hiepkhach

Cam là loại trái cây ngon và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, khi ăn cam, chúng ta luôn gọt bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài mà không biết rằng chúng có lợi ích.

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tận dụng vỏ cam vào những việc hữu ích sau:

Tăng mùi vị cho món ăn

Hãy thái nhỏ vỏ cam và cho vào chiếc bánh nướng hay các món ngọt như chè… để món ăn có mùi thơm ngọt. Vỏ cam có tác dụng giống như chiết xuất từ vani, giúp tạo mùi hương cho món ăn và có thể sử dụng trong nhiều món ăn với những cách chế biến khác nhau.

Khử mùi

Đun sôi hỗn hợp gồm một ít vỏ cam và vài nụ đinh hương trong một chiếc xoong nhỏ để mùi tinh dầu của chúng lan tỏa khắp nhà. Chắc chắn không gian sống của bạn sẽ được bao phủ bởi mùi hương tươi mát của cam và đinh hương.

Diệt kiến

Hãy dùng vỏ cam để loại trừ kiến. Chỉ cần rót một ít nước sôi ra ly và thả vào đó một vài miếng vỏ cam đã được thái nhỏ. Khuấy đều ly nước để vỏ cam tiết ra nhiều tinh dầu hơn. Đặt ly nước này ở các góc phòng và những nơi mà kiến thường xuất hiện. Chỉ vài ngày sau, kiến sẽ không còn vào nhà nữa.

Đuổi muỗi

Vỏ cam còn có công dụng xua đuổi muỗi rất hiệu quả. Lấy một ít vỏ cam chà lên da. Tinh dầu từ vỏ cam sẽ bám trên da, khiến muỗi không dám tới gần bạn.

CHÀO SỰ KHỜ DẠI THỦA ĐẦU ĐỜI CON GÁI…

Mùa này Hà Nội bắt đầu vào Đông, cái gió se se bầu trời mây ảm đạm của một thành phố xa lạ đưa em về với nỗi nhớ quê hương nhớ phố núi Sapa chìm trong những màn sương mù vây kín và đưa em về với nỗi nhớ anh...

Em gặp lại anh ở nơi này giữa lòng thủ đô, trái tim của một đất nước là nơi luôn được soi sáng mỗi đêm bởi ánh đèn cao áp là nơi những âm thanh đêm vẫn mang đầy sự náo nhiệt.Nhưng càng sáng càng ồn ào thì lại dội về trong em những đêm trăng sáng tỏ không gian tĩnh lặng trong trẻo khi một cái cựa mình của gió cũng làm lay động màn đêm.Đấy là đêm của phố núi Sapa.
Em đặt bút viết cho anh những dòng này khi trái tim em đã có sự ngự trị của một hình bóng khác, không phải là anh chính em cũng không lý giải ngọn nguồn cho những mâu thuẫn diễn ra trong mình. Trái tim rộng lớn lắm nhưng nó không thể chứa đựng được người thứ 2, tâm trí thì lại khác. Em vẫn nghĩ về anh những dòng suy nghĩ miên man không đầu không cuối về một chuyện tình đã qua, nốt nhạc đầu trong một bản nhạc trầm bổng của cuộc sống này. Nghĩ về anh nghĩ về tình đầu khờ dại.
- "Ta thích mi,mi có thích ta không"
- "Có, ta cũng thích mi thật lòng đấy"

Ngô nghê quá những câu nói mang sắc màu của 2 đứa nhóc đang lớn 2 đứa nhóc đứng trước ngưỡng cửa cuộc đời 18 tuổi cứ nghĩ sẽ nắm tay nhau bước qua cổng trường đại học và bước vào đời. Anh và em cứ hồn nhiên như thế thoả sức rong chơi trên những ngọn đồi bạt ngàn thông của vùng núi cao nụ cười cho đi với ánh mắt ngập tràn hạnh phúc hay những con đường đêm được soi sáng bởi ánh trăng,bởi chòm sao.
Anh choàng tay ôm lấy em, ôm cả gió vào lòng gói trọn trong đó là mong ước được chở che. Em dịu dàng nép vào bờ vai anh với niềm tin về một tình yêu đầu cũng sẽ là tình yêu cuối. Nhưng khi còn mải mê trong sự ngây thơ đó em quên mất rằng tình yêu thật sự như một ly cocktail nhiều màu nhiều vị nhưng chua chát ngọt lịm nhấp môi nhiều lẫn cũng khiến người ta say.Và em đã say như thế,say trong thứ men đầu mờ ảo.
Đêm hôm đấy bầu trời vẫn sáng, gió vẫn len lén luồn vào khung cửa nhu muốn thổi tung tất cả mang cho em sự tỉnh táo khi yêu nhưng không thể. Em yêu và dâng hiến, yêu và cho đi, yêu và mộng tưởng vào sự diệu kì của ràng buộc.
Nhưng cuộc sống vẫn vậy lúc nào cũng như một viên pha lê đa sắc diện và cho em nhận thấy thuộc về nhau một cạch trần trụi như thế cũng không níu giữ được sự thay đổi của một trái tim. Em ngã, ngã rất đau xuống hố sâu của sự tuyệt vọng của một niềm tin khi vẫn là nụ cười ấy vẫn ánh mắt ấy nhưng lại dành cho một người khác, không phải là em!

