minhtrung2993

Giấc ngủ là đặc biệt cần thiết đối với em bé. Do đó để cho em bé có 1 giấc ngủ ngon và sâu thì mẹ phải ngăn ngừa cho em bé ăn những món ăn sau đây. Một số thực phẩm không được cho trẻ sử dụng trước lúc đi ngủ 1. Mì ăn liền Dù đa phần mọi người đều biết về hướng dẫn không nên ăn mì ăn liền buổi tối, tuy nhiên vẫn cần nhắc lại. Mì ăn liền chứa quá nhiều chất béo, muối và chất bảo quản, đặc biệt rất có hại cho em bé. Ăn mì ăn liền vào buổi tối sẽ càng làm em bé khó tiêu, đồng thời thu nạp nhiều chất không tốt cho cơ thể. 2. Khoai lang Mặc dù dưỡng chất của khoai lang, hạt dẻ khá tốt nhưng nó lại là “vua khí gas”. Sau khi sử dụng khoai lang, hạt dẻ, cơ thể trẻ sẽ cho ra hàng loạt khí trong bụng. Nếu em bé đi ngủ ngay, đương nhiên sẽ vô cùng khó ngủ, trằn trọc, ngủ không thẳng giấc. 3. Sữa nguyên kem Nhiều chị em chắc chắn sẽ bất ngờ khi biết sữa hoá ra lại là món ăn không nên cho trẻ dùng trước khi đi ngủ. Thế nhưng, đó là sự thật. Sử dụng sữa trước lúc đi ngủ có thể giúp trẻ nhanh buồn ngù, ngủ sâu và tốt nhưng vấn đề ở đây là sữa nguyên kem nếu dùng buổi tối khá dễ làm cơ thể trẻ nhỏ tích luỹ thừa chất béo. Trước lúc đi ngủ, phụ huynh nên cho trẻ sử dụng sữa tách béo là tốt nhất. 4. Món ăn chiên rán Trước khi đi ngủ mà để em bé sử dụng khoai tây chiên, gà rán hay thức ăn dầu mỡ thì chắc chắn cơ thể qua 01 đêm sẽ tích đến hơn 95% chất béo. Điều này thật sự đáng quan tâm, nhất là với những em bé đang trong giai đoạn cận béo phì. 5. Bánh kẹo ngọt Các thực phẩm sở hữu nguyên liệu từ ca cao dễ gây kích thích, mất ngủ. Ăn kẹo ban đêm sẽ thậm chí khiến lượng đường nạp vào tăng cao, gây sâu răng cho trẻ nhỏ. Phụ huynh cần cấm tuyệt đối con không được ngậm kẹo trong hay trước khi đi ngủ. 6. Nước uống sở hữu ga Đồ uống sở hữu ga thường gây cho bé mắc những chứng về tiêu hóa. Khi trẻ nhỏ dùng thức uống sở hữu ga trước lúc đi ngủ thường sẽ xảy ra trường hợp ợ hơi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, đau bụng… Tin tức tại http://andam.vn/

Hướng dẫn trẻ có thói quen dinh dưỡng khoa học ngay khi còn bé thì sẽ giúp bé tạo được thói quen dinh dưỡng khoa học. Phụ huynh cũng không phải lo lắng khi cho em bé ăn Dạy trẻ sở hữu thói quen ăn uống khoa học ngay từ nhỏ 1. Bữa cơm cả nhà luôn là yếu tố trước tiên Cha mẹ hãy cố gắng tối đa tại mức có khả năng một số buổi ăn trẻ nhỏ được ăn cùng cả nhà. Hãy làm cho buổi ăn luôn dễ chịu với các cuộc chuyện trò và chia sẻ, chứ không phải là la mắng hoặc gay gắt. Nếu buổi ăn không vui vẻ, trẻ nhỏ sẽ học cách ăn lẹ hơn để rời khỏi bàn ăn sớm nhất có khả năng. Trẻ cũng có suy nghĩ rằng ăn uống liên quan với căng thẳng. Nguồn thông tin tại Ăn Dặm 2. Trẻ muốn dùng gì? Mỗi khi đi mua sắm hoặc chuẩn bị bữa ăn, hãy luôn đưa trẻ nhỏ đi cùng và cho trẻ tham gia. Vấn đề này sẽ cho chúng ta các thông tin về sở thích ăn uống của trẻ nhỏ, 01 cơ hội để hướng dẫn trẻ nhỏ về ăn uống và tạo cho em bé cảm giác tự chủ. Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng sẽ hình thành thói quen sẵn sàng ăn hay nếm thử những gì từ chính trẻ nhỏ chuẩn bị. 3. Không xem tivi khi dùng bữa Dù là bữa ăn nhẹ hoặc chính cũng đều không cho bé xem tivi. Muốn vậy, chỉ nên ăn tại phòng ăn hay nhà bếp, nơi không có tivi. Vấn đề ngồi ăn trước màn hình tivi có thể làm trẻ nhỏ không tập trung, từ đó dẫn tới ăn quá nhiều. 4. Thành phần của các loại đồ ăn rất quan trọng Luôn xem nhãn món ăn, xác định thành phần của từng loại và tránh các loại món ăn sở hữu chất béo no. Hãy đảm bảo rằng lượng calo bé nạp vào trên mỗi khẩu phần là thích hợp bằng cách đọc bảng thành phần ghi trên nhãn. 5. Tạo sự tìm kiếm lành mạnh Hãy lên danh sách và chỉ để trong nhà những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ. Điều này sẽ hỗ trợ trẻ học được phương pháp lựa chọn những món ăn tốt cho sức khoẻ. Tránh xa khu vực để nước ngọt, nước có ga hay những loại nước quả đóng hộp ở những nơi mua sắm. 6. Hướng dẫn trẻ nhỏ dùng chậm rãi 01 đứa trẻ nhỏ có khả năng cảm thấy đói và no hiệu quả khi chúng ăn chậm. Trước khi đưa ra 1 đồ ăn, hãy để em bé đợi vài phút để xem liệu trẻ có đói không. Vấn đề này sẽ giúp não sở hữu thời gian để tiếp nhận tất cả tin tức. 7. Tìm hiểu khẩn phần ăn tại trường Hãy đảm bảo rằng những bữa ăn ngoài gia đình luôn cân bằng dưỡng chất. Chế độ ăn tại trường bao gồm một số món gì khi về nhà mẹ có khả năng nấu món khác tạo sự khác biệt cho em bé ăn ngon hơn.

