Jay

Một trong 2 chiếc tàu khu trục của Nga vừa cập cảng Tartus của Syria là chiến hạm săn ngầm mang tên Đô đốc Chabanenko (BPK 650), thuộc lớp Udaloy II được trang bị trực thăng và vũ khí chống ngầm tiên tiến.

Đô đốc Chabanenko (BPK 650) là chiến hạm duy nhất thuộc lớp Udaloy II đang hoạt động trong biên chế Hải quân Nga. Ngoài những tính năng đặc trưng của một chiến hạm săn ngầm thuộc lớp Udaloy, Đô đốc Chabanenko còn được thiết kế và trang bị những vũ khí tiên tiến, giúp nó có thêm khả năng chống hạm.


Những tàu khu trục đầu tiên thuộc lớp Udaloy chính thức hoạt động trong biên chế Hải quân Nga từ năm 1980. Tính tới thời điểm hiện tại, hải quân Nga có 12 tàu săn ngầm thuộc lớp Udaloy I và một tàu thuộc lớp Udaloy II. Đô đốc Chabanenko được hạ thủy năm 1999 tại xưởng đóng tàu của công ty Severnaya. Một chiến hạm khác là Đô đốc Basisty thuộc lớp Udaloy II được đóng mới nhưng bị hủy bỏ trong quá trình chế tạo.

Các tàu săn ngầm thuộc lớp Udaloy I và II đều có khả năng hoạt động trên phạm vi rộng lớn. Ngoài khả năng chống ngầm, những hệ thống bổ trợ cho phép các tàu khu trục này hỗ trợ tấn công trên mặt nước. Đặc biệt, Đô đốc Chabanenko được thiết kế để cân bằng khả năng chống hạm với thiết kế chống ngầm truyền thống.
Sân đỗ trực thăng săn ngầm được thiết kế ở phía sau tàu Đô đốc Chabanenko.

Tàu khu trục lớp Udaloy được thiết kế dựa trên các thông số của tàu săn ngầm Krival. Vì lý do đó, tàu Udaloy I bị hạn chế khả năng chống hạm cũng như tấn công trên không. Ra đời sau và thừa hưởng nhiều thành tựu tiên tiến nên Udaloy II đã khắc phục được phần lớn những điểm yếu trên, với hệ thống phòng vệ hiện đại cùng với hệ thống rà soát bằng sóng siêu âm.

Những tàu thuộc lớp Udaloy có tổng chiều dài 163m với độ choán nước tiêu chuẩn đạt 6.200 tấn, trong khi độ choán nước tối đa đạt 7.900 tấn. Các tàu loại này có thể di chuyển với vận tốc 53,7 km/h và phạm vi hoạt động lên tới 10.500 hải lý với tốc độ 30 km/h.

Là phiên bản cải tiến của tàu khu trục lớp Udaloy I, Đô đốc Chabanenko sở hữu hệ thống tên lửa và radar phòng không hiện đại cùng với những vũ khí chống hạm ưu việt, bên cạnh những vũ khí chống ngầm truyền thống. Bên cạnh 8 bệ phóng tên lửa SS-N-14 chống ngầm, tàu còn được trang bị hệ thống tên lửa hạm đối không Kinzhal SA-N-9, với khả năng bắn hạ mục tiêu trên không trong khoảng cách 12 km. Ngoài ra, Đô đốc Chabanenko còn được trang bị 8 bệ phóng tên lửa chống hạm SS-N-22 nhằm tăng cường khả năng tấn công bề mặt.


Ngoài tên lửa, Đô đốc Chabanenko còn được trang bị súng kép cỡ nòng 100mm của Hải quân và súng máy tự động Gatling cỡ nòng 30mm trên mũi. Ngoài ra, tàu còn được trang bị một súng Altair Cads-N-1 Kashtan CIWS để bắn hạ tên lửa chống hạm, hệ thống tên lửa chống radar và bom dẫn đường từ tàu địch.

Đặc biệt, tàu còn có 2 súng RBU-6000 cỡ nòng 213mm chống vũ khí tấn công từ tàu ngầm đối phương. Ngoài ra, Đô đốc Chabanenko còn được trang bị một khẩu súng đôi AK-130 và 4 đại bác SAM CIWS/Gryazev-Shipunov GSh-6-30 cỡ nòng 30mm.

Với chức năng truyền thống là chống ngầm, Đô đốc Chabanenko còn được trang bị 2 ống phóng ngư lôi 553 mm, có thể phóng 8 ngư lôi chống ngầm Type-53. Tên lửa chống ngầm chuyên dụng SS-N-15 cũng được trang bị trên tàu khu trục lớp Udaloy II. Bên cạnh đó, Đô đốc Chabanenko còn có hệ thống chống ngư lôi và vũ khí UDAV-1, tạo thành lớp vỏ bọc điện tử khỏi vũ khí của đối phương.

Để tăng cường khả năng chống ngầm và cảnh báo từ xa, Đô đốc Chabanenko còn có sàn đáp và nhà chứa cho 2 chiếc trực thăng chống ngầm Ka-27 Helix-A. Cửa ra vào của nhà chứa nằm gần bãi đáp cho phép triển khai trực thăng chống ngầm nhanh chóng và tiện lợi.

Giá cổ phiếu của hãng điện thoại Phần Lan đã xuống đến mức thấp nhất trong gần 2 thập kỷ qua, trong khi giá trị thị trường của họ cũng xuống đến mức kịch sàn: gần 7 tỉ USD.

Trong phiên giao dịch ngày 9/7, giá cổ phiếu của Nokia rớt xuống mức 1,84 USD, mức thấp nhất trong vòng gần 20 năm qua. Các nhà đầu tư có vẻ đã hết kiên nhẫn với công ty từng 14 năm liền giữ cương vị nhà sản xuất điện thoại số một thế giới, nhất là sau khi hãng này công bố cắt giảm lượng sản xuất dòng điện thoại Lumia.

Đây là một động thái cần thiết của Nokia, bởi quyết định không hỗ trợ nâng cấp lên Windows Phone 8 cho các dòng smartphone Lumia chắc chắn gây ảnh hưởng không nhỏ đến doanh số của sản phẩm này. Tuy nhiên, đó cũng có thể là động thái đánh dấu thảm cảnh của con thuyền Nokia.

Nước xa không cứu được lửa gần


Hơn một năm về trước, doanh số bán smartphone của Nokia gấp đôi so với đối thủ Apple và gần gấp 3 so với Samsung. Tuy nhiên, chỉ sau 4 quý ngắn ngủi, họ tụt dốc đến nỗi lượng smartphone bán ra chưa bằng một phần tư so với các đối thủ Apple và Samsung.

Màn ra mắt của hệ điều hành Windows Phone 8 tưởng như sẽ mang lại ánh sáng mới cho hãng sản xuất điện thoại Phần Lan, nhưng hóa ra lại là một đòn chí mạng giáng vào tham vọng của họ. Sau khi bắt tay với Microsoft vào tháng 2/2011, Nokia gấp rút cho ra mắt dòng smartphone Lumia chạy Windows Phone 7. Tuy nhiên, khi họ mới tạo được đôi chút hiệu ứng tích cực thì Windows Phone 8 ra mắt và không hỗ trợ cập nhật đối với các thiết bị sử dụng Windows Phone 7, biến phiên bản “tiền bối” của nó trở thành một nền tảng “chết”.

Người dùng Lumia tỏ ra vô cùng giận giữ vì bị phản bội, nhưng Nokia chẳng thể làm gì vì họ là kẻ phụ thuộc. Hết cắt giảm nhân sự, bán đi tất cả những gì có thể bán (từ thương hiệu điện thoại siêu sang Vertu cho đến các bằng sáng chế) rồi những lời kêu gọi thống thiết của CEO Elop, mong muốn các nhà đầu tư gắn bó lâu dài với công ty, không thể phủ nhận, Nokia đang như một người sắp chết đuối mà chưa biết bám víu vào đâu.

Niềm hy vọng duy nhất của họ lúc này lại đến từ “kẻ lật lọng” Microsoft với nền tảng Windows Phone 8. Mới đây, Nokia vừa cho tiết lộ một số thông tin về các dòng sản phẩm mới, chạy Windows Phone 8. Tuy nhiên, việc chiếc iPhone thế hệ thứ 6 của Apple đã gần kề ngày ra mắt, Samsung đang dần khẳng định vị thế của mình với dòng Galaxy mạnh mẽ và đáng tin cậy, có thể mọi chuyện đã an bài trước khi điện thoại Windows Phone 8 của Nokia kịp đánh chiếm thị trường.

Trong tình thế nguy khốn hiện tại, người ta mới chợt nhìn lại và đặt ra câu hỏi, CEO Elop đã làm được những gì trong suốt thời gian gần 2 năm tại vị ở Nokia.

Elop xứng đáng bị sa thải

Trên thực tế, người ta không thấy được vai trò “đầu tàu” của vị thuyền trưởng từng là nhân viên của Microsoft ngoài triết lý “con thuyền cháy” vốn đã rất nổi tiếng trong làng công nghệ, và động thái bắt tay với Microsoft để sử dụng hệ điều hành Windows Phone.

Trong thời gian Elop giữ cương vị người đứng đầu tại Nokia, 29.000 nhân viên đã bị sa thải. Thương hiệu Vertu - niềm tự hào một thời của Nokia - cũng bị bán tống bán tháo với giá chỉ 200 triệu euro, trong khi những nền tảng có sự góp mặt của họ như Symbian hay Meego đều đã bị khai tử. Nokia giờ đây trở thành một nhà sản xuất phần cứng đơn thuần, phụ thuộc vào Microsoft - kẻ vừa dang tay giúp đỡ vừa sẵn sàng “nuốt chửng” họ bất cứ lúc nào.

Theo những thông tin thời gian qua, CEO Elop còn khoảng 6 tháng để nỗ lực đưa Nokia thoát ra khỏi tình cảnh hiện tại. Điều đó đồng nghĩa với việc, Hội đồng Quản trị của Nokia vẫn chờ đợi vào màn ra mắt của những thiết bị chạy Windows Phone 8 trước khi đưa ra một quyết định cuối cùng, nhưng chỉ e rằng đến khi đó, họ đã không còn cách lựa chọn nào khác ngoài việc “bán mình” cho gã khổng lồ Microsoft.

Nguyên lý “con thuyền cháy” thực chất là một bản memo dài 1.300 chữ được CEO Elop gửi đến tất cả các nhân viên của hãng vào thời điểm năm 2010. Trong đó có đoạn ông kể về một người đàn ông đang đứng trên một con thuyền cháy giữa lòng đại dương. Người này buộc phải lựa chọn việc nhảy xuống làn nước lạnh giá của vùng Biển Bắc, chiến đấu với cái lạnh đó để tìm kiếm sự sinh tồn hoặc đứng im trên chiếc thuyền để ngọn lửa thiêu rụi.