Cú ngã quá đau em trầy xước tưởng chừng như không bao giờ có thể đứng lên được, tấm ga trải giường trắng thẫm vệt máu ám ảnh em qua từng giấc mơ. Em vỡ vụn trong bế tắc những suy nghĩ về tương lai của một đời con gái. Em lê những bước chân rã rời trong miền quá khứ, giấu tất cả những nỗi buồn thật sâu, em vẫn sống vẫn cuời thật tươi với ánh mắt buồn bã. Nhưng nụ cuời đấy không kéo em lên mà ngược lại còn dìm em xuống sâu hơn.
Những ngày Tết là cái cớ để người ta say, uống cho say rồi lại tỉnh, tỉnh rồi lại say đến khi tìm thấy mình trong gương em vẫn là một kẻ thất bại.
Ngày tháng vẫn trôi theo quy luật tròn một tháng trước kì thi tốt nghiệp lớp 12, một thoáng thôi nhìn thấy mẹ cặm cụi bên bàn làm việc bỗng dưng mọi tế bào trong em như sống lại sự thức tỉnh của người lạc lối trong rừng sâu nhìn thấy ánh sáng cuối con đường. Thu hết can đảm,tìm lại chút bản lĩnh duy nhất còn sót lại em nhìn về tương lai về hai kì thi quan trọng chờ em ở trước mặt. Em lấp đầy chính mình bằng sách vở, các lớp học thêm và những đêm thức trắng.
Một chiều mùa hè của 3 tháng sau đó cầm tờ giấy báo đỗ đại học trong tay em không cười cũng chẳng thể rơi nước mắt nữa.Lòng bình ổn như mặt hồ lặng gió.Mọi chuyện đã khác đi.

Buổi chiều này khi Hà Nội đang chậm rãi bước những ngày vào đông em tình cờ gặp lại anh giữa phố phường tấp nập. Vẫn là anh đấy người đã trao cho em tình yêu đầu tiên với tất cả ngọt bùi. Sâu một góc nào đó trong tâm hồn, trái tim em rung lên thật khẽ, vết thương không lành lại tấy đỏ đau nhức. Nhưng cũng còn một nơi khác, đó là lý trí. Bản lĩnh đẩy em bước qua anh với nụ cười bình thản.
Chai sạn rồi những cảm xúc kia, cuộc sống cuốn em đi, em không đánh mất mình nhưng em đã thay đổi. Em vẫn yêu tình yêu đầu tiên đến cháy lòng. Nhưng em lại Opera mini không còn yêu anh. Đó là cái kết cho mối tình đầu. Em buồn vì nó tan vỡ như người ta vẫn thường nói. Em đau vì nó đã lấy đi của em quá nhiều, nhưng em cũng vui vì em biết tự xoa dịu vết thương và đứng dậy,bước tiếp sống tiếp hoàn thiện hơn.
Thôi chào anh nhé, cho mặt trời lại sáng, em chào anh chào sự khờ dại thủa đầu đời con gái…

GỬI MỐI TÌNH ĐẦU CÂM LẶNG

Ba năm cùng trường cùng lớp. Có lẽ "đằng ấy" không thể ngờ được người mà "đằng ấy" luôn xem là bạn thân để tâm sự nỗi lòng lại chính là "người ấy’.

Chúng ta cùng chung con đường đến lớp, chung con đường về nhà. Mỗi ngày "ấy" đều ngây thơ kể cho "đằng này" nghe những câu chuyện cổ tích hay những mẩu truyện ngắn về cách sống.
"Đằng ấy" yêu thích những câu chuyện ấy trong hộc bàn của mình vào mỗi buổi sáng. Yêu thích luôn người đã giấu tên khi trao cho "ấy" những câu truyện kể. Và những ngày đến trường của "ấy" trở nên có ý nghĩa hơn nữa. Mỗi ngày đến lớp không những "ấy" học được những kiến thức căn bản của trường học. Mà "ấy" còn được học nhiều cách sống ở đời, những tấm gương, những màu sắc khác của cuộc sống….
Rồi mỗi buổi chiều gió se se lạnh. Những câu chuyện "ấy" hào hứng kể lại cho "đằng này" với vẻ mặt hớn hở, ngây ngô. "Đằng này" cũng lắng nghe nhiệt tình và xúc động. Cứ như đây là lần đầu tiên nghe được câu chuyện hay đến vậy. Mặc dù đó là câu chuyện mà "đằng này" mỗi đêm trước khi đi ngủ đã viết vào tờ giấy màu tim tím, gấp thành con hạc giấy, ngôi sao, hay chiếc thuyền…. Tất cả đều để lại cho "đằng ấy" một niềm hạnh phúc nho nhỏ, nhưng cũng đủ để làm nỗi buồn thường nhật trong "ấy" vơi đi.

