnh của mình.

    Ngoài ra, em cũng nên cố gắng thực hiện những điều sau để việc điều trị đạt được hiểu quả cao nhất:

    - Giữ thể lực ổn định bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, lối sống và sinh hoạt lành mạnh.

    - Tuyệt đối không chà xát nhiều vào vùng tổn thương vì mụn nước sẽ bị nhiễm khuẩn làm bội nhiễm, dẫn đến viêm tấy lan tỏa ống tai ngoài, viêm sụn vành tai...

    Chúc em sớm khỏi bệnh và khỏe mạnh!
    ​ThoTre.Com ​(Theo Kenh14)

  19. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy những gì tốt cho tim thì cũng giúp tránh được bệnh Alzheimer, theo Express.

    Một nhóm các nhà khoa học tại Trường King’s College London (Anh) phân tích dữ liệu của 8.000 người trưởng thành.

    Họ nhận thấy những người trên 50 tuổi có hút thuốc, huyết áp cao hoặc có nguy cơ đột quỵ thì có kết quả kém trong bài kiểm tra về trí nhớ, khả năng nói lưu loát, sự tập trung và khả năng tiếp thu.

    tim-khoe-giup-tranh-duoc-benh-alzheimer.
    Có thể tránh được chứng suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi - Ảnh: Shutterstock


    Các nhà khoa học cho rằng những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở tuổi trung niên, chẳng hạn như hút thuốc, huyết áp cao cũng làm tăng mức độ suy giảm chức năng hoạt động của não ở người lớn tuổi.

    Theo nhà khoa học Jessica Smith thuộc Hội Alzheimer Anh, trung bình cứ ba người trên 65 tuổi thì có một người mắc bệnh Alzheimer.

    Tuy nhiên, con người có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh này bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, duy trì trọng lượng hợp lý, tập luyện thể thao điều độ, kiểm tra huyết áp và cholesterol thường xuyên, không hút thuốc.

    Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san Age and Ageing.
    ​ThoTre.Com ​(Theo Thanhnien)

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

Footer title

This is an example of a list.

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

×
×
  • Create New...