Người đàn ông sau đó đã quyết định nhảy xuống, làm những việc mà ông ta chưa bao giờ làm trước đó. Elop khẳng định: “Chúng ta (Nokia) cũng vậy. Chúng ta đang đứng trên một con thuyền đang cháy và cần phải làm một điều gì đó để thay đổi”.

Nokia sau đó đã quyết định khai tử hệ điều hành Symbian, nhận sự trợ giúp từ Microsoft để phát triển dòng Lumia chạy Windows Phone 7.

Về câu nói lỡ lời của TS. Đinh Đoàn: “Em yêu nghiêm túc hay chỉ muốn thịt cả họ nhà nó?” khi tư vấn hôn nhân gia đình, TS. Mỹ học Thế Hùng cho rằng cần nhắc nhở, cảnh tỉnh các tiến sĩ khi phát ngôn.


Theo TS. Thế Hùng: Một người đã đạt đến trình độ tiến sĩ tức là học vấn rất cao rồi thì không nên lỡ lời trong khi phát thanh trực tiếp cả nước. Điều này rất đáng tiếc. Nó nhắc nhở, cảnh tỉnh các tiến sĩ phải thật sự cẩn trọng, suy nghĩ kỹ khi phát ngôn trước báo chí, trước rộng rãi dư luận.

“Câu này người thường thì có thể bỏ qua được chứ TS Đinh Đoàn là một người có tên tuổi mà nói một câu rất phản cảm như vậy thì là một việc đáng tiếc và đáng trách. Lần sau lên truyền hình cần thận trọng, nói chậm nghĩ nhiều” - ông nhấn mạnh.

TS. Mỹ học Thế Hùng cũng đưa ra lời khuyên cho TS. Đinh Đoàn là phải tư duy thận trọng, suy nghĩ trước khi nói vì những sai lầm xót xa như thế này sẽ khiến hình ảnh xấu đi rất nhiều. “Có thể nói chậm lại. Nói chậm có chết ai đâu. Đồng thời cũng cần thật sự nghiêm túc với bản thân mình”.

Chia sẻ với sự cố này, TS. Thế Hùng cho rằng cần nhìn bằng con mắt nhân văn. “Đã lỡ rồi thì cũng không nên vùi dập người ta. Chúng ta nên góp ý nhẹ nhàng để TS. Đinh Đoàn thận trọng hơn chứ đừng đao to búa lớn quá. Vì ông ta là tiến sĩ. Mà tiến sĩ thì học hành vất vả lắm”.

TS. Mỹ học Thế Hùng cho rằng lúc này nên im lặng để cho câu chuyện đi qua chứ cũng không cần xin lỗi vì “chẳng nói lại làm gì khi câu chuyện không hay ho. Im lặng đúng lúc, đúng chỗ là cách hành xử thông minh nhất”.

Hội nghị Diễn đàn Khu vực ASEAN 2012 (ARF) được tổ chức trong hai ngày 12-13/7 ở Phnom Penh (Campuchia) được dự đoán sẽ đầy căng thẳng và tranh cãi, bởi hàng loạt các vấn đề an ninh và chính trị nóng có thể được đưa ra thảo luận.


Diễn đàn Khu vực ASEAN là gì?

Diễn đàn Khu vực ASEAN (ARF) là Diễn đàn của các Bộ trưởng khu vực châu Á - Thái Bình Dương, được mở ra để thảo luận về các ưu tiên chính trị và an ninh.


ARF được thành lập vào năm 1994 với 2 mục đích cơ bản. Thứ nhất, tăng cường đối thoại hợp tác và hội đàm các vấn đề chính trị và an ninh của các nước có chung lợi ích và mối quan tâm. Thứ hai, xây dựng lòng tin và ngoại giao phòng ngừa nhằm đóng góp đáng kể vào những nỗ lực nhằm xây dựng một khu vực đáng tin cậy và dân chủ ở châu Á - Thái Bình Dương. Đây là một phần quan trọng của cấu trúc khu vực mới nổi ASEAN.

Cụ thể, Hội nghị các Bộ trưởng ASEAN lần thứ 27 khẳng định: "ARF sẽ trở thành một diễn đàn tư vấn có hiệu quả ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương, nhằm thúc đẩy đối thoại cởi mở về hợp tác an ninh và chính trị ở khu vực. Trong bối cảnh đó, ASEAN nên làm việc với các đối tác của ARF để xác lập các mối quan hệ có tính xây dựng và dự đoán được ở châu Á - Thái Bình Dương".

Các thành phần tham dự Hội nghị ARF 19

Hội nghị ARF lần thứ 19 năm nay được tổ chức tại Campuchia - quốc gia đang giữ chức Chủ tịch ASEAN, trong đó ông Hor Namhong, Phó Thủ tướng chính phủ kiêm Bộ trưởng Các vấn đề đối ngoại Campuchia đóng vai trò chủ trì hội nghị.
Ông Hor Namhong, Phó Thủ tướng chính phủ kiệm Bộ trưởng Các vấn đề đối ngoại Campuchia chủ trì Hội nghị ARF năm nay.

Năm nay, 27 nước sẽ tham dự ARF bao gồm 10 quốc gia Đông Nam Á, các thành viên đối thoại ASEAN (bao gồm cả Trung Quốc và Mỹ) cùng các quốc gia khác như Triều Tiên, Sri Lanka và Đông Timor.

Ngoại trưởng Hillary Clinton đại diện cho Mỹ tham dự các cuộc thảo luận trong khuôn khổ ARF như là một phần trong chuyến công du 8 nước, trong đó có các nước châu Á của bà.

Mục tiêu mà Mỹ mang đến ARF cũng như mục tiêu của chuyến công du của Ngoại trưởng Clinton bao gồm nhấn mạnh các cam kết kinh tế, xoa dịu các quan ngại trong khu vực Đông Nam Á liên quan đến cạnh tranh Trung - Mỹ và làm sáng tỏ chiến lược “tái cân bằng” của chính quyền Obama tại châu Á. Cụ thể, nhiều người nghi ngại chiến lược của Mỹ đặt các vấn đề an ninh quá nặng, đồng thời băn khoăn về tính bền vững của các cam kết của cường quốc số 1 thế giới đối với khu vực.

ARF năm nay sẽ nóng?


Nhiều người dự đoán, các cuộc thảo luận tại Phnom Penh sẽ đầy căng thẳng và gay gắt bởi các vấn đề nóng bỏng trong khu vực, từ căng thẳng tại biển Đông cho đến mối quan ngại về phổ biến vũ khí hạt nhân sẽ được đem ra thảo luận.

Hiện ARF đang phải đối mặt với một bước ngoặt lịch sử. Cụ thể, nhiều người băn khoăn liệu ARF sẽ tiếp tục phát triển, trưởng thành và chấp nhận đối mặt và thảo luận tìm cách giải quyết các thách thức đến từ các vấn đề an ninh khu vực quan trọng nhất ngày nay, hay sẽ lại trượt vào vết xe như hồi đầu năm khi cố tránh đối đầu trong các vấn đề phức tạp, với mong muốn xây dựng lòng tin và mô hình đồng thuận khu vực.

Có nhiều khả năng ARF sẽ chấp nhận và tìm cách giải quyết các thách thức và khó khăn. Đây sẽ là nhân tố quyết định sự thành công của cuộc thử nghiệm cấu trúc khu vực với trung tâm là ASEAN.

ARF xác định một quá trình 3 giai đoạn để xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ hơn trong khu vực: xây dựng lòng tin, ngoại giao phòng ngừa và giải quyết xung đột.

Tại Diễn đàn khu vực ASEAN năm ngoái, ASEAN đang chuyển sang giai đoạn thứ 2, tập trung nhiều vào hợp tác hàng hải, cứu trợ và quản lý thiên tai, cũng như xây dựng mạng lưới khu vực “đa tầng”.

Trên phương diện ngoại giao phòng ngừa, một vấn đề trọng yếu sẽ được thảo luận trong các chương trình nghị sự ARF là việc ký kết Hiệp ước khu vực phi hạt nhân ở Đông Nam Á (SEANWFZ) bao gồm một bản ghi nhớ giữa Trung Quốc với ASEAN về Hiệp ước SEANWFZ.

Tuy nhiên, đáng tiếc một hiệp ước được sự đồng thuận của các "đại gia" hạt nhân để tiếp tục tuân thủ Hiệp ước khu vực phi vũ khí hạt nhân tại Đông Nam Á chắc chắn sẽ không thể được ký kết tại ARF lần này, giống như bao kỳ vọng trước đó. 5 cường quốc hạt nhân bao gồm Trung Quốc, Nga, Pháp, Anh và Mỹ được kỳ vọng sẽ đặt bút ký vào hiệp ước, tuy nhiên, cả 5 đều đã từ chối khéo với lý do chưa giải tỏa được quan ngại về chủ quyền và quyền của họ tại các khu vực thuộc vùng “phi hạt nhân”. Do đó, việc ký kết SEANWFZ sẽ tiếp tục hoãn lại cho đến tháng 11 năm nay tại Hội nghị thượng đỉnh ASEAN lần thứ 21.

Ngoài ra, thống trị các cuộc thảo luận của ARF còn là các vấn đề liên quan đến tranh chấp lãnh thổ giữa Trung Quốc và các quốc gia thành viên ASEAN tại biển Đông cũng như quan hệ Trung - Mỹ và mối quan ngại về những căng thẳng cũ-mới chồng chất giữa Mỹ và Trung Quốc.

ARF có thảo luận về biển Đông không?

Trong khi Campuchia không muốn đưa các vấn đề liên quan đến tranh chấp biển Đông thành vấn đề thảo luận chính thức của ARF năm nay vì sợ làm mếch lòng Trung Quốc, Thủ tướng nước này Hunsen lại thẳng thắn nhấn mạnh tầm quan trọng của vấn đề này trong một bài phát biểu gần đây ở Phnom Penh.


Như vậy, có thể Hội nghị ARF lần này không thảo luận về biển Đông như là một sự nhượng bộ đối với Trung Quốc - nước nỗ lực để tránh đa phương hóa vấn đề nhằm tiếp tục đảm bảo các lợi thế của họ trong các cuộc đàm phán, tuy nhiên, nó chắc chắn sẽ được đề cập đến bởi một số Bộ trưởng ASEAN.

Trong ba năm qua, đã có ít nhất 22 sự cố nghiêm trọng xảy ra tại biển Đông mà chủ yếu là liên quan đến việc tàu Trung Quốc quấy rầy và đối đầu với các tàu khác của các quốc gia Đông Nam Á, đặc biệt là Philippines và Việt Nam.