Niềm hạnh phúc nho nhỏ mỗi ngày kéo dài làm đôi mắt vốn to tròn của "ấy" nay càng long lanh, xinh xắn hơn. "Ấy" sống vui vẻ hơn, năng động hơn và tràn đầy Tai opera mini niềm tin. Hạnh phúc của "đằng ấy" được đong điếm đủ đầy bằng niềm hạnh phúc đến tuyệt vời của "đằng này". Cuộc sống thật đẹp khi cảm nhận được nụ cười của người mình yêu mến. Dù chỉ là trong thầm kín…..
Rồi mùa phượng đỏ cũng đã đến. Thật kỳ lạ vì loài hoa đỏ tuyệt đẹp này lại mang nét buồn bã nhẹ nhàng nhưng thật xót xa. Vẻ đẹp của niềm tiếc nuối, chia xa. Tốt nghiệp rồi, "ấy" đi theo con đường mà mình đã chọn lựa. "Đằng này" cũng vậy. Nhưng sao không khỏi bùi ngùi. Ngày cuối cùng chia tay lớp. Tất cả nữ sinh đều khóc, trong đó có "ấy". Chúng ta ôm nhau thật nhiều, chúc nhau thành công cũng thật nhiều. Nỗi lòng xa thầy cô, xa bạn, xa mái trường. Ai cũng ngậm ngùi, lặng lẽ.
Nhưng thẳm sâu trong tâm hồn, "đằng này" mang trong lòng nỗi buồn vô hạn. Nỗi đau của cuộc chia tay mọi người, chia tay "ấy"_ người tôi yêu thầm lặng. Thật khó nói và không dễ chịu chút nào….mắt nhòe đi và nặng trĩu. Có gì đó chực rơi nhưng cố nén. Bỗng nghe tiếng nói quen thuộc nhưng mơ hồ, xa dịu vợi…

Khi tàn phượng cuối cùng "đằng này" nhìn thấy được rơi trên khoảng trường yên ắng. Cũng là lúc mặt trời tắt ánh nắng hoàng hôn. Chợt nhói lòng se sắt. Vậy là mùa phượng cuối cùng của thời học sinh vụng dại đã đi qua. Để lại trong lòng bao điều chưa nói. Một nỗi lòng thổn thức với tà áo trắng buâng khuâng. Chợt thấy "đằng ấy" mỉm cười tươi như loài phượng đỏ. Gởi mối tình đầu câm lặng cánh hoa vừa mới nở….
Chiều nay nhặt cánh phượng hồng bỗng nhớ
Dấu chân xưa ai để lại sân trường
Ta có một thời yêu không dám ngỏ
Ngày chia tay em chợt đẹp lạ thường!
Tàn phượng đỏ..!

Làm việc cho bạn bè có cả những thuận lợi và bất lợi. Nếu bạn muốn hai đằng cùng có lợi thì cần lưu ý những điều sau:

Đừng mong đợi điều gì đặc biệt khi ông chủ chính là bạn của bạn

Quan điểm này cho thấy thái độ không chuyên nghiệp và sự thiếu công bằng của bản thân bạn với ông chủ và đồng nghiệp của bạn

Tạo một danh sách về tất cả các mối quan tâm của bạn về công việc đó

Lên danh sách tất cả những điều bạn quan tâm tới công việc mà bạn bè đang mời cộng tác. Từ danh sách này hãy tự hỏi bản thân xem mình có muốn và có thể làm tốt được không.

Gặp gỡ sếp tại nơi làm việc và đề xuất thẳng thắn những quan tâm của bạn

Cho dù ông chủ là bạn bè của bạn thì bạn cũng nên nói chuyện nghiêm túc tại nơi làm việc về những điều bạn quan tâm như yêu cầu công việc, mục tiêu và ưu đãi với nhân viên để tránh tình trạng mập mờ, tranh cãi làm mất lòng bạn bè

Không dựa dẫm vào mối quan hệ với sếp

Bạn cần xác định rõ bạn mình là sếp tại nơi làm việc và mối quan hệ cần rõ ràng, minh bạch. Bạn cũng nên làm việc nghiêm túc, nhiệt tình và không ỷ vào quan hệ bạn bè mà coi nhẹ trách nhiệm với công việc

Không thảo luận về ông chủ với các đồng nghiệp khác

Bạn muốn kết thân với các đồng nghiệp khác nhưng không nên vì thế mà lôi chuyện đời tư của sếp ra làm quà với đồng nghiệp. Vì như vậy sẽ không công bằng với người bạn là sếp hiện tại của bạn, tránh tình huống khó xử cho cả bạn và sếp.

Công tư phân minh

Khi tụ tập bạn bè với nhau tránh bàn về công việc cũng như không thiết lộ vấn đề bí mật của sếp và công ty với các đồng nghiệp khác

Cư xử khéo léo

Nếu có bất cứ tranh cãi gì hoặc sếp cư xử sai lầm thì không nên chỉ trích hay làm bẽ mặt sếp mà bạn cần tế nhị góp ý riêng với anh ta và nếu sếp vẫn bảo thủ với ý kiến của mình thì bạn hãy lặng lẽ chấp nhận và chuyển chỗ làm khác.

"Tôi biết bạn đã kết hôn và sống hạnh phúc, nhưng nếu bạn từng đến Houston hãy gặp tôi. Chúng ta sẽ vui vẻ… không ràng buộc”, một người nhận được tin nhắn trên Facebook từ một cô bạn gái thời cấp 3.

Một anh chàng khác cũng nhận được 3 đề nghị sex trên Facebook trong một tuần - 2 từ người lạ và một là người từng làm việc với anh ta. Người đồng nghiệp từng có mối quan hệ trong một thời gian đã gửi cho anh ta tin nhắn: "Khủng khiếp nếu tôi nói rằng tôi thực sự muốn …. bạn”.