Chữa bệnh bằng thảo dược đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Ngoài thuốc tây y thì sử dụng thảo dược chữa bệnh là cách mà nhiều người thường sử dụng bởi tính hiệu quả và chi phí ít. Sau đây http://andam.vn/ sẽ chia sẻ cho phụ huynh một số loại thảo dược chữa rối loạn tiêu hóa nhé! Chữa bệnh rối loạn tiêu hóa cho bé từ thảo dược 1. Vỏ cam Được sử dụng đầu tiên như 01 cách để chữa hiện tượng ợ hơi, vỏ cam chứa các loại dầu thơm. Bên cạnh đó trong thành phần của nó sở hữu cả synephrine và N –methyltyramine, giúp nâng cao sự ngon miệng và tăng khả năng tiết dịch tiêu hóa tự nhiên. 2. Củ gừng Củ gừng chứa nhiều dưỡng chất có lợi như: gingerols, shaogals và một số loại dầu thiết yếu. Nó giúp nâng cao tiêu hóa, giảm buồn nôn và giúp ngăn ngừa say tàu ô tô. 3. Hạt cây thì là Chứa nhiều loại dầu thơm cần thiết, do thế hạt cây thì là được xem là 1 biện pháp chữa bệnh thông dụng ở châu Á cho các chứng khó tiêu, đầy hơi và đau bụng. Loại thực vật này sở hữu mùi thơm và hương vị dễ chịu, giúp làm giảm khí và đau bụng. 4. Rễ cây ngưu bang Ngưu bàng là 01 loại thực vật được sử dụng trong công thức thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng. Từ xa xưa tại châu Á, người ta đã sử dụng loại thảo dược này để giải độc gan, thận và mật. Rễ cây có axit phenolic, quercetin và luteolin, những chất ngăn ngừa lão hóa mạnh. 5. Gốc và lá cây bồ công anh Đây là 01 phương thuốc thông dụng chữa các bệnh rối loạn gan và lá lách. Cây bồ công anh có thành phần được gọi là sesquiterpene lactone, sở hữu tác dụng kích thích sự thèm ăn, phát triển tiêu hóa. Thành phần này sở hữu hiệu quả tương tự 01 loại thuốc nhuận tràng nhẹ. 6. Rễ cây long đởm Long đởm thảo là 1 thành phần phổ biến trong nhiều bài thuốc Đông y. Nó phát triển sự tiết dịch tiêu hóa và nâng cao chức năng của túi mật. Những tác dụng chữa bệnh này là bởi trong cây chứa một số dưỡng chất là gentiopicroside và amarogentin. Tất cả những loại thực vật này đều có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Nhưng nếu trẻ ít tuổi thì trước khi sử dụng phụ huynh cần hỏi kĩ bác sĩ về những thành phần và lời khuyên sử dụng của từng vị thuốc nhé!

Rau diếp cá là loại thực vật được trồng tự nhiên ở những khu vực ẩm râm mát. Bên cạnh là 01 loại rau rất ngon thì rau diếp cá còn là 1 vị thuốc chữa được hàng loạt bệnh như trị sốt, táo bón, khó tiêu… Đặc biệt rau diếp cá có công dụng chữa ho cho trẻ nhỏ khá tốt cho phụ huynh nào không thích để bé sử dụng thuốc kháng sinh nhiều. Điều trị ho cho bé bằng rau diếp cá, mẹ đã biết? 1. Nhận biết cây rau diếp cá Cây rau diếp có tuổi thọ 1-2 năm, có thân thẳng hình trụ. Lá mọc ngay từ gốc thân, càng lên càng nhỏ dần; lá ở gốc có cuống còn lá tại thân không cuống. Khác với một số thứ xà lách là lá không cuộn bắp và lá mềm nhẵn, màu xanh thẫm. Cụm hoa gồm nhiều đầu hoa hợp lại thành chuỳ kép, từng đầu sở hữu 10-24 hoa dạng lưỡi nhỏ màu vàng. Quả bế hình trái xoan dẹp, màu nâu, có mào lông trắng. Trong rau diếp tươi có 92,3% nước, 1,7% protid, 0,5% lipid, 9% cellulose, 3,2% dẫn xuất khô protein và 1% khoáng toàn phần. Mọi người còn biết cây sở hữu nhiều Vitamin (E. G.K và cholin và một số muối khoáng. Trong cây sở hữu 0,023mg% As. Cây tươi cho 0,0038% và cây khô có 0,071% acid oxlic. Trong cây alcaloid lactucopicrin và cũng như một số thứ khác cùng loài các loài cũng chỉ Lactuca, đều chứa Lactucarinum. 2. Công dụng chữa cho trẻ nhỏ bằng rau diếp cá Rau diếp cá là một trong một số vị thuốc kháng sinh tự nhiên rất hữu dụng. Các mẹ thường ngại cho trẻ nhỏ dùng vì vị tanh và tính hàn của rau diếp cá. Nhưng rau diếp cá và nước vo gạo lại là phương thuốc chữa ho đặc trị và lành tính. Rau diếp cá rửa sạch, cho vào cối giã thật nhuyễn. Cho nước gạo cùng rau diếp cá vào đun sôi, rồi bớt lửa lại. Tiếp theo đun tiếp trong khoảng 20 – 30 phút, thỉnh thoảng lắc cho rau nhừ đều. Mang ra, để nguội, lọc lấy nước cho bé dùng. Có khả năng cho thêm ít đường vào để em bé dễ dùng. 01 ngày, mọi người cho bé dùng từ 2 – 3 lần, sử dụng sau buổi ăn khoảng một giờ đồng hồ. Không nên sử dụng trước hoặc sau bữa sữa của trẻ nhỏ. Đây là vị thuốc kháng sinh rất mát, nhất là đối với một số bé bị táo bón. Nước gạo sở hữu tác dụng rửa sạch họng cho em bé và diếp cá sở hữu tác dụng kháng viêm trực tiếp trên họng và amidan. Trong lúc trẻ nhỏ sử dụng rau diếp cá, phụ huynh có thể thấy con đi ngoài hơi nát. Đó là vấn đề hoàn toàn bình thường. bởi lúc đó, cơ thể bé thải ra một số chất bẩn, đờm. Nếu trong vòng vài ngày, bé vẫn đi ngoài lỏng, có khả năng thêm nước gạo hay nâng cao độ đậm đặc của nước gạo, trẻ nhỏ sẽ đi ngoài thông thường. Nguồn thông tin tại Ăn Dặm