“Bộ quy tắc ứng xử” - tiến bộ mà các nước ASEAN và Trung Quốc đạt được nhằm giảm bớt căng thẳng trong các vấn đề tranh chấp lãnh hải - nhiều khả năng sẽ được thảo luận tại Hội nghị ARF, bởi sự nhận thức về trách nhiệm của tất cả các bên để phải cùng nhau tìm ra sự dàn xếp thỏa đáng.

Hình thu nhỏ

Cho rằng có được trinh tiết của bé gái, công việc làm ăn sẽ thuận buồm xuôi gió, “đại gia” ở Lạng Sơn đã bỏ 20 triệu đồng để mua “cái ngàn vàng”. Thuận lợi đâu chưa thấy, vị này vừa bị công an bắt tạm giam.

Liên quan đến đường dây mua – bán trinh trẻ em, công an huyện Cao Lộc vừa bắt giam ông Trần Văn Thực (47 tuổi, ở TP Lạng Sơn) về hành vi giao cấu với trẻ em.

Ông Thực là một doanh nhân khá thành đạt ở địa phương, chuyên xuất khẩu hàng đông lạnh sang Trung Quốc, có 2 xưởng chứa chân gà tại TP Lạng Sơn và Đồng Đăng, huyện Cao Lộc.

Theo lời khai ban đầu của ông Thực, trong các buổi giao tiếp làm ăn với một số ông chủ lớn ở bên kia biên giới, ông Thực được rỉ tai, “xuân thu nhị kỳ” lấy trinh bé gái sẽ gặp vận đỏ, công việc buôn bán hanh thông. Thông qua má mì 17 tuổi Hoàng Thu Trang, ông Thực đã mua trinh một bé gái với giá 20 triệu đồng.

Nạn nhân hay tòng phạm?

Để đến được nhà của các em bé gái là nạn nhân của vụ án môi giới mại dâm, PV phải vượt qua nhiều cung đường ngoằn nghèo, nguy hiểm. Song, trái với nếp nhà nghèo khó và gương mặt lam lũ của ông bố bà mẹ chân lấm tay bùn, một số em được coi là “nạn nhân” trong vụ án lại khá sành điệu. Thấy khách lạ đến, Lữ Kim O (ở xã Yên Trạch, Cao Lộc) vẫn thản nhiên ngồi sửa móng tay. Cô bé chưa đầy 14 tuổi, mặc quần cộc, áo phông, tóc hoe vàng. Ông Lữ Văn H. (bố của O) nói: “Con tôi cũng là nạn nhân, nên ngay buổi chiều 4/7, công an cho về nhà ngay”.


Ông H. loay hoay pha ấm chè vỡ nắp hở toang hoác, ông bị cụt cả 2 bàn tay nên công việc đồng áng trông cả vào vợ. Ông cho biết, năm 1979 cùng đám trai làng nghịch quả hạt nổ còn sót lại sau chiến tranh ở sân kho HTX, ông bị hỏng tay và một bên mắt. Gia đình 5 nhân khẩu trông vào 3 sào ruộng, trong nhà không có gì đáng giá ngoài chiếc quạt điện cũ.

Trong khi đó, trò chuyện với PV, O hồn nhiên kể, thời gian trước em từng bị tú bà 13 tuổi Hoàng Hồng H đưa vào tròng, “đi khách” vài ba lần. Sau đó, khi đi tập võ ở TP Lạng Sơn, O quen Lý Thị N. Được tú bà H gọi điện sai rủ N đi chơi, O đã dẫn N đến nhà H ở xã Mai Pha, TP Lạng Sơn.

Như đã phản ánh, sau đó N bị H đưa đi bán trinh; còn O đến nhà Hoàng Thu Trang ở đến khi bị công an mời lên làm việc. Được hỏi về O, mẹ N nói: “Nếu không có cháu O đến rủ nhiều lần, con tôi đã không bị xâm hại. Tôi cho rằng, O là tòng phạm, phải chịu trách nhiệm với hành vi của mình”.

"Chị Trang là người môi giới bán dâm cho Hà Thị X, Đinh Phương L, cái H môi giới cho C, H... Còn một số đứa tuổi 13 đến 15 ở xã Thanh Loà, Hoà Cư (huyện Cao Lộc) cũng tham gia… Số máy điện thoại của cháu có lưu một số bạn, nhưng bị công an tạm giữ rồi" - O vanh vách kể với PV.

Chiều nay, quyền Chánh thanh tra Ngân hàng Nhà nước cho biết, nợ xấu đến 31/3 theo đánh giá của cơ quan thanh tra giám sát ngân hàng là 8,6%, số có khả năng mất vốn khoảng 40%.

Tại cuộc họp báo về nợ xấu chiều ngày 12/7, ông Nguyễn Hữu Nghĩa, quyền Chánh thanh tra Ngân hàng Nhà nước cho biết, tình trạng tồn tại nhiều con số không phải vấn đề chỉ riêng ở Việt Nam mới có. Hiện nay, để các nhà băng báo cáo số liệu nợ xấu chính xác hơn, Ngân hàng Nhà nước đang triển khai các giải pháp tăng cường thanh tra, giám sát việc cấp tín dụng của các ngân hàng thương mại.

Số liệu nợ xấu theo các ngân hàng báo cáo chiếm 4,47% tổng dư nợ tín dụng, ước 117.000 tỷ đồng tính đến ngày 31/5; còn theo đánh giá của cơ quan giám sát ngân hàng khoảng 8-10%. Cơ quan thanh tra giám sát ngân hàng có số liệu khảo sát với 1,01 triệu khách hàng vay vốn 57 tổ chức tín dụng, hết ngày 31/3, nợ xấu của các ngân hàng là 202.000 tỷ đồng, chiếm 8,6% tổng dư nợ.


Về các con số chênh lệch giữa cơ quan thanh tra giám sát và báo cáo của các ngân hàng, ông Nghĩa cho rằng, là do sự thiếu minh bạch trong xác định nợ xấu khi sử dụng phương pháp định tính trong phân loại nợ. Điều này bắt nguồn từ sự khác nhau trong năng lực quản trị rủi ro của các nhà băng.

Ngoài ra, cũng có một số ngân hàng không thực hiện đúng quy định phân loại nợ, trích lập dự phòng, tiến hành ghi nợ xấu thấp hơn số thực tế để giảm chi phí dự phòng. Nguyên nhân thứ ba là ngân hàng thiếu thông tin về phân loại nợ, nên xảy ra tình trạng khác nhau về nhóm nợ của một khách hàng vay tại nhiều ngân hàng.

Những yếu tố nói trên khiến cho nợ xấu do ngân hàng báo cáo thường thấp hơn kết quả giám sát tổ chức tín dụng, và còn thấp hơn nữa so với những gì Ngân hàng Nhà nước thanh tra tại chỗ. Đối với một số nhà băng thuộc diện yếu kém, phải cơ cấu lại, số nợ xấu thanh tra tại chỗ còn cao hơn nhiều so với con số chung 4,47% mà các ngân hàng báo cáo.

Đại diện Ngân hàng Nhà nước, trong cuộc họp cũng thông tin thêm, nợ xấu có khả năng mất vốn (nhóm 5), chiếm khoảng 40% số nợ 117.000 tỷ đồng. “Dù thế, nói nhóm 5 không có nghĩa là chắc chắn không đòi được, vì khoản nợ này cũng được trích lập dự phòng rủi ro tương đối đầy đủ, có tài sản đảm bảo tương đối cao, không có nghĩa là mất vốn hoàn toàn không đòi được”, ông Nghĩa khẳng định.

Đối với hai lĩnh vực có nguy cơ đọng nhiều nợ xấu là bất động sản và chứng khoán, số liệu từ cơ quan thanh tra giám sát Ngân hàng Nhà nước cho biết, nợ xấu bất động sản chiếm khoảng 13% trong tổng nợ xấu của hệ thống. Còn cho vay chứng khoán, đến 31/5 có dư nợ gần 12.000 tỷ đồng thì chỉ có khoảng 485 tỷ đồng nợ xấu, chiếm khoảng 4,1%.

Tính đến cuối tháng 3/2012, có 84,16% nợ xấu được đảm bảo bằng tài sản, 15,84% không được đảm bảo. Tổng giá trị tài sản đảm bảo bằng 134,8% tổng nợ xấu.

Đoàn tàu trật bánh khi đi vào khúc cua, đám cháy bốc cao dữ dội, buộc hơn 100 người dân sống ở bang Ohio phải sơ tán.

Nhà chức trách Mỹ cho biết, đoàn tàu chở hóa chất nông nghiệp trật bánh khỏi đường ray và bốc cháy dữ dội khi đi qua thành phố Columbus, bang Ohio.

Hình ảnh ghi lại từ trên không cho thấy, các toa tàu nằm ngổn ngang sau tai nạn. Đám cháy dữ dội bốc lên từ các toa chở hóa chất buộc hơn 100 người sống gần đó phải sơ tán. Vụ tai nạn xảy ra lúc 2h (giờ địa phương).


Kênh truyền hình WBNS-10TV của Mỹ đưa tin, đoàn tàu vận chuyển cồn và Styrene, một loại hóa chất được sử dụng để chế tạo nhựa. Người dân sống gần đó cho biết, họ có thể cảm nhận vụ nổ từ khoảng cách vài km. Khói và lửa bốc lên từ hiện trường vụ hỏa hoạn có thể nhìn thấy từ khoảng cách khá xa. Do vụ tai nạn xảy ra trong đêm nên càng dễ dàng nhận thấy ngọn lửa bốc lên từ các toa tàu bị lật.


Các điều tra viên xác nhận, vụ lật tàu làm ít nhất 2 người bị thương. Ngay sau khi xảy ra tai nạn, lực lượng cứu hỏa có mặt tại hiện trường và đưa 2 lái tàu tới bệnh viện gần đó. Một nhóm xử lí các vật liệu nguy hiểm cũng được cử tới hiện trường để xác định chất độc hại mà đoàn tàu đang chở. Hiện chưa thể xác định rõ tác động của vụ việc đối với môi trường trong khu vực Columbus.

Trong khi ngành điện than thiếu vốn vì giá điện vẫn thấp, thì Chủ tịch Hiệp hội năng lượng Trần Viết Ngãi chỉ ra rằng 7,2 cent mỗi kWh như hiện nay không hề rẻ so với thế giới.

Diễn đàn phát triển thủy điện nhỏ do Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) tổ chức ngày 12/7 lại trở thành nơi để các bên tranh luận giá điện ở Việt Nam hiện nay cao hay thấp, sau gần hai tuần Tập đoàn Điện lực đột nhiên tăng giá bán lẻ.