Một cuộc khảo sát mới thực hiện với sự tham gia của 3.000 người, trong đó có 1.377 nam và 1.540 nữ đã thu về những con số đáng ngạc nhiên. Trong đó:

- Có 24% người không thông báo mối quan hệ thực sự của họ để có thể tiếp tục tán tỉnh những người khác. 27% không liệt kê tất cả tình trạng mối quan hệ của mình, dù chỉ một nửa trong số những người này là còn độc thân.

- 70% người cho rằng mình sử dụng Facebook để tán tỉnh, nhiều người sử dụng mạng xã hội để tán tỉnh một người nào đó không phải là người yêu của họ.

- 59% người nói họ trở nên hay ghen hơn khi người yêu của mình trò chuyện với người khác trên Facebook.

Nghiên cứu mới của ông Amy Muise - tiến sĩ tâm lý, tại Đại học Guelph (Canada), chỉ ra rằng Facebook thực sự góp phần dẫn đến ghen tuông, ngay cả trong những người không có tiền sử ghen tuông.

- 29% người được khảo sát nói rằng một bài viết hoặc ảnh trong Facebook đã khiến họ gặp rắc rối với những người quan trọng khác. 11% đã phải hạn chế hồ sơ để một người đặc biệt nào đó không thể nhìn thấy tất cả những gì họ đã làm trên Facebook (bài viết tường, ý kiến, hình ảnh).

- Có 55% người đã gửi yêu cầu kết bạn với ai đó họ bị thu hút, nhưng chỉ biết đó là bạn của một người bạn, hoặc một người quen. 23% người đã gửi yêu cầu kết bạn với một người lạ hấp dẫn.

- Có 59% những người "rình rập" trang Facebook của người yêu cũ hay hiện tại, và tìm kiếm manh mối về quan hệ của họ với những người khác. Thực tế, những thông tin trên Facebook chẳng tiết lộ được bao nhiêu. Một bức ảnh người đàn ông đang vòng tay qua người một cô gái có thể chỉ là vui đùa, hoặc vô tình.

- Với phụ nữ, 32% nói cố gắng kết nối lại với người cũ trên Facebook, 16% trong số này đang có quan hệ với một người khác ở thời điểm đó. Với đàn ông, 36% cho biết họ cố gắng kết nối với tình cũ trên Facebook, trong đó 1/5 đang có tình mới.

- 5% người thừa nhận họ đã lừa dối người quan trọng của mình do chơi Facebook.

Với câu hỏi Facebook đã đưa tới hoặc góp phần thúc đẩy người ta lừa dối bạn đời như thế nào, một số mẫu phản hồi, ví như: "Tôi đang ở trong một mối quan hệ nhàm chán và một số lời tán tỉnh trên Facebook đã giúp tôi kết thúc nó bằng sự lừa dối". "Tôi đã gặp và ngủ với hai người đàn ông quen trên Facebook". "Vâng, tôi lừa dối người quan trọng của tôi với một người mà tôi đã gặp qua Facebook" hoặc “quan hệ với họ một lần ra khỏi thị trấn, sau đó liên lạc với họ qua Face trong một vài tuần và cuối cùng chấm dứt”; "Tôi dùng thông tin cá nhân để liên lạc với người cũ"...

Không có gì tệ hơn là khi bạn thức dậy để pha một tách café cho buổi sáng và nhìn thấy kiến bò khắp phòng bếp nhà mình.

Dù rằng bạn đã vệ sinh rất kỹ và xịt thuốc diệt côn trùng nhưng chúng vẫn quay trở lại. Vậy thì đây chính là lúc bạn cần có cách loại bỏ chúng hiệu quả hơn.

Bước 1: Hãy chặn chúng từ bên ngoài

Nói dễ hơn làm, phải không? Trước tiên, bạn cần chọn một loại thuốc xịt côn trùng ngoài trời chất lượng tốt để phun xung quanh nhà của bạn mỗi tháng một lần. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng loại này trong nhà vì nó có thể gây hại cho trẻ em và vật nuôi. Tiếp theo, bịt kín tất cả các vết nứt trong cửa sổ và cửa ra vào để chặn mọi đường đi của kiến từ bên ngoài.

Bước 2: Đóng kín tất cả các loại gia vị

Tìm thấy kiến trong lọ bột khi bạn đang định làm bánh gần như phá hủy kế hoạch ăn uống của bạn sau một thời gian chuẩn bị. Vì thế, hãy tránh kiến xâm nhập bằng cách cho tất cả các loại gia vị vào hộp nhựa và đóng kín. Bạn có thể cho vài lá thơm khô vào lọ gia vị để phòng ngừa kiến.

Bước 3: Sử dụng băng dính

Băng dính có thể được sử dụng cho một số dạng hộp đựng thực phẩm thu hút kiến như bánh quy hay kẹo để đảm bảo kiến không thể chui vào. Đơn giản bạn chỉ cần quấn băng dính xung quanh miệng lọ rồi đậy nắp vào cho chặt.

Bước 4: Giữ cho nhà bếp luôn sạch sẽ

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng việc giữ cho nhà bếp luôn sạch sẽ là một cách hiệu quả để ngăn chặn kiến xâm nhập. Hàng ngày, bạn nên lau mặt bàn ăn, mặt bếp đun nấu và tủ lạnh bằng chất tẩy rửa nhẹ dạng lỏng.