Sữa được đánh giá tốt cho sức đề kháng và chiều cao của bé. Trẻ có nên dùng sữa bò không? Em bé dưới 1 tuổi không có khả năng tiêu hóa sữa bò bởi trong sữa bò không đủ dưỡng chất như sữa mẹ hay sữa công thức. Chính vì thế, chỉ cần cho em bé uống sữa bò khi em bé từ 01 tuổi trở lên. Em bé có thể sử dụng tất cả các loại sữa hoặc chỉ nên sử dụng sữa ít béo? Khi trẻ khoảng hai tuổi, trẻ nhỏ có khả năng sử dụng sữa nguyên chất. Vì trẻ cần chất béo cho sự tăng trưởng cân đối của thần kinh và não bộ. Nhưng trong trường hợp trẻ nhỏ tăng cân quá nhanh so với chiều cao của em bé, bạn có khả năng cho bé dùng sữa ít béo hoặc tách béo. Sữa có tốt cho xương không? Những nghiên cứu chỉ ra rằng, có 3 chi tiết quan trọng để xương luôn chắc khỏe : di truyền, hoạt động thể chất và canxi. Sữa là nguồn dinh dưỡng số một chứa canxi. Trong sữa cũng xuất hiện vitamin D, chất thiết yếu của xương và các dưỡng chất khác gồm protein, phốt pho, vitamin A và vitamin B. Tuy nhiên, khi canxi vào cơ thể cũng sẽ bị thất thoát, khiến cơ thể em bé không hấp thu được toàn bộ lượng canxi từ sữa. Chính vì thế, mọi người hoàn toàn có thể cho trẻ nhỏ dùng thêm những sản phẩm có chứa vitamin D3 và MK7, đưa canxi trực tiếp từ xương vào máu để canxi phát huy hết hiệu quả của nó. Sử dụng sữa bao nhiêu là tốt? Theo khẩn phần ăn uống ở Mỹ, trẻ em dưới 4 tuổi có thể dùng hai khẩu phần ăn trên 1 ngày. Đối với em bé từ 9 – 18 tuổi là 4 khẩu phần ăn. Khẩu phần ăn có khả năng là một ly sữa, một cốc sữa chua hay 1 miếng phô mai. Thế nhưng, chất dinh dưỡng có trong sữa, sữa chua và phô mai không cân bằng nhau. Chẳng hạn, sữa chua sở hữu nhiều protein, đôi khi nhiều canxi hơn sữa, nhưng ít khi bổ sung vitamin D. Uống sữa có làm bé bị gầy? Theo nghiên cứu mới nhất từ USA, sử dụng sữa nhiều sẽ làm em bé trở nên béo hơn. Kết luận này được thực hiện tại Havard, một số trẻ nhỏ sử dụng nhiều hơn 3 phần sữa mỗi ngày sẽ tăng cân nhiều hơn trong một năm, dù sữa nguyên chất hay tách béo. Nhìn chung, sử dụng sữa giúp con bạn phát triển, nhưng trong sữa chứa nhiều calo, do đó nếu trẻ nhỏ bị thừa cân, hãy cho trẻ uống nước lọc thường xuyên thay vì sử dụng sữa. Uống sữa quá nhiều có bịgì không? Như đã nói bên trên, ngoài vấn đề sở hữu nhiều calo, sử dụng nhiều sữa còn làm trẻ chán ghét các thực phẩm khác. Vì vậy, chỉ phải cho trẻ nhỏ uống hợp lý như chế độ ăn đã chia sẽ và đảm bảo rằng hãy cung cấp cả một số dưỡng chất từ một số loại món ăn khác, không chỉ từ sữa. Tham khảo thêm tại http://andam.vn/

Trên thực tế, thể trạng của trẻ không ổn định, 1 phần là do chính trẻ, nhưng phần còn lại phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, không gian sống của trẻ. Sau đây, http://andam.vn/ sẽ chia sẻ cho mọi người một số món ăn cực tốt cho việc nâng cao hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Những món ăn tăng hệ miễn dịch cho em bé Một số loại quả mọng Các loại quả mọng chứa các chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể giải tỏa căng thẳng tạo ra bởi những gốc tự do. Điều này giúp tính năng miễn dịch của trẻ nhỏ luôn tốt. Có hàng loạt các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi, nam việt quất. Hạnh nhân Hạnh nhân có chứa vitamin E và mangan, cả 02 đều nâng cao tính năng miễn dịch. Trẻ em thường khá thích ăn hạnh nhân nhưng nếu trẻ nhỏ không thích ăn riêng, phụ huynh có khả năng thêm thắt 1 chút hạnh nhân khi chế biến bánh hoặc chế biến sinh tố hoa quả. Cá hồi Cá hồi rất giàu chất béo omega 3. Không chỉ là những chất béo thiết yếu cho sự tăng trưởng của não mà còn hỗ trợ giảm viêm, tăng lưu lượng khí và bảo vệ phổi khỏi cảm lạnh và những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Những khảo sát mới nhất cũng chỉ ra rằng một số axit béo có thể nâng cao hệ miễn dịch bằng phương pháp tăng cường tính năng của các tế bào miễn dịch Sữa chua Những chất bên trong sữa chua kích thích hệ thống miễn dịch của em bé. Hãy cho trẻ uống sữa chua ít đường hoặc không đường. Rau bina Rau bina có chứa vitamin và những khoáng chất nâng cao sức đề kháng như vitamin A, E, C và K, folate, mangan, kẽm, selen và sắt. Tất cả các chất dinh dưỡng này vận động theo các phương pháp không giống nhau nhưng đều có tác dụng nâng cao chức năng của sức đề kháng. Trứng Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các người thiếu vitamin D thường ốm yếu, suy nhược. Trứng là 01 trong những loại món ăn sở hữu vitamin D tự nhiên. Trong trứng cũng có chứa một số dưỡng chất nâng cao hệ miễn dịch khác như vitamin B và selenium. Nếu con ghét dùng trứng, cha mẹ hoàn toàn có thể mua thêm những món ăn sở hữu vitamin D để cung cấp thêm cho trẻ. Bật mí thêm, nếu có khả năng, cha mẹ hãy để ý đến thành phần sản phẩm sở hữu MK7 nhé, đây là chất dẫn truyền hỗ trợ cơ thể trẻ nhỏ hấp thụ vitamin D vào cơ thể tốt hơn.