Tổng thư ký Hội Điện lực Việt Nam Đàm Xuân Hiệp cho hay, ngành điện Việt Nam vẫn đang phát triển một cách nhọc nhằn và luôn trong tình trạng đói vốn mà nguyên nhân chủ yếu là giá điện còn thấp. Ông Hiệp phân tích, chỉ hợp lý nếu bán với giá 8-9 cent mỗi kWh, nhưng ở Việt Nam chỉ bằng 60-70%.

"Giá như vậy là bị nén quá mức dẫn đến thị trường méo mó", ông Hiệp cho hay.

Ông Hiệp tính toán, giá điện bán lẻ của Việt Nam hiện nay mới chỉ khoảng 6,5 cent mỗi kWh (chưa tính VAT), trong khi đó, cách đây 4-5 năm, con số này ở Nhật Bản đã lên tới gần 20 cent, còn Singapore, Hàn Quốc lần lượt là 14,3 và 10,2 cent. Các nước Đông Nam Á như Thái Lan, Indonesia cũng cao hơn 20-30% giá điện của Việt Nam.


Theo ông Hiệp, nếu không tăng giá thì ngành điện sẽ thiếu vốn, dẫn đến tình trạng cắt điện, sản xuất khó khăn. Ngoài ra thiệt hại do sản lượng bị mất sẽ cao gấp nhiều lần so với giá thành sản xuất ra sản lượng đó.

"Để có vốn cho đầu tư phát triển chỉ có cách duy nhất là tăng giá bán lẻ", ông Hiệp kiến nghị.

Tán đồng quan điểm này, ông Vũ Ngọc Cừ, Phó chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp tỉnh Lào Cai cho hay, tỉnh có 20 nhà máy thủy điện nhỏ và vừa đang hoạt động, 26 công trình thi công dang dở. Mặc dù đóng góp không nhỏ vào sự phát triển kinh tế miền núi song ông Cừ cho hay đầu tư thụy điện khó vì vốn lớn. Khó khăn về vốn khiến tiến độ thi công chậm của nhiều dự án, đơn cử mỗi MW lên tới 25-30 tỷ đồng, chưa tính đầu tư đường dây truyền tải.

Ông Cừ kiến nghị cần có khung giá mua điện hợp lý để giảm bớt khó khăn cho nhà đầu tư. "Giá Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) mua điện của Trung Quốc lên tới 1.300 đồng mỗi kWh, trong khi mua của các nhà máy thủy điện chỉ khoảng 800-900 đồng. Sự chênh lệch bất hợp lý này khiến doanh nghiệp đói vốn”, ông Cừ nói.

Trong khi nhà đèn liên tục kêu lỗ vì giá bán điện thấp hơn giá thành, ông Trần Viết Ngãi, Chủ tịch Hiệp hội năng lượng Việt Nam cho rằng giá điện hiện nay lên tới 1.506 đồng (đã bao gồm VAT), tương đương với 7,2 cent không phải là mức thấp. "Không nên so sánh với những nước có giá điện 20-30 cent mỗi kWh, bởi nền kinh tế Việt Nam cũng như đời sống người dân còn khó khăn", ông Ngãi thẳng thắn.

Ông Ngại nhìn nhận, việc tăng giá điện tùy thuộc vào nhu cầu tiêu thụ và đời sống nhân dân cũng như sức khỏe nền kinh tế. Mùa khô, thời kỳ cao điểm, điện thiếu, EVN phải huy động chạy dầu thì cần tăng giá điện. "Ngược lại, mùa mưa, khi thừa điện, người dân không dùng nhiều là giá phải giảm", ông Ngãi nói.

Điều vô lý theo ông Ngãi là xăng dầu có lúc tăng lúc giảm nhưng ngành điện thì chưa bao giờ hạ nhiệt. Cụ thể, giá điện sinh hoạt, sản xuất và kinh doanh đồng loạt được điều chỉnh tương đương 5% theo ông Ngãi là không thỏa đáng. Bởi vừa qua, hàng loạt doanh nghiệp đóng cửa, Thủy điện Sơn La sắp hòa lưới với 2.400 MW. "Điện năm nay sẽ thừa, vậy lý do gì để tăng giá doanh. Vừa rồi, theo tôi không nên tăng mà phải giảm giá. Ngành điện chỉ quan tâm tới tăng giá, chưa bao giờ hạ giá", Chủ tịch Hiệp hội năng lượng Việt Nam thẳng thắn.

Cuộc họp do VCCI tổ chức được diễn ra sau gần hai tuần giá điện tăng. Từ đầu năm đến nay, EVN nhiều lần nhấp nhổm xin tăng giá vì lý do lỗ, giá bán điện thấp chưa thu hút được các nhà đầu tư. Hồi tháng 3, “nhà đèn” khẳng định chưa đề xuất các thông số đầu vào cơ bản gồm biến động giá nhiên liệu, tỷ giá ngoại tệ và cơ cấu sản lượng điện phát để cân nhắc thời điểm tăng giá điện. Tuy nhiên, chỉ ngay sau đó vài ngày, Tập đoàn Điện lực đã ra thông báo khẳng định nhầm thời điểm tăng giá điện. Lãnh đạo Bộ Công Thương cũng nhiều lần tránh câu hỏi về thời điểm tăng giá.

Tuy nhiên, 20h ngày 29/6, thông báo tăng giá điện lên 5% được EVN bất ngờ phát đi khiến không ít người ngỡ ngàng. Thậm chí, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Vũ Đức Đam cũng cho rằng EVN "cần rút kinh nghiệm" vì đã “không khéo” trong việc tuyên truyền, công khai lý do tăng giá.

EVN đang nợ khoảng trên 11.000 tỷ đồng. Với việc tăng giá điện mới, doanh thu bán điện của EVN dự kiến tăng thêm khoảng trên 3.700 tỷ đồng và "nhà đèn" khẳng định việc điều chỉnh giá bán điện ngày 1/7 có tác động không lớn đến hoạt động sản xuất kinh doanh và sinh hoạt của nhân dân. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng việc EVN tăng nhầm thời điểm sẽ khiến doanh nghiệp càng thêm suy kiệt. Theo ông Ngãi, điện tăng giá không phải là giải pháp để EVN bù lỗ, bởi con số thu được từ tăng giá điện không nhiều.

Từ nay đến 2020 ngành điện cần 48 tỷ đôla, bình quân mỗi năm cần trên 4 tỷ đôla. Thị trường điện Việt Nam sẽ được hình thành và phát triển theo 3 cấp độ. Thị trường phát điện cạnh tranh (2005-2014), thị trường bán buôn cạnh tranh (2015-2022) và thị trường bán lẻ cạnh tranh (sau 2022). Như vậy sau 17 năm, một con số theo ông Ngãi là quá dài, thị trường điện cạnh tranh mới được hình thành. Mặc dù manh nha từ năm 2005 song thị trường phát điện cạnh tranh vẫn chỉ là hình thức bởi EVN vẫn "ôm" các tổng công ty phát điện.

Ông Ngãi cho rằng, EVN chỉ nên quản lý các nhà máy đa mục tiêu, các tập đoàn lớn như ông Đà, PetroVietnam và Vinacomin cần vào cuộc mạnh hơn để thúc đẩy quá trình hinh thành thị trường điện được hình thành nhanh chóng. "Chỉ khi nào thị trường điện hình thành, giá công khai minh bạch thì ngành điện mới phát triển được", ông Ngãi nói.

Bộ Thông tin và Truyền thông vừa chuyển dữ liệu của 5 triệu thuê bao di động trả trước sang công an TP HCM để đối soát. Những khách hàng có thông tin cá nhân chưa chính xác phải đăng ký lại, nếu không sẽ bị thu hồi.

Nguồn tin từ Bộ Thông tin và Truyền thông cho biết, dữ liệu 5 triệu thuê bao di động trả trước tại TP HCM, cập nhật từ 3 nhà mạng Viettel, MobiFone, VinaPhone, vừa được giao cho công an thành phố đối soát. Trong 3 tháng, danh sách này sẽ được rà soát để lọc ra các thuê bao đăng ký thông tin cá nhân không chính xác.


Bộ dự kiến có hàng triệu người phải đi đăng ký lại. Khi được Bộ Thông tin và Truyền thông cung cấp danh sách khách hàng có dữ liệu không chính xác, các nhà mạng có trách nhiệm nhắn tin, gọi điện thông báo để thuê bao đi đăng ký lại. Sau thời gian quy định, những thuê bao không đi sửa chữa, thay đổi lại thông tin cá nhân sẽ bị thu hồi sim, cắt hợp đồng.

Hiện, độ chính xác về thông tin cá nhân của các thuê bao di động trả trước không cao. Kết quả đối soát tại Hà Nội và Đà Nẵng trước đó đã lọc ra khoảng 25% số thuê bao trong diện khảo sát (khoảng 1,3 triệu) phải đăng ký lại thông tin. Sau khi thực hiện điều này tại 2 thành phố trên, Bộ quyết định tiến hành ở TP HCM, để xóa bỏ tình trạng thuê bao ảo, thuê bao rác, dữ liệu cá nhân lệch so với thực tế người dùng.

Như vậy, Viettel, MobiFone và VinaPhone sẽ phải đối mặt với lượng lớn thuê bao rời mạng. Bởi thực tế các đợt đối soát trước ở Hà Nội, Đà Nẵng cho thấy, sau khi công bố danh sách khách hàng sai dữ liệu, nhiều người "bặt vô âm tín", không đi đăng ký lại rồi chấp nhận mất sim, mặc dù nhà mạng đã nhắn tin, gọi điện nhiều lần.

Chủ trương đối soát dữ liệu thông tin thuê bao di động trả trước được Bộ Thông tin và Truyền thông phối hợp với Bộ Công an từ năm 2010. Điều này nhằm rà soát, xóa bỏ thuê bao ảo, đưa thị trường viễn thông về thực chất, cạnh tranh công bằng cũng như ngăn chặn tình trạng tin nhắn rác, dụ dỗ bói toán, lô đề, lừa đảo... Tuy nhiên, tiến độ thực hiện các đợt đối soát khá chậm. Đợt thực hiện này ở TP HCM dự kiến trong 3 tháng, còn lần tiến hành ở Hà Nội và Đà Nẵng trước đó mất khoảng một năm

Những gợi ý từ các chuyên gia thuộc Hiệp hội Nghiên cứu bệnh viêm dạ dày - ruột (Mỹ) có thể giúp bạn dễ nhận biết dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm loét đại tràng:



Cảm thấy đau ở bụng, tiêu chảy và chảy máu từ trực tràng; buồn nôn hoặc sốt; mệt mỏi hoặc đau khớp; giảm cân bất thường; mất cảm giác ngon miệng; gan có vấn đề; mất nước và chất dinh dưỡng; thường xuyên chảy máu, có thể dẫn đến thiếu máu; tấy đỏ và sưng mắt.