Thêm nữa, hãy chắc chắn rằng các loại thực phẩm luôn được để trong hộp và niêm phong chặt chẽ.

Ngoài ra, bạn cũng cần giữ sàn nhà sạch sẽ bằng cách quét và lau bằng nước lau nhà hàng tuần.

Bước 5: Thử các biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà

Cuối cùng, có một vài biện pháp khắc phục thú vị tại nhà để khoanh vùng hoạt động của kiến. Bạn có thể dùng phấn viết bảng vẽ một đường bên ngoài nhà. Chất canxi cacbonat trong phấn sẽ làm kiến khó chịu và không muốn vượt qua ranh giới đó.

Một cách khác là sử dụng hỗn hợp vỏ cam nghiền trộn với nước ấm và đổ lên tổ kiến. Cách này sẽ khiến chúng phải bỏ đi ngay lập tức và không quay trở lại.
Ngoài ra, xát ớt chỉ thiên lên đường chân tường và lưng tủ cũng làm cho kiến sợ không dám bén mảng. Loài kiến thường tìm đường ăn, tuy nhiên, việc tìm thấy ớt như thế ngầm báo cho chúng rằng không nơi nào có đường cả.

Từ những vật dụng nhỏ như chai lọ, xoong nồi đến tủ lạnh, nếu dùng không đúng cách, mùi hôi sẽ đeo bám, rất khó chịu.

Hãy áp dụng những cách khử mùi sau cho từng vật dụng.

Khử mùi trong chai lọ

Bất kể mùi gì gây khó chịu, cách khử mùi hiệu quả nhất là cho một ít bột mù tạt vào nước, hòa tan rồi cho vào chai, lắc đều, mạnh, sau đó luồn giẻ mềm vào cọ sạch rồi rửa, mùi hôi sẽ hết. Nếu chai lọ quá nặng mùi, nên ngâm qua đêm, khi rửa sẽ hiệu quả hơn.

Khử mùi tanh trên dao và xoong nồi

Dao xắt thịt, cá, rau lâu ngày thường có mùi tanh khó chịu. Muốn khử, dùng một củ gừng, chà xát vào hai bề mặt dao rồi rửa lại là hết. Nếu dao có mùi hành tỏi, một mẹo cũ trong dân gian là cắm dao xuống đất, dao sẽ hết mùi tanh.
Muốn khử mùi tanh ở xoong nồi, nên cho một ít trà vào, đun với nước một lát, mùi tanh sẽ mất.

Khử mùi tủ lạnh

Tủ lạnh là nơi dễ tích mùi nhất do chứa nhiều loại thực phẩm. Nếu tủ lạnh bị tanh mùi cá, hay bị "ám" một số loại trái cây có mùi nồng như mít, sầu riêng, trước hết, bạn hết rút điện ra, xả đông. Sau khi đá tan hết, hãy vệ sinh thật sạch rồi lau khô các vách, kệ tủ, bằng giấm. Cuối cùng, pha một cốc cà phê đen nóng cho vào tủ lạnh là hết sạch mùi.

Nếu không có thời gian chờ đá tan hoặc với tủ lạnh không đóng tuyết, bạn chỉ cần cho cà phê bột vào để làm giảm mùi trong tủ lạnh.

Bình lược cà phê

Để lâu không dùng, bình lược cà phê thường có mùi hôi, mốc. Để tránh mùi mốc, sau mỗi lần dùng, hãy đem rửa sạch rồi đặt vào bình một cục đường.

[YOUTUBE]XZ87Flarp1k&feature[/YOUTUBE]
các bạn xem phim này chưa ?

[YOUTUBE]V4rQ55Vfexw[/YOUTUBE]
mình thích xem phim XHĐ như thế này
ak mà bác nào có phim XHĐ hàn quốc cho e xem với nha

Năng suất thường đi kèm với sự nỗ lực và đàn ông có khả năng đạt năng suất công việc cực cao nếu biết cách tập trung vào mục tiêu.

Sếp của bạn sẽ ghi nhớ năng lực cũng như thái độ làm việc khi bạn yêu cầu tăng lương hay thăng tiến. Vậy làm sao để tập trung thật tốt vào công việc đây?

Hoàn thành các nhiệm vụ lớn, khó khăn trước

Nếu bạn có thể hoàn thành các nhiệm vụ khó khăn, to lớn trước thì mọi việc sau đó sẽ càng dễ dàng hơn và bạn cũng có thời gian nghỉ ngơi, trau truốt cho những công việc còn lại. Vì thế hãy thử bắt đầu những công việc khó khăn trước.


Tránh xa các mạng xã hội

Facebook và các trang mạng xã hội cũng như các trang web giải trí khác là nguyên nhân chính dẫn đến sự xao nhãng trong công việc. Các nhân viên sẽ là việc hiệu quả hơn hẳn nếu không có tài khoản facebook hay khi các trang mạng giải trí bị chặn. Vì thế hãy cố kiềm chế bản thân không ngó ngàng vào các trang báo mạng thì năng suất công việc của bạn sẽ đi lên trông thấy.