Khi trẻ nhỏ bị sốt phụ huynh hay sử dụng một số phương pháp trị liệu ban đầu như dán cao hạ sốt, xoa dầu, hoặc chườm đá lạnh… Tuy nhiên, theo thông tin của nhiều chuyên gia, đó lại là sai lầm. Để hiểu rõ hơn về điều này, Ăn Dặm sẽ phân tích các sai lầm cha mẹ thường mắc phải khi bé bị sốt và phần nào giúp các bậc cha mẹ chăm bé tốt hơn nhé. Chườm khăn lạnh Chườm khăn lạnh trên trán nhửng lúc trẻ bị sốt là phương pháp mà đa phần cha mẹ nào cũng sử dụng và truyền tai nhau hàng loạt. Nhưng trên thực tế, khăn lạnh không những không hỗ trợ trẻ hạ sốt. Mà trong một số trường hợp, cách này còn gây tác dụng không tốt. Nếu, trẻ bị sốt vì nhiễm khuẩn hoặc bị viêm phổi, khi bố mẹ chườm khăn lạnh, nó sẽ tác động vào cơ thể còn yếu của em bé làm trường hợp bệnh chuyển biến nặng hơn. Nó có thể làm em bé bị suy hô hấp thậm chí bỏng lạnh nếu chườm đá. Dùng quá nhiều thuốc hạ sốt Nhiều phụ huynh thường lạm dụng vào thuốc và cho trẻ nhỏ dùng thuốc hạ sốt. Thế nhưng, vấn đề sử dụng thuốc hạ sốt được chỉ định là không nên sử dụng khi nhiệt độ cơ thể của trẻ vẫn ở mức dưới 38,5 độ C. Nếu trẻ sốt ở mức 38,5 độ trở lên, mẹ có thể cho em bé dùng thuốc hay tham khảo hướng dẫn của chuyên gia. Nếu trường hợp sốt của em bé ở nhiệt độ khoảng trên 37 độ đến dưới 38,5 độ, mẹ chỉ cần cởi bớt quần áo của trẻ nhỏ, cố định thân nhiệt và cho trẻ bú mẹ nếu là trẻ sơ sinh. Cách ly em bé với không gian bên ngoài Đóng kín cửa, hạn chế để em bé tiếp xúc với không gian xung quanh… Điều này tương tự việc “cây bị cớm nắng”… nó sẽ khiến cho trẻ nhỏ có thể bị ngột, không có không khí trong lành để hô hấp. Vì vậy, tình trạng sức khỏe khó mà tiến triển tốt. Cho trẻ ăn kiêng Khi trẻ nhỏ bị ốm, nguồn dinh dưỡng hấp thu rất quan trọng. Nhưng mẹ sai lầm khi cứ bắt bé phải không ăn món này, món kia. Việc này làm cơ thể của trẻ nhỏ có khả năng sẽ mất cân bằng dinh dưỡng, giảm sức đề kháng của trẻ. Món ăn của trẻ nhỏ giai đoạn này nên là vitamin, chất đạm, chất béo và thức ăn giàu chất xơ. Đặc biệt, phải cho trẻ nhỏ uống nước hoa quả, nước lọc để bù lượng nước đã mất.

Để ngăn chặn tình trạng biếng ăn, chậm phát triển và suy dinh dưỡng ở trẻ, Bên cạnh nguồn dưỡng chất và năng lượng được phân phối từ bữa ăn chính, chúng ta cần sử dụng sữa vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ nhỏ. Trên thị trường sữa dành cho em bé biếng ăn, chậm phát triển sở hữu hàng loạt sản phẩm, thế nhưng không phải sản phẩm nào cũng chất lượng và thích hợp cho bé. Tham khảo một số sản phẩm sữa cho bé biếng ăn : http://andam.vn/sua-cho-be/ Sữa mẹ Theo những nhà khoa học, sữa mẹ luôn là nguồn sản phẩm chất lượng nhất cho sự phát triển của trẻ. Nếu bé đang giai đoạn 0 – 1 tuổi, sữa dành cho trẻ nhỏ biếng ăn, chậm phát triển hiệu quả nhất chính là sữa mẹ. Bởi sữa mẹ có nhiều năng lượng, chất béo, dinh dưỡng đầy đủ để trẻ nhỏ phát triển toàn diện mà không dùng thêm bất cứ nguồn thực phẩm nào khác. Đặc biệt, trong sữa mẹ có chứa hơn 4.000 tế bào sống (tính theo 1ml sữa) với những chi tiết hoá sinh đa dạng ở dạng đang vận hành và 01 lượng lớn các chi tiết phát triển cùng hơn 60 dòng enzym, một số chất đa lượng, vi lượng và kháng tố mà không có bất kỳ loại sữa nào bì kịp. Sữa bột Khi trẻ được 6 tháng tuổi, sữa mẹ sẽ không còn nhiều và không còn chất lượng nếu dinh dưỡng không tốt. Lúc này sữa bột là 01 trong những sản phẩm tăng cân cho em bé được mọi người ưu tiên tìm kiếm. Trong sữa bột, chất đạm có nhiệm vụ dinh dưỡng rất quan trọng. Đạm sữa càng chất lượng, trẻ nhỏ sẽ càng nhanh chóng tiêu hóa và nhờ đó hỗ trợ biến đổi những chất trong cơ thể. Khi kết hợp với canxi và phot pho xuất hiện trong sữa bột, đạm sữa sẽ hỗ trợ cho hệ xương phát triển, giúp em bé tăng trưởng chiều cao. Sữa tươi Trong sữa tươi có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như: – Nước: Trong sữa tươi, nước có nồng độ nhiều nhất, khoảng từ 85%- 90%. Nước trong sữa tươi giúp trung hòa một số thành phần dinh dưỡng sở hữu trong sữa, lượng nước trong sữa có thể bay hơi dưới tác động của nhiệt độ. – Protein: Trong sữa tươi sở hữu 1 lượng protein và calories rất nhiều. Bên cạnh đó còn có thêm vi chất canxi, magie, photpho… – Chất béo: Trong sữa tươi có 1 lượng chất béo khá cao, tốt cho sự tăng trưởng của não bộ, giúp kiểm soát hệ mạch. – Chất đạm: Loại đạm trong sữa chủ yếu là đạm whey, một loại đạm bị đông lại dưới ảnh hưởng của nhiệt độ. Lượng đạm cũng như protein có trong sữa sở hữu giá trị sinh học cao, cung cấp lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể. – Khoáng chất: Trong sữa sở hữu thành phần các chất dinh dưỡng phong phú, trong đó có khoáng chất Canxi, Magie, sắt,… hỗ trợ hệ xương dẻo dai, đồng thời hỗ trợ răng chắc khỏe. – Vitamin: Ngoài những dưỡng chất trên, trong thành phần dinh dưỡng của sữa sở hữu nguồn vitamin phong phú, đó là một số nhóm: vitamin A, vitamin B, vitamin B2, vitamin B12, … giúp tăng trưởng thị lực, hỗ trợ tăng trưởng trí não, thúc đẩy hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng, ngủ ngon.