Người con cả của Tổng thống Pháp Francois Hollande đã lên tiếng công kích bà Valerie Trierweiler, người tình của ông Hollande, cáo buộc bà huỷ hoại hình ảnh “Ông Bình dân” của cha mình.


Thomas Hollande, một luật sư 27 tuổi, đã chỉ trích bà Valerie Trierweiler, 48 tuổi, vì cách cư xử của bà kể từ khi trở thành đệ nhất phu nhân Pháp hồi tháng 5.

Bà Trierweiler đã gây ra một “cơn bão” chính trị hồi tháng trước khi bày tỏ sự ủng hộ dành cho một chính trị gia là đối thủ của bà Segolene Royal trong cuộc bầu cử quốc hội. Điều đáng nói là bà Royal từng là bạn đời của ông Hollande trong 30 năm và có với ông 4 người con: Thomas, Clemence, 25 tuổi, Julien, 22 tuổi và Flora, 20 tuổi.
Sau đó, bà Royal đã thất bại trước ứng viên được bà Trierweiler ủng hộ. Sau vụ lùm xùm, các con của ông Hollande tuyên bố không bao giờ muốn gặp mặt bà Trierweiler, mặc dù đệ nhất phu nhân Pháp đã lên tiếng xin lỗi và lấy làm tiếc về những gì đã xảy ra.

Trong cuộc phỏng vấn trên tạp chí Le Point mới đây, Thomas Hollande nói cha anh đã bị tổn hại vì hành động của bà Trierweiler và “vụ việc đã khiến ông bị tổn thương nhiều”.

“Tôi cảm thấy thực sự tiếc cho cha mình. Ông không thích mọi người nói về chuyện đời tư của mình. Vụ việc đã phá huỷ hình ảnh bình dân mà ông đã gây dựng”, Thomas nói.

Trong chiến dịch tranh cử tổng thống Pháp, ông Hollande đã chiếm tình cảm của cử tri thông qua hình ảnh “Ông Bình dân”, đối lập với người tiền nhiệm Nicolas Sarkozy, người được mệnh mệnh là “Tổng thống thích hàng hiệu”.

Thomas xác nhận cả anh và 3 người em đều không muốn gặp lại bà Trierweiler nữa. Chàng luật sư trẻ tuổi cũng cho rằng việc bà Trierweiler vừa là đệ nhất phu nhân, vừa là nhà báo đã gây nhập nhằng.

Điện Elysee hiện chưa có bình luận chính thức nào về bài phỏng vấn trên tờ Le Point.

Bà Trierweiler đã không tháp tùng chồng trong chuyến công du tới London hôm 10/7 khi nhà lãnh đạo Pháp gặp Thủ tướng Anh David Cameron và Nữ hoàng Elizabeth II.

Mỹ đã bật đèn xanh cho các công ty nước này đầu tư vào Myanmar, trong đó có ngành dầu lửa và khí đốt. Trong khi đó, Ngoại trưởng Mỹ dự kiến gặp Tổng thống Myanmar vào ngày mai nhằm thảo luận nới lỏng cấm vận với Myanmar.


Theo một quan chức cấp cao của Bộ Ngoại giao Mỹ, Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton và Tổng thống Myanmar Thein Sein sẽ nhóm họp tại thành phố du lịch Siem Reap của Campuchia bên lề một hội nghị các doanh nghiệp Mỹ lớn chưa từng có ở châu Á mà bà Clinton chủ trì.

Cuộc gặp diễn ra chỉ hai ngày sau khi Mỹ nới lỏng cấm vận đối với Myanmar, bật đèn xanh cho các công ty Mỹ đầu tư vào quốc gia Đông Nam Á này, trong đó có ngành dầu lửa và khí đốt.

“Tổng thống Thein Sein, bà Aung San Suu Kyi và người dân Myanamar tiếp tục tạo được tiến bộ quan trọng trên con đường tiến tới dân chủ, và chính phủ tiếp tục tạo được những cải cách kinh tế và chính trị quan trọng”, Tổng thống Obama hôm qua ra tuyên bố. “Nới lỏng cấm vận là dấu hiệu mạnh mẽ thể hiện sự ủng hộ của chúng tôi với cải cách, sẽ cung cấp ngay lập tức các ưu đãi cho những nhà cải cách và lợi ích quan trọng cho người dân Myanmar”.

Ông Obama thông báo quyết định này vài giờ sau khi đại sứ Mỹ đầu tiên tại Myanmar - ông Derek Mitchell - trình quốc thư lên Tổng thống Thein Sein để chính thức bắt đầu nhiệm kỳ đại sứ. Đây cũng là quyết định có tầm ảnh hưởng nhất đến nay của chính quyền ông Obama đang tăng nhanh tốc độ bình thường hóa quan hệ với Myanmar.

Theo quyết định mới, tất cả doanh nghiệp Mỹ có vốn đầu tư vào Myanmar trên 500.000 USD phải nộp báo cáo thường xuyên cho Bộ Ngoại giao về bất kỳ khoản chi nào cho chính phủ Myanmar và về cách thức giải quyết vấn đề nhân quyền, tham nhũng và rủi ro môi trường liên quan đến hoạt động kinh doanh của họ.

Trong khi đó, hôm nay 12/7, Tổng thống Thein Sein kêu gọi phương Tây dỡ bỏ mọi lệnh cấm vận đối với nước ông khi ông đang tìm kiếm áp dụng đợt cải cách kinh tế thứ hai. “Dỡ bở các lệnh cấm vận, cả về kinh tế và tài chính, có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, khiến cho hoạt động thương mại và đầu tư có thể diễn ra ở đất nước đang rất cần có chúng vào thời điểm này”, ông cho biết trên tờ Thời báo tài chính (Financial Times).

Có vài tấm chụp ở 1 tiệm cafe rất dễ thương trên Đà Lạt cuối tuần vừa rồi ... mẫu này hết teen òi

#1

Windmills Coffee and Flowers by ear, on Flickr

#2

Windmills Coffee and Flowers by ear, on Flickr

#3

Windmills Coffee and Flowers by ear, on Flickr

Lens sao thì chụp vậy ạ ! mong các bác ném, chém cho em lên tay ạ !

BLEND chút ạ :

B&W :

Nghe nhạc để => Nang nguc


Thời gian gần đây xuất hiện hàng loạt các trang web với nội dung quảng cáo phẫu thuật thẩm mỹ => nang nguc noi soi bằng nghe… nhạc chuông?!

Theo nội dung quảng cáo của các trang web này, phái đẹp mỗi ngày chỉ cần nghe loại “nhạc thần dược” này 20 lần, trong vòng 10 ngày, ngực của họ sẽ tăng lên 2- 3cm!?

Tác dụng nâng ngực thần kỳ…
Vào trang web có địa chỉ www.nhacnangnguc, lập tức hiện ra hàng chục lời quảng cáo chắc như đinh đóng cột về khả năng kỳ diệu của loại nhạc chuông này dạng như: “Không cần => phau thuat nang nguc, không để lại sẹo, không cần đến miếng độn và lại cực kì kinh tế. Chỉ cần nghe 20 lần mỗi ngày và nghe trong 10 ngày liên tục, vòng 1 của bạn sẽ tăng thêm 2cm…”.Được biết, để có được “thần dược” này, các chị em phải tốn 15 nghìn đồng/tin nhắn, gửi đến một tổng đài để tải đoạn nhạc này về. Theo nhân viên tư vấn: “Nhạc chuông có tác dụng nâng ngực là một sáng chế tuyệt vời của TS. Hideto Tomabechi đến từ Nhật Bản mang tên Rockmelon (Tiếng khóc trẻ con). Phụ nữ khi nghe loại nhạc này ngực sẽ tự động… to lên?!”. “Chỉ cần nghe liên tiếp 10 ngày, ngực sẽ tự động tăng lên về kích cỡ. Tất cả mọi lứa tuổi sử dụng nhạc chuông này đều có thể tăng kích thước vòng 1. Phí mỗi tin nhắn tải nhạc là 15 nghìn đồng.”

Hay chỉ là một chiêu lừa đảo mới…
Trao đổi về các dịch vụ này, Ths.Bs Võ Tiến Huy, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Giám đốc Thẩm mỹ viện Linh Nhung cho biết: Để có được vòng 1 đầy đặn, ngoài yếu tố di truyền, chị em cấn có một chế độ dinh dương và luyện tập phù hợp, tránh cách chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Ngoài ra, với sự pháp triển của công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ, ngày nay, phụ nữ dễ dàng sở hữu vòng một lý tưởng bằng phẫu thuật nâng ngực.Bác sĩ Huy cho biết thêm, cho đến nay, chưa có một nghiên cứu chính thức nào kết luận việc nghe nhạc tác động đến kích thước vòng một. Việc nghe nhạc để tăng kích thước vòng 1 chỉ là chuyện hão huyền, viển vông. Có lẽ những người lập ra trang web này chỉ muốn lợi dụng chị em thiếu hiểu biết để trục lợi. Bởi vậy, các chị em hãy thật sự tỉnh táo trước những quảng quảng không có căn cứ này để tự bảo vệ mình trước một thủ đoạn lừa đảo mới

Tham khảo thêm về:
=> nang nguc gia bao nhieu
=> nangnguc
__________________________________________________ _______
Bài viết liên quan

Nâng Ngực Nội Soi Công nghệ Mỹ | Nâng ngực
Nâng Ngực Giá Bao Nhiêu Tiền? | Nâng ngực
Nâng Ngực, Phẫu Thuật Nâng Ngực Nội Soi | NangNguc.org

Lần đầu cầm máy, và PS 1 tý, mong các bác cứ chém mạnh tay cho em lên
Nikon d300s , lens 18-55
Mặc dù đã tham khảo rất nhiều trên diễn đàn, PS cũng khá nhiều thời gian, làm khá nhiều cách nhưng ko làm sao ra được 1 tấm ảnh trong màu, sáng mịn và blend tone màu như các bác!
Mong chỉ dạy cho em 1 vài câu hỏi sau: em còn vướng ở đâu để có 1 bức ảnh trong màu, sắc nét và mọi thứ như ảnh chân dung bác bác đã post?
Thanks

Origin:



Sau khi PS:



Sau khi Blend:

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CỦA SAO HÀN KIM HEE SUN
(nguồn giamcan.biz)

Nhắc đến cách giảm cân của sao Hàn, nhiều người phải khâm phục Kim Hee Sun – người đẹp nổi tiếng với vóc dáng thanh mảnh, cân đối. Bí quyết của cô chính là nhờ chế độ ăn uống hợp lý.

Kim Hee-sun với công thức nấu ăn => giam can

Thứ 2
Ăn sáng: 1 cốc trà thảo dược, 1 quả cà chua to.
Ăn trưa: ăn trưa muộn. Món chính: mỳ, pho mát, hành tây 10g. Cuối bữa ăn uống nước ép rau (kiwi một, không giới hạn tất cả các loại rau quả, mật ong 5g).