Ăn uống lành mạnh, sống khoa học

Một nhân viên ốm yếu không thể là một nhân viên xuất sắc được. Vì thế bạn cần tuân thủ thói quen ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất, thực hiện lối sống lành mạnh, rèn luyện thân thể thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, trí óc minh mẫn thì mới có thể làm việc tốt.

Tránh nghe điện thoại

Nhận điện thoại từ đối tác, khách hàng là điều khó tránh nhưng bạn nên biết cách để nó ít gây ảnh hưởng tới bạn nhất. Hãy giải thích cho khách hàng và đối tác là vì lí do công việc bạn chỉ có thể nghe điện thoại vào một số thời điểm trong ngày, trừ những cuộc gọi quan trọng. Như vậy bạn có thể tập trung tuyệt đối vào công việc mà không sợ bất cứ sự phiền hà gì.

Loại bỏ căng thẳng

Căng thẳng gây ra nhiều rắc rối hơn chúng ta tưởng, nó có thể làm bạn bị mất ngủ, kém ăn, cáu bẳn và không thể tập trung vào bất cứ việc gì. Vì thế bạn cần biết cân bằng giữa công việc và giải trí, biết thư giãn cơ thể đúng cách và bổ sung chất béo omega 3 để cải thiện tâm trạng u ám.

[YOUTUBE]MVk-dWdguVU[/YOUTUBE]


[YOUTUBE]UK-dyL4zVBs[/YOUTUBE]


[YOUTUBE]HO_KKMydbYY[/YOUTUBE]

Tiếp tục up...

AMD vừa công bố các mẫu chip 8 nhân đầu tiên trên nền cấu trúc Bulldozer giành cho máy tính bàn cho tốc độ xung nhịp lên tới 4,2 GHz. Chip 8 nhân của AMD sẽ thuộc dòng FX series và hướng tới người dùng là game thủ.

Theo AMD, chip FX sẽ cho tốc độ khởi động nhanh hơn 50% so với các sản phẩm tiền nhiệm. 2 mẫu chip mà AMD vừa giới thiệu gồm FX-8150 và FX-8120.


Cuộc chiến giữa 2 ông lớn trên thị trường vi xử lý máy tính hứa hẹn nhiều hấpdẫn.

FX-8150 sẽ chạy ở tốc độ cơ sở 3,6 GHz và có thể tăng lên 4,2 GHz ở chế độ turbo. FX-8150 được bán với giá 245 USD.

FX-8120 có thể cho tốc độ lên đến 4GHz (tốc độ xung nhịp cơ bản là 3,1 GHz )và được bán với giá 205 USD.

Nhiều nhân và tốc độ ép xung cao sẽ giúp máy tính có hiệu năng cao hơn. Chip 8 nhân được được sản xuất dựa trên quy trình 32 nm (nanometer). Tháng trước, AMD đã phá vỡ kỉ lục về tốc độ ép xung khi chip 8 nhân của hãng này cho tốc độ lên tới 8,429 GHz.

Dòng chip FX của AMD sẽ là đối thủ cạnh tranh với chip 6 nhân Core i7-990X trên nền cấu trúc Westmere của Intel hiện tại được bán với giá 999 USD. Trong nỗ lực cạnh tranh vương miện về hiệu suất, Intel hứa hẹn sẽ phát hành chip Extreme Edition trên nền cấu trúc Sandy Bridge mới của mình trong một vài tháng tới.

Tiếng ồn luôn là tác nhân hàng đầu gây mất tập trung đặc biệt là ở nơi làm việc.

Vậy bạn nên làm thế nào để vượt qua sự khó chịu này đây?

Tìm ra nguồn gốc của vấn đề

Nếu nguyên nhân là do yếu tố bên ngoài như toàn nhà đang được phá bỏ bên cạnh thì bạn đành phải tự tìm cách khắc phục hoặc nếu là do 2 anh bạn đồng nghiệp tranh luận quá to tiếng, say sưa thì bạn có thể góp ý nhẹ nhành với họ. Nói tóm lại là tùy vào từng hoàn cảnh mà tìm ra giải pháp hợp lí nhất.

Đeo tai nghe

Nếu tiếng ồn là do yếu tố ngoại cảnh và bạn không cách nào can thiệp được thì bạn nên đeo tai nghe vào để giảm bớt tiếng ồn.

Tập thiền

Thiền hay yoga rất có tác dụng trong những lúc như thế này, nó giúp bạn tĩnh tâm và tập trung tốt hơn dù đang bị bủa vây bởi những tạp âm. Do đó bạn nên tập yoga hoặc thiền vài phút mỗi ngày để tăng hiệu quả làm việc.

Một cuộc nghiên cứu mới đây với sự tham gia của 4.000 nhân viên trình độ ĐH và 268 lãnh đạo cao cấp đã chỉ ra 10 lỗi giao tiếp lớn nhất làm cản trở cơ hội thăng tiến.

Nghiên cứu do Trung tâm thúc đẩy nhân tài ở New York, Mỹ phối hợp thực hiện cùng tạp chí Marie Claire. Bạn tham khảo xem mình có mắc phải những lỗi giao tiếp này không nhé!

Đưa ra nhận xét thiên vị, phân biệt

Theo thống kê, hơn 70% các nhà lãnh đạo cho rằng những nhận xét phân biệt là sai lầm lớn của cả nhân viên nam và nữ. Theo họ, người đưa ra nhận xét thiên vị, phân biệt đối xử thể hiện óc phán đoán kém, dễ gây mâu thuẫn với mọi người xung quanh và có mức EQ (trí thông minh cảm xúc) thấp.