Khi trẻ nhỏ bị sốt, mẹ cần ngay lập tức hỗ trợ trẻ nhỏ hạ sốt bằng những biện pháp khoa học và đã được kiểm định, trong đó dùng thuốc hạ sốt đúng thời điểm là điều vô cùng quan trọng. Sử dụng thuốc hạ sốt là một trong các biện pháp hạ sốt cho trẻ nhỏ mà phụ huynh thường làm, tuy nhiên việc dùng thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ cũng phải đúng cách và đúng nồng độ, bởi cho trẻ nếu sử dụng thuốc hạ sốt không đúng biện pháp sẽ có biến chứng rất nguy hiểm cho trẻ. Vậy em bé bị sốt bao nhiêu độ thì nên cho sử dụng thuốc hạ sốt hay sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ như thế nào là phương pháp luôn là thắc mắc được mọi người đặt ra. Sốt là lúc cơ thể ở miệng từ 37,5 độ C trở lên, ở nách 37,2 độ C. Khi trẻ sốt 37,5-38,5 độ C thì chưa cần sử dụng thuốc hạ sốt mà chỉ cần bỏ bớt quần áo, sử dụng nhiều nước, nếu trẻ nhỏ đang bú mẹ cho bú nhiều hơn. Sốt trên 38,5 độ C thì nên cho bé sử dụng thuốc hạ sốt. Nồng độ thuốc hạ sốt cơ bản phải dựa theo khối lượng hiện có của em bé để cam kết tính an toàn và hiệu quả hạ sốt nhanh cho trẻ nhỏ. Chính xác là em bé dùng đúng liều theo chỉ định là 10mg – 15 mg/kg/lần khi sốt trên 38,5 độ C. Mọi người phải làm theo khoảng cách an toàn giữa 2 lần dùng thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ để hạn chế hiện tượng quá liều lâu dần có khả năng dẫn đến ngộ độc cấp tính rất nguy hiểm đến tính mạng của trẻ nhỏ, chỉ sử dụng lại liều kế tiếp sau 4 giờ nếu trẻ nhỏ còn sốt, thường dùng 3-4 lần/ngày, tổng liều tối đa không vượt 60mg/kg/24 giờ. Thuốc hạ sốt hiện nay xuất hiện rất nhiều loại với một số dạng không giống nhau. Thắc mắc đặt ra là chúng ta sẽ tìm kiếm loại nào. Trong những tình huống cơ bản, khuyên bạn nên chọn loại thuốc chứa thành phần paracetamol. Hapacol 250 là sản phẩm thuốc hạ sốt có 250 mg Paracetamol được bào chế dưới dạng bột sủi bọt, hòa tan trong nước trước khi sử dụng, phù hợp sử dụng hạ sốt - giảm đau cho trẻ nhỏ. Thuốc được hấp thu ngay lập tức và gần như chắc chắn qua hệ tiêu hóa. Tham khảo các sản phẩm thuốc dành cho bé chính hãng : http://andam.vn/tu-thuoc-cho-be/ Mẹ chỉ nên hòa tan thuốc vào lượng nước (thích hợp cho em bé) tới khi sủi hết bọt, thuốc sở hữu mùi cam vị ngọt dễ sử dụng. Cách từ 4-6 giờ uống một lần, không vượt 5 lần/ ngày. Các lần uống cách nhau tối thiểu 4 giờ.