Thực đơn giảm cân của sao Hàn Kim Hee Sun

Ăn tối: một quả táo to, sữa, 3 cái bánh quy, 1 bát nhỏ súp đậu

Thứ 3
Ăn sáng: 1 cốc nước ép rau không đường, 2 quả táo tàu
Ăn trưa: 100g đậu phụ lạnh, 1 bát súp rau nhỏ.
Ăn tối: Đu đủ sữa (250g đu đủ, sữa ít chất béo 240cc)

Một cốc nước ép rau không đường vào buổi sáng

Thứ 4
Ăn sáng: 1 cốc trà hoa hồng, 1 quả cà chua
Trưa: rau (ớt xanh, cần tây), 1 bát cơm
Ăn tối: 50g lúa mạch nấu chín, ít chất béo sữa 240cc

Thứ 5
Ăn sáng: 1 quả táo, 1 tách trà
Trưa: 1 trứng chế biến cùng 1 nấm, 1 ớt xanh.
Tối: ăn bánh không béo hoặc rong biển khô hoặc súp gà (không có da)

Người đẹp ăn súp gà buổi tối thứ 5

Thứ 6
Ăn sáng: 1 chén súp đậu, 2 quả táo tàu
Trưa: gạo 100g, đậu Hà Lan lạnh, súp dưa chuột
Ăn tối: súp, salad rau củ.
Hai ngày cuối tuần thứ 7, chủ nhật: Người đẹp Kim Hee Sun tự cho mình chế độ riêng, với thực phẩm ít chất béo, nhiều rau.


Xem thêm bài viết tại đây hoặc Giam can, Giảm cân, Giam can nhanh, Giảm cân nhanh Để được hiểu rõ chi tiết về các phương pháp giảm cân tại thẩm mỹ viện Linh Nhung

Lời khuyên giúp bạn cạo lông chân đúng cách
(nguồn thammyvien.org)

Bạn thường “dọn cỏ nhà mình” bằng phương pháp nào? Nếu được hỏi câu này có lẽ 80 – 90% mọi người sẽ trả lời là dùng dao cạo. Phương pháp cạo lông chân thường được sử dụng bởi nó dễ thực hiện, rẻ tiền nhất, hơn nữa lại không đau đớn như nhiều phương pháp tẩy lông khác và bạn có thể sở hữu đôi chân mịn màng ‘sạch cỏ” ngay sau khi cạo lông chân. Tuy nhiên đây là phương pháp mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng không kém những bất lợi kèm theo. Vì vậy, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên tìm hiểu những mạt lợi và bất lợi của phương pháp cạo lông chân và thực hiện theo một số lời khuyên sau đây nhé!
Cạo lông chân là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất giúp bạn loại bỏ đám lông đáng ghét nhanh chóng, tiện lợi. Bạn có thể dùng phương pháp cạo mọi lúc, cạo cho bất cứ phần nào của cơ thể, không phân biệt nam hay nữ đều có thể sử dụng được. Dụng cụ cần thiết chỉ là một con dạo cạo và kem cạo lông. Nhưng chính vì quá nhanh chóng và tiện lợi nên phương pháp này không tránh khỏi việc mang lại những bất lợi bên cạnh những lợi ích mà no mang lại cho bạn.

Lợi ích khi sử dụng phương pháp cạo lông chân
1. Đây là phương pháp đơn giản, loại bỏ lông một cách nhanh chóng, dễ dàng ngay cả đối với người cạo lần đầu. Bạn có thể cạo lông chân ngay khi chuẩn bị đi làm, đi chơi cùng bạn bè hay trước khi đi ngủ. Dù cạo vào bất kể lúc nào và bất cứ bộ phận nào trên cơ thể thì ngay lập tức bạn đều có thể sở hữu một vùng da sạch lông giúp bạn tư tin hơn rất nhiều.
2. Nếu tẩy lông bằng sáp đem lại sự đau đớn cho bạn, lấy đi của bạn không ít thời gian thì khi cạo lông chân bạn sẽ không hề thây đau đớn, bỏng rát mà lại cực kỳ nhanh chóng.
3. Một ưu điểm lớn của phương pháp này đó là nó rất rẻ, có thể nói là rẻ nhất trong các phương pháp loại bỏ đám lông thừa trên cơ thể.

4. Bạn chỉ cần nảy ra ý định => tri hoi nach vinh vien cạo lông là có thể thực hiện ngay lập tức, không cần chuẩn bị trước, chỉ cần một con dao cạo và kem cạo lông là đủ. Và tất nhiên bạn có thể thực hiện ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình.
5. Nếu sau khi tẩy lông bạn phải đau đầu tìm cách xóa đi vết dán trên tây, chân mình, thì sau khi cạo lông bạn hoàn toàn có thể yên tâm là không có bất kỳ dấu vết nào để lại.

Bất lợi có thể gặp khi cạo lông chân
1. Bất lợi của phương pháp cạo lông chân mà bạn dễ nhìn ra được nhất đó là nó chỉ cho kết quả trong thời gian rất ngắn. Khi cạo lông bạn chỉ loại bỏ lông trên bề mặt da, chân lông vẫn còn nguyên, vì thế lông có thể mọc lại sau một vài ngày => triet long. Để duy trì kết quả tốt bạn phải “làm bạn” với phương pháp cạo lông này thường xuyên.
2. Thứ nữa là khi lông mọc lại nó sẽ dày hơn, đen hơn trông rất mất tự nhiên. Cũng chính vì vậy da bạn trông sẽ tối đi, dễ gây chú ý và cho cam giác không dễ chịu gì khi chạm vào.

3. Và nếu bạn sử dụng dao cạo không hợp với cấu trúc da mình hoặc không sử dụng kem cạo lông thì dao cạo sẽ không trượt đi trên da của bạn. Vì thế rất có thể bạn sẽ tự cứa vào da thịt mình, những vết sẹo không mong muốn cũng sẽ xuất hiện.
4. Khi bạn cạo lông thường xuyên rất dễ gây ra cảm giác khó chịu cho da, da bạn sẽ bị mẩn đỏ. Tàn tích do cạo lông chân đem lại dễ bị phát hiện nhất là những vết kéo dài theo đường cạo của bạn.
5. Cạo lông chân còn có thể khiến lông bạn mọc lại vào trong, có thể gây ra mụn, viêm nang lông, sưng tấy.=> hoi nach
Để giảm những rủi ro do việc cạo lông đem lại bạn có thể thực hiện theo các lời khuyên từ chuyên gia làm đẹp tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung sau:

1. Cần tẩy tế bào chết trước khi cạo lông.
Đôi chân có xu hướng bị khô và vì vị vậy nó sản sinh ra nhiều tế bào chết hơn. Khi bạn => tri mun thit tẩy tế lớp tế bào chết trước khi cạo lông chân, bạn loại bỏ lớp da chết và cho phép dao cạo của bạn gần hơn lỗ chân lông, ngoài ra cũng sẽ ngăn ngừa những sợ lông mọc ngược lại.

2. Tránh các vết xước do dao cạo
Việc bị trầy xước da do dao cạo có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi chúng ta đã thật sự cẩn thận. Bạn có thể mua thuốc làm lành vết thương do dao cạo và giảm ngứa, cần đảm bảo rằng sản phẩm này có chứa chất salicylic acid.

3. Hãy làm ẩm đôi chân trước khi cạo
Nếu bạn cạo lông khi đang tắm, hãy đợi khoảng 10 phút rồi mới cạo. Đây là cách làn da của bạn có cơ hội mềm mại hơn, lông chân sẽ dễ dàng cạo hơn vì nang chân đã mềm hơn. Lưu ý không ngâm chân trong bồn tắm quá lâu, nếu làn da => mun thit của bạn quá ẩm, lông chân cũng dễ bị kéo sâu vào trong da.



4. Lời khuyên cho việc sử dụng kem tẩy lông
Bạn nên thường xuyên sử dụng kem => triet long vinh vien. Việc cạo lông chân mà không có kem tẩy có thể gây ngứa da. Nếu làn da của bạn bị khô hơn, làn da dễ bị ngứa gấp đôi. Vì thế bạn nên chọn một loại kem tẩy lông có tác dụng giữ ẩm tốt.

5. Sử dụng dầu hoặc chất dưỡng ẩm
Sau khi cạo lông, bạn nên dùng thoa thêm dầu, như loại dầu dành cho em bé hay kem dưỡng ẩm yêu thích. Chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

6. Cần chú ý cạo lông đúng cách
Lông chân mọc theo hướng đi xuống, vì vậy bạn bạn nên bắt đầu cạo ở mắt cá chân, hướng lên phía đầu gối. Làm sạch dao cạo sau mỗi lượt cao. Dao cạo bẩn hay không hoạt động => tri hoi nach đúng cách có thể khiến da bị xước và bạn không thể cạo chỗ đó vào lần kế tiếp. Ngòai ra, không mua dao cạo rẻ tiền, tiền nào của nấy mà bạn.

Tham khảo thêm bài viết khác tại đây hoặc website: Trị Hôi Nách Vĩnh Viễn Bằng Hút Bỏ Nội Soi | TMV Linh Nhung để được tư vấn về triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung

__________________________________________________ ______________
Bài viết liên quan:
Triệt Lông Vĩnh Viễn bằng Ánh Sáng E-light | TMV Linh Nhung
Điều Trị Mụn Thịt Hiệu Quả | Thẩm Mỹ Viện Linh Nhung
Trị Hôi Nách Vĩnh Viễn Bằng Hút Bỏ Nội Soi | TMV Linh Nhung

Lời khuyên giúp bạn cạo lông chân đúng cách
(nguồn thammyvien.org)

Bạn thường “dọn cỏ nhà mình” bằng phương pháp nào? Nếu được hỏi câu này có lẽ 80 – 90% mọi người sẽ trả lời là dùng dao cạo. Phương pháp cạo lông chân thường được sử dụng bởi nó dễ thực hiện, rẻ tiền nhất, hơn nữa lại không đau đớn như nhiều phương pháp tẩy lông khác và bạn có thể sở hữu đôi chân mịn màng ‘sạch cỏ” ngay sau khi cạo lông chân. Tuy nhiên đây là phương pháp mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng không kém những bất lợi kèm theo. Vì vậy, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên tìm hiểu những mạt lợi và bất lợi của phương pháp cạo lông chân và thực hiện theo một số lời khuyên sau đây nhé!
Cạo lông chân là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất giúp bạn loại bỏ đám lông đáng ghét nhanh chóng, tiện lợi. Bạn có thể dùng phương pháp cạo mọi lúc, cạo cho bất cứ phần nào của cơ thể, không phân biệt nam hay nữ đều có thể sử dụng được. Dụng cụ cần thiết chỉ là một con dạo cạo và kem cạo lông. Nhưng chính vì quá nhanh chóng và tiện lợi nên phương pháp này không tránh khỏi việc mang lại những bất lợi bên cạnh những lợi ích mà no mang lại cho bạn.