Kể những câu chuyện phiếm nhạt nhẽo

Theo 61% nhà lãnh đạo, khả năng nâng cao tầm quan trọng của người khác và điều chỉnh ngôn từ, giọng nói, nội dung câu chuyện thích hợp là một trong những kỹ năng hàng đầu của người muốn được thăng tiến. Do đó, bạn sẽ rất dễ "mất điểm" nếu kể những câu chuyện vui không phù hợp, nó không chỉ khiến mọi người khó chịu mà còn bộc lộ sự yếu kém của bạn trong việc đọc "khẩu vị" khán giả và hoàn cảnh.


Mất bình tĩnh

Bồn chồn, lo lắng khi phải diễn thuyết trước đám đông là điều bình thường. Nhưng để trở thành người lãnh đạo, bạn phải biết cách kiểm soát cảm xúc và vượt qua những dấu hiệu mất bình tĩnh đó.

Tránh liên lạc qua ánh mắt

Các chuyên gia ngôn ngữ cho rằng liên lạc qua ánh mắt khiến bạn trông như đang nói dối hoặc có điều gì cần che giấu. Nếu bạn đang trong cuộc họp, điều đó có thể tạo ấn tượng là bạn không hứng thú hay mất tập trung. Vì vậy, hãy nhìn vào mắt người đối diện khi giao tiếp để họ biết bạn đang lắng nghe và coi trọng ý kiến của họ.

Dông dài

Bạn sẽ làm yếu đi những luận điểm mình muốn thể hiện nếu nói dông dài bởi “nói dài nói dai nói dại”. Điều này thường gặp ở phái nữ, họ có xu hướng lấp đầy các khoảng trống bằng các câu chuyện, lời giải thích dài dòng của mình. Muốn tiến tới vị trí lãnh đạo, bạn nên thay đổi ngay thói quen này. Hãy trình bày thông điệp của mình một cách ngắn gọn và mạch lạc.

Nói năng thô lỗ

Đối với người lãnh đạo, thể hiện sự trang trọng, ứng xử thông minh và thực tế là điều kiện quan trọng. Dù giỏi giang, bằng cấp cao về chuyên môn nhưng cách nói năng không lọt tai người đối diện, bạn cũng sẽ không nhận được sự ủng hộ của mọi người để trở thành người lãnh đạo.

Nói xấu người khác trên mạng xã hội

Đây là một trong những lỗi thường gặp khi giao tiếp trực tuyến. Trong thế giới công nghệ số này, hãy cẩn trọng với từng phát ngôn của mình. Bạn có thể không ưa sếp hay một đồng nghiệp nào đó nhưng đừng biểu hiện một cách lộ liễu, dù là trên trang mạng xã hội cá nhân của mình. Ngoài ra, cũng đừng đăng lên mạng xã hội những tấm ảnh thiếu chuyên nghiệp và phổ biến những thông tin quá riêng tư.

Tán tỉnh nơi công sở

Nhiều người xem tán tỉnh là “chuyện thường ngày” trong công sở, nhưng gần một nửa số nhà quản lý cho rằng không nên làm vậy nếu bạn muốn thăng tiến. Tán tỉnh trong công sở sẽ khiến bạn đánh mất hình ảnh chuyên nghiệp cũng như gia tăng sự nghi ngờ về khả năng đánh giá của bạn.

Cười khúc khích nhiều và nói quá to

Các nhà lãnh đạo cho biết cười khúc khích hoặc cười vang quá nhiều là lỗi giao tiếp hàng đầu của phái nữ, trong khi nói quá to là lỗi hàng đầu của phái nam. Nụ cười và giọng nói thích hợp là dấu hiệu của sự trang trọng. Hãy biết tiết chế cảm xúc của mình để cười nói đúng lúc đúng chỗ với âm lượng phù hợp.

Khóc lóc

Những giọt nước mắt công sở sẽ làm xấu đi hình ảnh của một nhân viên có tiềm năng trở thành người lãnh đạo, đặc biệt nếu bạn là nam giới. Muốn leo cao trên chiếc thang sự nghiệp, bạn phải biết kiểm soát cảm xúc của mình.

Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Nếu bạn ăn trái hư trước...

1. Quy luật quả táo

Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo ngon. Cuộc sống cũng vậy.

2. Quy luật niềm vui

Khi gặp chuyện không may, bạn hãy nghĩ đến những điều tốt của nó, bạn sẽ thấy vui hơn. Giống như khi xe bạn bị thủng lốp (hoặc hết xăng), bạn hãy nghĩ may mà xe mình thủng lốp ngay gần chỗ sửa xe (hoặc ngay gần trạm bơm xăng) ^^.


3. Quy luật hạnh phúc

Nếu bạn không mất quá nhiều thời gian để nghĩ xem mình có phải là người hạnh phúc không, nghĩa là bạn đang hạnh phúc rồi đấy ^^.

4. Quy luật sai lầm

Con người ai mà không mắc lỗi, nhưng chỉ khi tái phạm lỗi lầm đó, bạn mới phạm phải sai lầm.

5. Quy luật im lặng

Khi tranh luận, quan điểm khó bác bỏ (khó bắt bẻ) nhất chính là im lặng.