Đa phần ông bố bà mẹ nào đều cũng rất hi vọng cho bé không trong tình trạng là bị hạ cân. Vậy giúp trẻ nhỏ lên cân dễ dàng mà vẫn luôn khỏe mạnh thì nên có những phương pháp gì? Bạn hãy cùng tham khảo một số hướng dẫn bên dưới: Phải cho trẻ nhỏ ăn những món bé thích và cải tiến nhiều món hơn Mỗi 01 đứa trẻ đều có một số nhu cầu rất không giống nhau vì thế mẹ cần lên 01 thực đơn phù hợp nhất cho trẻ. Thứ nhất, mọi người nên cho trẻ nhỏ ăn các món bé thích nhất rồi tiếp theo mới bổ sung cho trẻ nhỏ ăn những món ăn giàu chất dinh dưỡng, rồi sau đó sẽ gắn kết thêm một số thực phẩm khác nữa. Như thế, sau 1 khoảng thời gian dài em bé sẽ được ăn nhiều món ngon hơn và cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Việc cân bằng dinh dưỡng là rất quan trọng Mọi người phải thêm vào các sản phẩm thức ăn giàu chất đạm, chất béo và những loại vitamin, khoáng chất bởi một số loại chất này sở hữu hàng loạt chất dinh dưỡng rât cần thiết cho trẻ nhỏ. Bạn có khả năng sử dụng thêm các thực phẩm sau: – Quả bơ: Quả bơ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp em bé phát triển và cũng rất cần thiết cho tim mạch và tiêu hóa của trẻ. Phụ huynh cần xay bơ nhuyễn cho con ăn dặm hoặc kết hợp bơ với sữa cho trẻ nhỏ để chế biến món ăn vặt hoặc ăn phụ tuyệt vời giúp trẻ nhỏ tăng cân lành mạnh. – Thịt, cá: Thịt, cá là hai món ăn giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Vì vậy, mọi người nên cân đối lượng thịt trong chế độ ăn của bé, không được cho trẻ ăn quá nhiều thịt có khả năng gây hại cho sức khỏe. – Phô mai: Đây là món ăn giàu calo cho bé, ngoài ra cũng là nguồn đạm và chất béo lý tưởng cho trẻ đang cần tăng cân. – Sữa và sữa chua: 02 loại món ăn này rất giàu năng lượng sẽ kích thích tiêu hóa ở trẻ, giúp trẻ nhỏ nhanh chóng xuất hiện cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn. Tập thói quen cho em bé ăn đúng giờ và đúng bữa Mẹ cần rèn luyện thói quen ăn đúng giờ và đúng bữa cho trẻ nhỏ và không được bỏ bữa chính, nên cho trẻ nhỏ ăn khoảng 4-5 bữa/01 ngày. Không được cho trẻ ăn vặt gần sát với bữa ăn do như thế em bé sẽ ngang dạ và dẫn đến hiện tượng lười ăn. Tham khảo các thực phẩm chuyên dụng để chăm sóc em bé : http://andam.vn/cham-soc-em-be/ Chính các thói quen dinh dưỡng khoa học sẽ giúp hệ tiêu hóa em bé vận hành hiệu quả hơn, tránh hiện tượng lười ăn và bỏ bữa ăn, hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển được cân nặng 1 cách nhanh chóng.

Tình trạng trẻ sơ sinh bị sốt khi tiêm phòng không phải là hiếm gặp. Bình thường, hiện tượng này thường xuất hiện một hai ngày nhưng nếu mẹ biết phương pháp chăm sóc con đúng phương pháp, dấu hiệu này sẽ được rút ngắn. Khi trẻ nhỏ sốt, cơ thể mệt mỏi, lại xuất hiện tình trạng sưng đau tại vết tiêm thì trẻ khóc nhè là điều đương nhiên nên không có gì cần lo lắng quá mức. Do đó, những dấu hiệu như sốt nhẹ trong 24 giờ hay đau sưng ở chỗ tiêm cũng không nên xử lý gì. Tuy nhiên, sau khi tiêm xong bé nên được theo dõi sát sao ở trung tâm tiêm phòng nửa tiếng. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng nên quan sát em bé trong vòng vài ngày sau tiêm. Ngoài ra, nếu con khóc thét, quấy khóc thường xuyên, sốt cao hay dị ứng mề đay (xuất hiện mề đay là do thể trạng bị dị ứng với kháng nguyên đã tiêm phòng), phải đưa trẻ nhỏ đi khám sớm nhất có khả năng. Biện pháp chăm sóc trẻ nhỏ bị sốt sau khi tiêm phòng Nếu bé bị sốt, mẹ có khả năng hỗ trợ trẻ giảm khó chịu bằng các phương pháp sau: - Bố trí nhiều thời gian ngủ và nghỉ ngơi cho trẻ nhỏ. - Giữ trẻ nhỏ trong nhà để hạn chế gió và không khí bụi bặm, hạn chế tiếp xúc với quá nhiều người lạ và nếu phải đưa em bé ra ngoài thì không được quá lâu. - Cho em bé mặc một số bộ quần áo nhẹ, không quá dày. - Với các em bé dùng sữa mẹ, hãy cho trẻ dùng sữa thường xuyên hơn do sữa mẹ sở hữu tác dụng hạ sốt, tăng hệ miễn dịch rất hiệu quả. - Đo nhiệt độ cho trẻ thường xuyên. - Theo chuyên gia Ánh Quyết, những tình trạng vắc xin được hãng sản xuất khuyến cáo đau nhiều, sưng nhiều tại chỗ tiêm hoặc sốt, bố mẹ nên chườm mát cho trẻ. Nếu em bé đau sưng nhiều, mọi người có thể chườm mát bằng phương pháp lấy chai nước bọc vào khăn chườm cho trẻ. Danh mục dụng cụ chăm sóc em bé chuyên dụng : http://andam.vn/cham-soc-em-be/ - Tuyệt đối không được chườm lạnh hay can thiệp vào chỗ tiêm như bôi, xoa thuốc bởi khi tiêm vacxin vắc xin sẽ kích thích miễn dịch nguyên thủy (tức là tại chỗ tiêm bạch cầu và một số tế bào bị giãn mạch ra để miễn dịch) và miễn dịch thích nghi (nghĩa là sau khi truyền kháng nguyên vào máu, bạch cầu sẽ ra lệnh cho kháng nguyên sản xuất kháng thể hỗ trợ em bé phòng chống bệnh).