Lợi ích khi sử dụng phương pháp cạo lông chân
1. Đây là phương pháp đơn giản, loại bỏ lông một cách nhanh chóng, dễ dàng ngay cả đối với người cạo lần đầu. Bạn có thể cạo lông chân ngay khi chuẩn bị đi làm, đi chơi cùng bạn bè hay trước khi đi ngủ. Dù cạo vào bất kể lúc nào và bất cứ bộ phận nào trên cơ thể thì ngay lập tức bạn đều có thể sở hữu một vùng da sạch lông giúp bạn tư tin hơn rất nhiều.
2. Nếu tẩy lông bằng sáp đem lại sự đau đớn cho bạn, lấy đi của bạn không ít thời gian thì khi cạo lông chân bạn sẽ không hề thây đau đớn, bỏng rát mà lại cực kỳ nhanh chóng.
3. Một ưu điểm lớn của phương pháp này đó là nó rất rẻ, có thể nói là rẻ nhất trong các phương pháp loại bỏ đám lông thừa trên cơ thể.

4. Bạn chỉ cần nảy ra ý định => tri hoi nach vinh vien cạo lông là có thể thực hiện ngay lập tức, không cần chuẩn bị trước, chỉ cần một con dao cạo và kem cạo lông là đủ. Và tất nhiên bạn có thể thực hiện ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình.
5. Nếu sau khi tẩy lông bạn phải đau đầu tìm cách xóa đi vết dán trên tây, chân mình, thì sau khi cạo lông bạn hoàn toàn có thể yên tâm là không có bất kỳ dấu vết nào để lại.

Bất lợi có thể gặp khi cạo lông chân
1. Bất lợi của phương pháp cạo lông chân mà bạn dễ nhìn ra được nhất đó là nó chỉ cho kết quả trong thời gian rất ngắn. Khi cạo lông bạn chỉ loại bỏ lông trên bề mặt da, chân lông vẫn còn nguyên, vì thế lông có thể mọc lại sau một vài ngày => triet long. Để duy trì kết quả tốt bạn phải “làm bạn” với phương pháp cạo lông này thường xuyên.
2. Thứ nữa là khi lông mọc lại nó sẽ dày hơn, đen hơn trông rất mất tự nhiên. Cũng chính vì vậy da bạn trông sẽ tối đi, dễ gây chú ý và cho cam giác không dễ chịu gì khi chạm vào.

3. Và nếu bạn sử dụng dao cạo không hợp với cấu trúc da mình hoặc không sử dụng kem cạo lông thì dao cạo sẽ không trượt đi trên da của bạn. Vì thế rất có thể bạn sẽ tự cứa vào da thịt mình, những vết sẹo không mong muốn cũng sẽ xuất hiện.
4. Khi bạn cạo lông thường xuyên rất dễ gây ra cảm giác khó chịu cho da, da bạn sẽ bị mẩn đỏ. Tàn tích do cạo lông chân đem lại dễ bị phát hiện nhất là những vết kéo dài theo đường cạo của bạn.
5. Cạo lông chân còn có thể khiến lông bạn mọc lại vào trong, có thể gây ra mụn, viêm nang lông, sưng tấy.=> hoi nach
Để giảm những rủi ro do việc cạo lông đem lại bạn có thể thực hiện theo các lời khuyên từ chuyên gia làm đẹp tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung sau:

1. Cần tẩy tế bào chết trước khi cạo lông.
Đôi chân có xu hướng bị khô và vì vị vậy nó sản sinh ra nhiều tế bào chết hơn. Khi bạn => tri mun thit tẩy tế lớp tế bào chết trước khi cạo lông chân, bạn loại bỏ lớp da chết và cho phép dao cạo của bạn gần hơn lỗ chân lông, ngoài ra cũng sẽ ngăn ngừa những sợ lông mọc ngược lại.

2. Tránh các vết xước do dao cạo
Việc bị trầy xước da do dao cạo có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi chúng ta đã thật sự cẩn thận. Bạn có thể mua thuốc làm lành vết thương do dao cạo và giảm ngứa, cần đảm bảo rằng sản phẩm này có chứa chất salicylic acid.

3. Hãy làm ẩm đôi chân trước khi cạo
Nếu bạn cạo lông khi đang tắm, hãy đợi khoảng 10 phút rồi mới cạo. Đây là cách làn da của bạn có cơ hội mềm mại hơn, lông chân sẽ dễ dàng cạo hơn vì nang chân đã mềm hơn. Lưu ý không ngâm chân trong bồn tắm quá lâu, nếu làn da => mun thit của bạn quá ẩm, lông chân cũng dễ bị kéo sâu vào trong da.



4. Lời khuyên cho việc sử dụng kem tẩy lông
Bạn nên thường xuyên sử dụng kem => triet long vinh vien. Việc cạo lông chân mà không có kem tẩy có thể gây ngứa da. Nếu làn da của bạn bị khô hơn, làn da dễ bị ngứa gấp đôi. Vì thế bạn nên chọn một loại kem tẩy lông có tác dụng giữ ẩm tốt.

5. Sử dụng dầu hoặc chất dưỡng ẩm
Sau khi cạo lông, bạn nên dùng thoa thêm dầu, như loại dầu dành cho em bé hay kem dưỡng ẩm yêu thích. Chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

6. Cần chú ý cạo lông đúng cách
Lông chân mọc theo hướng đi xuống, vì vậy bạn bạn nên bắt đầu cạo ở mắt cá chân, hướng lên phía đầu gối. Làm sạch dao cạo sau mỗi lượt cao. Dao cạo bẩn hay không hoạt động => tri hoi nach đúng cách có thể khiến da bị xước và bạn không thể cạo chỗ đó vào lần kế tiếp. Ngòai ra, không mua dao cạo rẻ tiền, tiền nào của nấy mà bạn.

Tham khảo thêm bài viết khác tại đây hoặc website: Trị Hôi Nách Vĩnh Viễn Bằng Hút Bỏ Nội Soi | TMV Linh Nhung để được tư vấn về triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung

__________________________________________________ ______________
Bài viết liên quan:
Triệt Lông Vĩnh Viễn bằng Ánh Sáng E-light | TMV Linh Nhung
Điều Trị Mụn Thịt Hiệu Quả | Thẩm Mỹ Viện Linh Nhung
Trị Hôi Nách Vĩnh Viễn Bằng Hút Bỏ Nội Soi | TMV Linh Nhung

Cắt nhỏ thức ăn giúp người béo phì muốn giảm cân ăn ít lại, giảm cảm giác “thèm ăn”, theo kết luận của một nghiên cứu mới đây.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Arizona (Mỹ) đã quan sát 300 sinh viên ăn bánh mì vòng bagel, theo Daily Mail.

Một số sinh viên ăn một bánh mì vòng bagel được cắt nhỏ thành bốn miếng, một số sinh viên ăn một bánh mì vòng bagel để nguyên. Sau 20 phút, các sinh viên được mời ăn thêm một cái bánh mì vòng bagel thứ hai (không cắt nhỏ).

Đa số những sinh viên ăn bánh mì vòng bagel cắt nhỏ trước đó ăn chậm hơn, và đến cái thứ hai ăn ít hơn, một số bỏ mứa cả cái thứ hai, và cho rằng cảm thấy no bụng.

Các nhà khoa học cho biết chính thị giác và bao tử của con người bị đánh lừa khi ăn thức ăn được cắt thành nhiều miếng nhỏ.

Một cuộc thí nghiệm trên chuột cũng cho ra kết quả tương tự.

Trưởng nhóm nghiên cứu Devina Wahera khuyên những người béo phì đang ăn kiêng để giảm cân, nên cắt nhỏ thức ăn để có cảm giác “no” (giảm bớt cơn thèm ăn sau khi ăn), và để ăn chậm hơn, giúp tiêu hóa tốt hơn.

Nghiên cứu trên được trình bày tại một hội thảo về tiêu hóa, tổ chức tại Đại học Arizona vào ngày 10.7.

Các nhà nghiên cứu tin rằng nữ giới uống khoảng 3 ly rượu mỗi tuần trong ít nhất 10 năm, sẽ giúp giảm hơn 50% rủi ro phát bệnh viêm khớp mãn tính so với những người không uống.

Bệnh viêm khớp mãn tính là bệnh viêm màng hoạt dịch của các khớp và thường ảnh hưởng những người ở tuổi 40-50. Theo Times of India, bệnh này chiếm khoảng 1% dân số thế giới, trong đó nữ chiếm nhiều hơn nam.

Cuộc nghiên cứu theo dõi 34.141 đối tượng nữ người Thụy Điển sinh năm 1914-1948. Các thông tin về tiêu thụ rượu cồn, chế độ ăn uống, tiền sử hút thuốc, hoạt động thể chất và trình độ giáo dục cũng được đề cập.


Trong 7 năm theo dõi (2003-2009), khi các đối tượng đã 54-89 tuổi, có 197 trường hợp bị bệnh viêm khớp mãn tính.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng những đối tượng uống khoảng 3 ly rượu mỗi tuần đã giảm 52% phát bệnh viêm khớp mãn tính. Theo các nhà nghiên cứu, một ly rượu cồn được tính khoảng 500 ml bia hoặc 150 ml rượu.

Tuy vậy, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh ảnh hưởng từ việc tiêu thụ nhiều hơn 3 ly rượu mỗi tuần vào rủi ro bệnh viêm khớp mãn tính vẫn chưa được tìm thấy.

Các tác giả nghiên cứu cho biết khám phá mới cung cấp thêm bằng chứng cho thấy tiêu thụ rượu khiêm tốn trong thời gian dài không gây hại mà có thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mãn tính như bệnh viêm khớp.

Nghiên cứu do Viện Y học Karolinksa (Thụy Điển) tiến hành và được xuất bản trên tạp chí BMJ.

Hiện có 1,8 tỉ người trẻ thế giới bước vào độ tuổi sinh sản và có gần 800 phụ nữ tử vong trong quá trình sinh sản. Vì thế, ngày dân số thế giới (11/7) năm nay có chủ đề là tiếp cận phổ cập các dịch vụ sức khỏe sinh sản.


Nhiều hoạt động và chiến dịch được diễn ra nhằm thu hút sự quan tâm tới sức khỏe sinh sản, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một thế giới công bằng và giúp chúng ta phát đi một cam kết rõ ràng rằng mọi người đều có quyền được chăm sóc sức khỏe sinh sản.



