Massage mặt như thế nào cho hiệu quả?

[phamnguyenlisa 0]

Massage là phương pháp hữu hiệu để làm chậm quá trình lão hóa và giúp săn chắc da mặt, mang đến một vẻ ngoài quyến rũ mà nhiều người hằng mong muốn.

Thời xa xưa hoặc hiện đại ngày nay, con người luôn cố gắng tìm đến các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên. Đó có thể là massage, tắm bùn, tắm trắng… hoặc sử dụng các dưỡng chất tự nhiên khác. Trong đó phương pháp massage da mặt tự nhiên được các chuyên gia khuyến khích thực hiện bởi sự hiệu quả và tính an toàn của nó.

 

Nếu không có nhiều thời gian để đến các trung tâm làm đẹp, thẩm mỹ viện, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà theo những bước massage mặt tuần tự dưới đây:

 

 

Đầu tiên hãy rửa mặt thật sạch rồi dùng kem massage thoa đều lên khuôn mặt.

 

Tiếp theo hãy bắt đầu từ vùng trán, dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Bạn tiến hành đều đặn và lặp lại động tác này trong khoảng 10 lần.

 

Bước nữa, bạn dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt rồi xoay 1 vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương, vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.

 

Hai việc làm tiếp theo lần lượt là:  Massage quanh vùng miệng bằng cách sử dụng 2 ngón giữa và ngón áp út đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Bạn dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây rồi đó tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi và vẫn dùng ngón tay giữa để massage vùng cánh mũi.

 

Cuối cùng là bạn massage quanh vùng má với ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên rồi giữ vài giây sau đó đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má. Tiếp tục động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần và tốt nhất là thực hiện trước khi đi ngủ.

 

Bạn cố gắng dành chút ít thời gian khoảng 20 – 30 phút trước khi đi ngủ để thực hiện việc massage mặt như trên. Hiệu quả sẽ đến nhanh trên khuôn mặt của bạn.

 

Chúc các bạn thành công !

 

Hãy liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ bác sĩ tư vấn cho bạn:

 

Điện thoại : 0934 099 011

 

Địa chỉ Spa: 41 Hoa sữa, Phường 7, Quận Phú Nhuận

Email :bowhitespa@gmail.com

Website: bowhitespa.com