Không dễ để sở hữu được phương pháp tính toán lượng sữa cho em bé chính xác tuyệt đối vì mục đích của đứa trẻ là khác nhau, tùy theo cân nặng, số tuổi, sức khỏe, bệnh tật. Tuy nhiên, mọi người vẫn có thể nhẩm được 1 cách tương đối dựa theo mức trung bình. Giới thiệu danh mục sản phẩm sữa cho bé tốt nhất hiện nay tại : http://andam.vn/sua-cho-be/ Cách dự tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh Nếu bạn muốn dự đoán công thức tính lượng sữa cho trẻ nhỏ nhà mình, chắc chắn bạn sẽ không tìm ra lời giải nào là đúng nhất, tốt nhất. Do mục đích dinh dưỡng của từng đứa trẻ là không giống nhau, nó phụ thuộc vào tháng tuổi, cân nặng, chức năng tiêu hóa của mỗi trẻ. Đó là còn chưa kể, sẽ có ngày trẻ bú nhiều hoặc bú ít hơn do ốm bệnh hoặc vấn đề sức khỏe nào đó. Thế nhưng, các bạn cũng vẫn có khả năng dự đoán được lượng sữa trung bình mà em bé sử dụng. Đa phần trẻ nhỏ dùng 150ml-200ml sữa trên mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ nếu trẻ có cân năng 3kg thì em bé sử dụng 450ml-600ml sữa công thức trong 1 ngày. Cụ thể hơn là : - Trong tuần đầu tiên : trẻ dùng 45-70ml sữa/lần, ngày bú từ 5-6 lần, khoảng cách mỗi lần bú 2-3 tiếng (tùy từng đứa trẻ). - Từ tuần thứ hai- trước tháng 02 : em bé cần 60-90ml sữa/lần, ngày bú khoảng 6-7 lần; mỗi lần cách nhau 2-3 giờ. - Tháng thứ hai : em bé dùng 120-150ml sữa/lần, ngày bú từ 6-7 lần, khoảng cách mỗi lần bú 3-4 giờ. - Tháng thứ 4-5 : em bé cần 120-180ml sữa/lần, ngày dùng khoảng 6-7 lần, khoảng cách mỗi lần bú 3-4 giờ. - Tháng thứ 6 : em bé sử dụng 180-230ml sữa/lần, ngày bú từ 5-6 lần, khoảng cách mỗi lần bú 4-5 giờ. - Từ tháng thứ 6 : số lượng sữa dần hạ bớt 1 chút, tổng lượng sữa mỗi ngày là từ 600ml/ ngày, ngoài ra còn tùy thuộc vào lượng đồ ăn mà phụ huynh cho bé ăn dặm. Dấu hiệu lúc trẻ đói Không cần quá cứng nhắc với thời gian biểu ăn uống đã đề ra. Hễ khi nào phát hiện trẻ đã đói, phụ huynh cần cho bé bú sữa. Những dấu hiệu trẻ đang đói gồm : - Ve vãy đầu, quay qua quay lại ngó nghiêng. - Miệng mấp máy. - Lè lưỡi. - Đút bàn tay vào miệng. - Kêu la. - Nhìn bầu ngực của mẹ. - Nếu bé ngủ thường xuyên mà không liên quan đến ốm bệnh, kể cả chưa có biểu hiện bị đói, phụ huynh cũng phải đánh thức em bé để cho dùng sữa.

Trong trường hợp nào thì trẻ cần sử dụng vitamin? Một số dòng thực phẩm tươi sống là nguồn cung cấp vitamin hoàn hảo nhất. Chế độ ăn uống chất lượng bắt đầu từ 01 kế hoạch phong phú những dòng thức ăn. Tuy nhiên khi trẻ thuộc một trong các đối tượng dưới đây, hãy nghĩ đến việc sử dụng vitamin mỗi ngày cho trẻ: - Bé không thường xuyên được ăn các bữa ăn đa dạng và đầy đủ một số loại đồ ăn. - Trẻ ăn không được tốt. - Trẻ tham gia nhiều các buổi thể chất tần suất dày đặc hay chơi những môn thể thao tốn nhiều sức như đá bóng, tập võ... - Trẻ muốn dùng đồ ăn nhanh, đồ hộp. - Trẻ theo khẩu phần ăn chay (cần bổ sung kẽm) hay các trẻ không dùng chế phẩm từ sữa (cần sử dụng nhiều canxi). - Bé sử dụng quá nhiều đồ uống có gas cũng có khả năng dẫn tới không được phân phối tốt vitamin và chất khoáng. Bổ sung vitamin nào cho trẻ? - Vitamin A: cải thiện sự tăng trưởng của bé; tốt cho xương, da, mắt và hệ miễn dịch. Nguồn vitamin A tự nhiên tới từ sữa, phô mai, trứng và những loại rau quả có màu vàng-cam như cà rốt, bí đỏ… - Vitamin nhóm B: B2, B3, B6, B12 góp phần đặc biệt trong việc biến đổi và sinh ra năng lượng, giúp tính năng tuần hoàn và thần kinh hoạt động hiệu quả. Nguồn vitamin nhóm B tự nhiên có trong các loại thịt, cá, trứng, sữa, một số loại đậu và hạt. - Vitamin C: cải thiện làn da, cơ bắp và một số mô liên kết. Nguồn vitamin C tự nhiên ở trong những loại trái cây họ cam chanh, cà chua và cả những sản phẩm rau xanh như bông cải xanh chẳng hạn! - Vitamin D: giúp dạ dày chuyển hóa canxi nhanh hơn, cho xương và răng chắc chắn. Nguồn vitamin D chất lượng nhất không đến từ đồ ăn mà đến từ ánh nắng mặt trời; bên cạnh đó lòng đỏ trứng, dầu cá và các chế phẩm từ sữa cũng có chứa vitamin D. - Canxi: giúp xây dựng bộ xương mạnh mẽ. Canxi xuất hiện trong sữa, phô mai, sữa chua, đậu phụ. Xem thêm các sản phẩm vitamin cho bé tại : http://andam.vn/vitamin-cho-be/ - Sắt: là một phần quan trọng cho những tế bào hồng cầu và cơ bắp chắc chắn. Không đủ sắt gây rủi ro xấu về sức khỏe trong thời kỳ dậy thì, đặc biệt ở các bé gái bắt đầu có kinh nguyệt. Nguồn phân phối sắt tới từ thịt bò và những sản phẩm thịt đỏ khác, thịt lợn, rau cải bó xôi, các sản phẩm đậu và trái mận.