Các vấn đề sức khỏe sinh sản vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ trên toàn thế giới. Khoảng 222 triệu phụ nữ không muốn mang thai hoặc trì hoãn mang thai không được tiếp cận đầy đủ với biện pháp kế hoạch hóa gia đình hiệu quả.



Mỗi ngày, gần 800 phụ nữ tử vong trong quá trình sinh nở. Khoảng 1,8 tỷ người trẻ tuổi đang bước vào độ tuổi sinh đẻ, trong số đó rất nhiều người không có kiến thức, kỹ năng và dịch vụ mà họ cần để bảo vệ chính bản thân mình.



Sức khỏe sinh sản là nền tảng của sự phát triển và là then chốt cho việc thực hiện tầm nhìn của UNFPA về một thế giới mà mỗi lần có thai đều là mong đợi, mỗi lần sinh con đều được an toàn và mỗi thanh niên được phát triển hết tiềm năng của mình.



Tiếp cận phổ cập sức khỏe sinh sản đến năm 2015 cũng là một phần trong các mục tiêu Phát triển Thiên niên kỷ. Song trước mắt chúng ta vẫn còn cả một chặng đường dài cần vượt qua.

Tỷ lệ di chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường vẫn không giảm, thậm chí còn tăng, trong khi kỹ thuật chẩn đoán và phương tiện điều trị căn bệnh chuyển hóa này đã được cải thiện rất nhiều. Tại sao điều nghịch lý này trong điều trị bệnh tiểu đường vẫn tiếp tục tồn tại?


Trông chờ vào thuốc hạ đường huyết: chưa đủ !

Thống kê năm 2011 của các hãng bảo hiểm y tế ở CHLB Đức, khi so sánh với dữ liệu trong 5 năm vừa qua, cho thấy:

• Số người nhồi máu cơ tim vì bệnh tiểu đường không giảm, trong số đó tỷ lệ tử vong lại cao gần gấp đôi số trường hợp phải xuôi tay theo định mệnh vì lý do khác.

• Số bệnh nhân tuy được điều trị đúng bài bản nhưng mù mắt vì thoái hóa võng mạc tăng 5 - 10% tùy độ tuổi và mức độ xơ vữa mạch máu.

• Số nạn nhân phải đoạn chi vì hoại tử đầu chi do thuyên tắc mạch máu tăng 10 - 20% tùy tình trạng cao huyết áp, béo phì, ít vận động đi kèm.

Điều đó cho thấy thuốc đặc hiệu để hạ đường huyết, dù hiệu quả rõ ràng hơn xưa, vẫn chưa là giải pháp rốt ráo.

Đường càng dao động, càng dễ gặp di chứng

Nhờ nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây, thầy thuốc đều rõ là di chứng trong bệnh tiểu đường như cao huyết áp, đục thủy tinh thể, suy thận, viêm da, hoại tử mô mềm… tùy thuộc vào mức độ dao động của lượng đường trong máu. Người tuy có đường huyết ổn định (dù có hơi cao hơn định mức bình thường) vẫn ít bị biến chứng hơn đối tượng có lượng đường trong máu trồi sụt thất thường, lúc quá cao, khi quá thấp. Chính vì thế mà thầy thuốc hiện nay thường theo dõi xét nghiệm đặc hiệu HbA1C và lượng đường huyết 2 giờ sau khi ăn. Hai trị số này càng ổn định, xác suất biến chứng trên mạch máu, mắt, thận, gan, da… càng thấp.

Thêm vào đó, bệnh nhân có lượng đường huyết trồi sụt thất thường là đối tượng thường xuyên trăn trở vì cảm giác đói, nhất là trong đêm. Nạn nhân vì thế vừa khó tuân thủ chế độ dinh dưỡng kiêng khem, vừa trong tâm trạng bất an khiến trầm uất, mất ngủ là vấn đề dễ gặp. Do đó, nếu có cách nào ổn định đường huyết thì đó là giải pháp để đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người bệnh tiểu đường.

Phòng ngừa di chứng bằng thảo dược

Đáng tiếc cho nhiều người bệnh vì một số dược thảo đã được xác minh tác dụng ổn định đường huyết theo tiêu chí khoa học thực nghiệm. Một công trình nghiên cứu được thực hiện ở TP.HCM với 50 bệnh nhân tiểu đường có đường huyết không ổn định cho thấy trị số HbA1C của hơn 2/3 số bệnh nhân được cải thiện rõ rệt sau 4 tuần áp dụng cây thuốc Eurycoma Longifolia.

Như vậy, thêm kinh nghiệm của y học dân gian vào phác đồ điều trị của thầy thuốc y học hiện đại rõ ràng có lợi cho người bệnh tiểu đường vì trong căn bệnh này quan trọng chính là làm sao phòng ngừa di chứng.

Tám bước để bệnh tiểu đường “không vội gõ cửa”

1. Tầm soát bệnh bằng cách thử đường huyết định kỳ khi bước vào tuổi 50. Với người có cuộc sống quá căng thẳng nên thậm chí bắt đầu theo dõi đường huyết từ tuổi 40.

2. Người có thân nhân trực hệ đã bị bệnh tiểu đường cần kiểm tra đường huyết 3 tháng một lần, vì 30 - 40% trong số họ khó tránh là “miếng mồi ngon” của bệnh tiểu đường.

3. Tránh béo phì bằng mọi cách, cụ thể là đừng để vòng bụng vượt quá 85 cm ở phụ nữ và 95 cm ở nam giới kể từ tuổi 50 vì lớp mỡ càng dày, bệnh càng dễ nặng.

4. Vận động cho thường. Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu đại trà, số người mắc bệnh tiểu đường ở các thành phố lớn, gấp 3 lần ở vùng nông thôn do người thành thị ít vận động.

5. Tránh chế độ dinh dưỡng quá đơn điệu. Tăng rau quả tươi trong khẩu phần. Ngược lại, giảm “mạnh miệng” với thực phẩm công nghệ.

6. Điều trị huyết áp cao cho đến nơi đến chốn. Đừng quên bệnh nhân cao huyết áp có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao gấp 3 lần người huyết áp bình thường.

7. Đừng lạm dụng các loại thuốc làm tăng đường huyết như thuốc cảm, thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm. Thay vào đó nên chú trọng việc áp dụng các phương pháp không dùng thuốc.

8. Khó nhất cho nhiều người dân xứ mình là giảm rượu bia tối đa. Viêm gan nhiễm mỡ do độ cồn, không sớm thì muộn, bao giờ cũng “rủ rê” bệnh tiểu đường “cho vui”.

Chị Nguyễn Thanh L. (22 tuổi ở Nghệ An) bị lác mắt từ nhỏ, được đi mổ đã khỏi nhưng từ đó rất hay bị đau mắt đỏ. Chị L. đã ra hiệu thuốc mua polydexa về nhỏ và khỏi nên từ đó mỗi khi đau mắt là lại nhỏ thuốc này.

Nhỏ liên tục như vậy trong 3 năm, chị L. thấy mắt cứ mờ dần, mi mắt sụp xuống đến lúc gần như không nhìn thấy gì mới đi khám thì được biết bị teo gai thị do dùng polydexa quá dài ngày.



Lời bàn: Khi đã bị bệnh ở mắt thì cần điều trị đúng hướng và kịp thời, tuyệt đối không nên tự ý điều trị dễ xảy ra biến chứng. Polydexa là thuốc chỉ được sử dụng khi có đơn của bác sĩ trong các trường hợp viêm nhiễm ở mắt: Viêm kết mạc (đau mắt đỏ), viêm màng bồ đào, viêm thượng củng mạc, viêm bờ mi...



Việc dùng thuốc không đúng bệnh, không đúng cách, liều lượng có thể làm tăng nhãn áp (glôcôm), gây tổn thương thần kinh thị, đục thủy tinh thể, mỏng giác mạc và củng mạc dẫn đến thủng giác - củng mạc. Thuốc còn có thể gây teo cơ và hiện tượng dội ngược tăng áp lực nội sọ khi ngừng sử dụng.

Có những mối nguy hiểm tiềm ẩn "rình rập" trong nhà tắm mà không phải chị em nào cũng nhận ra.

1. Giấy vệ sinh

Nhiều phụ nữ sử dụng giấy để lau "vùng kín" sau khi đi vệ sinh mà không hề biết đến mối nguy cơ có thể xảy ra. Giấy vệ sinh thường là giấy tái chế. Để “làm đẹp”, nó được thêm vào cả bột talc và chất tẩy trắng. Những phụ gia này chứa nhiều hợp chất có hại cho sức khỏe, nếu tiếp xúc lâu dài với da có thể dẫn đến bệnh bạch cầu và ung thư.

Lời khuyên: Sau mỗi lần đi vệ sinh, nên rửa bằng nước sạch tốt hơn. Tuy nhiên, chị em cũng không nên dùng vòi nước xối thằng vào âm đạo.

2. Kem đánh răng

Có một hóa chất sử dụng rộng rãi trong kem đánh răng là lauryl sulfate có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và nhiễm độc gan. Hóa chất này còn có thể mài mòn răng, làm tổn thương nướu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.

Lời khuyên: Không nên đánh răng quá nhiều. Tốt nhất là nên đánh răng không quá ba lần một ngày.


3. Bong bóng xà phòng tắm

Nhiều chị em thích tắm trong một bồn tắm nhiều bong bóng xà phòng. Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe. Phần lớn chất liệu trong xà phòng đều từ sản phẩm tự nhiên. Nhưng các chất tạo bọt có thể gây kích ứng da nếu tiếp xúc quá lâu. Các thành phần hóa học có hại trong đó sẽ thâm nhập vào da và đường hô hấp để vào phổi.

Lời khuyên: Tốt nhất là bạn nên lựa chọn dầu tắm hay xà phòng tắm.

4. Dầu gội đầu

Cho dù đắt hay rẻ thì dầu gội đầu nào cũng là một hỗn hợp làm sạch và các thành phần khác. Trong dầu gội đầu chứa các thành phần nhũ tương dễ phản ứng hóa học với các chất khác tạo ra một chất gây ung thư gọi là "N-nitroso-Diethanolamine ".

Lời khuyên: Khi mua dầu gội đầu khi bạn phải đọc kỹ các thành phần ghi trên nhãn của nó. Đồng thời, không nên gội đầu quá nhiều khiến da đầu thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa làm giảm độ ẩm và sự an toàn.

5. Thùng rác

Để tạo điều kiện thuận lợi, tránh làm tắc nhà vệ sinh, nhiều gia đình đặt thêm một thùng rác trong phòng tắm nhằm chứa giấy vệ sinh đã sử dụng và các rác thải khác. Đó là thói quen tốt, tuy nhiên thùng rác không được làm sạch thường xuyên có thể lại là rủi ro sức khỏe đáng kể.

Hầu hết hệ thống thông gió và ánh sáng trong phòng tắm thường kém. Môi trường