Nguyên nhân cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé Bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày là 01 trong những điều tốt nhất mà bạn phải thực hiện cho bé, bé được phân phối mọi một số dòng vitamin và chất dinh dưỡng sẽ có sức khỏe tốt, hỗ trợ bé tăng trưởng toàn diện về thể chất và trí não. Theo Bộ Thực phẩm và Dinh dưỡng Hoa Kỳ, em bé phải sử dụng 13 loại vitamin và 14 khoáng chất nhưng theo nghiên cứu chỉ có khoảng 10 dòng vitamin và khoáng chất tối cần thiết mà các mẹ nên nạp đầy đủ cho con, bao gồm : Vitamin A: cải thiện sức khoẻ mắt, phục hồi những tế bào mô không còn sử dụng.Vitamin B1, B2, B3, B6, B12: cải thiện trao đổi chất, cho ra năng lượng.Vitamin C: chống nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng.Vitamin D: Phát triển hấp thụ canxi và photpho, bảo vệ tim và não.Calcium: phát triển hệ xương và răng khỏe mạnh.Iron: cần thiết cho một số tế bào hồng cầu, kích thích sự tăng trưởng cơ. Xem thêm các sản phẩm thực phẩm ăn dặm cho bé tại : http://andam.vn/thuc-pham-an-dam-cho-be/ Vitamin tổng hợp nào tốt nhất cho trẻ? Hiện nay không phát hiện mẫu vitamin tổng hợp nào được đánh giá là chất lượng, mỗi loại vitamin đều có một số ưu và nhược điểm riêng. Những nhà chế tạo không giống nhau sẽ tạo nên các sản phẩm sở hữu chất lượng khác nhau, cho dù có thành phần giống như nhau. Ví dụ, vitamin C trong sản phẩm A sẽ không sở hữu hiệu lực, hàm lượng giống như vitamin C trong loại vitamin B. Vấn đề này nằm hoàn toàn vào nguồn nguyên liệu, công thức của mỗi hãng chế tạo. Khi nào nên cho bé dùng vitamin tổng hợp? Trừ khi trẻ xuất hiện tình trạng cơ thể đặc biệt yêu cầu nên bổ sung, tốt nhất đợi cho tới khi con được nửa năm vì hiện nay sữa mẹ sẽ không thể cam kết nhu cầu dinh dưỡng như lúc đầu, hoặc trong những buổi ăn của trẻ không thể cung cấp đủ một số loại vitamin cốt yếu nhất. Tuy nhiên, nếu trẻ được chuẩn đoán không đủ vitamin và được các bác sĩ yêu cầu sử dụng vitamin, một sản phẩm chất lượng mà chúng tôi khuyên dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ tập đi là Pedia Poly-Vite Drops với công thức Poly-Vi-Sol được những bác sĩ nhi khoa Tại USA khuyên sử dụng cho trẻ sơ sinh. Đối vơi bé sơ sinh dưới một tuổi không được tắm nắng hàng ngày, chúng tôi cũng khuyên dùng 01 sản phẩm vitamin D là Pedia D-Vite Drops với công thức D-Vi-Sol nổi tiếng, bởi vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển hệ xương của trẻ.

Đối với nhiều chuyên gia về rượu vang, Bồ Đào Nha được đánh giá là bí ẩn cuối cùng của rượu vang phương Tây, còn hàng loạt điều phải được tìm hiểu và khám phá. Nếu mọi người muốn biết về vang Bồ Đào Nha thì đây là các mẫu rượu vang phải trải nghiệm. Rượu vang Douro Ở Douro Valley, rượu vang Port là dòng vang lừng danh nhất và được bắt chước nhiều nhất. Ở nơi đây, người dân bản xứ đã biến các ngọn đồi bên cạnh sông Douro thành những nương ruộng bậc thang xanh bát ngát. Cảnh quan Douro đẹp tới mức đã được UNESCO công nhận là di sản thế giới. Thông tin liên quan : địa chỉ thu mua rượu whisky quận 8địa chỉ thu mua rượu macallan quận 9thu mua ruou whisky quan 9 Một số mẫu rượu vang Douro nên lựa chọn: - Port: có tính ngọt nâng cao nồng độ, đặc biệt là LBV Port, Tawny Port và Vintage Port sản xuất từ một số loại nho Touriga Franca, Touriga Nacional, Tinta Roriz (Tempranillo), Tinta Barrocca. - White Port và Pink Port: White Port là rượu vang port sản xuất từ nho trắng Bồ Đào Nha. Rượu vang Port Rosé vẫn còn tương đối mới ở quốc gia này. Cả 2 dòng vang nói trên thường được dùng trong cocktail mùa hè ít cồn như Porto classic. - Tinto Douro: hàm lượng cồn rất cao. Những loại nho đỏ Bồ Đào Nha ngoài làm vang Port còn có thể dùng làm vang Tinto Douro với hàm lượng cồn cao và đậm vị chat tannin. Rượu vang Minho (Vinho Verde) Rượu vang Minho là dòng vang thích hợp sử dụng sớm khi cả mùi hương, vị chua axit đang ở đỉnh cao. Đây là dòng vàng phù hợp sử dụng kèm với salads, cá, những món rau củ và các mẫu sốt hoa quả. Những loại rượu vang Minho đáng chú ý bao gồm: - Branco Vinho Verde: hàm lương cồn không cao. Loại rượu vang này thường có một chút sủi tăm cũng như vị hoa quả dịu nhẹ, một ít hương lý chua. Rượu vang Vinho Verde trắng thường được pha trộn từ một số mẫu nho thông dụng nhất ở Vinho Verde như Arinto, Azal, Trajadura, Loureiro và Alvarinho. - Rosado Vinho Verde: Là rượu vang Rosé với vị của quả mọng đỏ, thoang thoảng chút chua của chanh. Rượu vang đỏ/rosé Vinho Verde được tìm thấy chủ yếu tại phía nam Minho, tại những tiểu vùng Amarante và Paiva. Mẫu rượu chủ yếu được sản xuất từ các loại nho đỏ Alvarelhão, Amaral, Borracal, Espadeiro và Padeiro. Rượu vang Alentejo Vùng Alentejo có nhiều điểm giống với California, cả 2 địa điểm đều có những ngọn đồi trồng lúa mì chạy dài bất tận, sở hữu thời tiết nóng và luôn rực rỡ ánh mặt trời. Ở đây sở hữu nhiều nhà máy rượu vang sản xuất rượu vang đỏ với hương trái cây đậm đà cùng vị đắng của café Moch. Rượu vang trắng của Alentejo có thể sở hữu lượng cồn trung bình hoặc cao tương tự như rượu vang Chardonnay. Một số mẫu rượu vang Alentejo đáng chú ý bao gồm: - Tinto Alentejo: Là rượu vang đỏ nhiều cồn, thường là vang blend từ nho Tempranillo, Trincadeira, Castelão, Alfrocheiro và Alicante Bouschet. - Branco Alentejo: Là rượu vang trắng không nhiều cồn hoặc nhiều cồn sản xuất từ nho Arino, Antão Vaz, Roupeiro và Fernão Pires. - Alentenjano: Là rượu vang đỏ/trắng nhiều cồn có thể kết hợp với những giống nho ngoại như Viognier và Syrah.