6. Quy luật động lực

Động lực luôn xuất phát từ hai lý do, hy vọng và tuyệt vọng

7. Quy luật nhẫn nhục

Phương pháp nhẫn nhục duy nhất là xem thường thường nó, không thể xem thường nó thì hãy làm giảm nhẹ nó. Nếu không thể làm giảm nhẹ nó, bạn chỉ có cách chịu đựng nhẫn nhục.

8. Quy luật ngu suẩn

Ngu suẩn phần lớn là do chân tay hoặc miệng hành động nhanh hơn cả trí não.

9. Quy luật giá trị

Khi bạn sở hữu một món đồ, bạn sẽ phát hiện thấy món đồ ấy không có giá trị như bạn từng nghĩ.

10. Quy luật hóa trang

Thời gian hóa trang lâu bao nhiêu, đồng nghĩa với việc bạn tự thấy mình cần che đậy thiếu xót nhiều bấy nhiêu.

Cưa đổ một người phụ nữ bình thường thực đã chẳng đơn giản, “cưa” được nàng chân dài, eo thon xem chừng lại càng nan giải.

Với các cô biết rõ lợi thế của làn da mịn màng nơi bầu ngực và bờ vai trần quyến rũ này, một người đàn ông đẹp trai, giàu có, thông minh chưa chắc đã hạ gục các cô. Sau đây là gợi ý của những nhà tâm lý giúp các bậc nam nhi hoàn thành nhiệm vụ khó khăn này.

1. Biết làm chủ tình thế

Đàn ông biết làm chủ tình thế sẽ có nhiều lợi thế khi tiếp xúc với người đẹp. Bởi họ không chỉ biết khi nào nên buông ra những lời tán tỉnh, mà còn biết dẫn dắt cuộc nói chuyện, bình tĩnh trước hành động phá bĩnh của những kẻ khác đang tấn công nàng, hay không đùng đùng bỏ đi khi các người đẹp có hành động kiêu kì nào đó làm họ phát cáu.

2. Táo bạo và ngang tàng

Các người đẹp luôn bị cuốn hút bởi những đàn ông mạo hiểm, can đảm và độc lập. Vì thế, bạn đừng trở thành một cậu bé bám váy mẹ. Bạn cần thể hiện sự dũng cảm và can đảm của mình cho các nàng thấy. Việc bạn đến nhà nàng, đường hoàng ngồi nói chuyện với bố mẹ nàng, hoặc tự tin ngồi giữa sự soi mói, khó chịu của đám bạn nàng cũng được các nàng cho bạn thêm một điểm. Tuy nhiên, bạn nên nhớ, cái gì cũng có mức độ của nó. Bạn nên thể hiện sự táo bạo, ngang tàng vừa đủ, không nên lạm dụng, bởi nó sẽ làm các nàng sợ hãi mà tránh xa.

3. Đầy nam tính

Phụ nữ thích đàn ông phải nam tính. Sự nam tính này thể hiện ở hình dáng và tính cách. Trước tiên, bạn phải cho nàng thấy cơ bắp của bạn. Nếu chưa có thì bạn hãy gắng tập thể dục để có được điều đó. Với nhiều quý ông, thể dục là một từ xa lạ và đột nhiên, ngày nào cũng phải đến phòng tập thể dục thật là mệt và mất thời gian. Nhưng bạn nên nhớ rằng, có thành công nào dễ dàng đâu. Muốn cưa đổ một cô gái đẹp thì bạn không nên so đo làm gì.

Về tính cách, bạn không được tỏ ra yếu đuối, nhút nhát trước nàng, mà phải có những hành động quả quyết mang tính đàn ông.

4. Có phong cách

Phụ nữ thích ở bên cạnh những người đàn ông có phong cách, cá tính riêng. Bạn nhận thấy mình chưa phải là người sống có phong cách lắm, bạn đừng vội lo lắng. Bạn hãy yêu, ghét rõ ràng và là chính mình. Điều đó sẽ tạo ấn tượng với nàng.

5. Có một chút bí hiểm

Nhiều người đẹp thú nhận rằng cô dễ dàng bị các anh chàng bí hiểm "hạ gục". Như vậy có nghĩa là bạn không nên bộc bạch hết mọi điều với nàng mà cứ để nàng tự tìm hiểu và khám phá về bạn.

6. Hài hước

Nhiều anh chàng không đẹp trai, cũng chẳng thông minh, hay giàu có gì, nhưng vẫn làm nhiều người đẹp chết đứ đừ, bởi anh ta là người hài hước. Người đàn ông biết làm phụ nữ cười bằng sự hóm hỉnh của mình luôn được yêu mến.

7. Kiên nhẫn

Đối với các cô gái đẹp, bạn phải tạo cho nàng ấn tượng rằng, bạn sẽ không bao giờ bỏ cuộc. Sự kiên nhẫn trong trường hợp này có nghĩa là bạn cần chứng minh sự hiện diện của mình trong cuộc đời nàng. Việc này có thể được thực hiện bằng điện thoại, thiệp chúc mừng, đợi nàng đến muộn trong cuộc hẹn hàng giờ, hoặc là xuất hiện thường xuyên ở những nơi nàng lui tới.

8. Khen nàng thông minh

Phụ nữ đều muốn được khen rằng, họ xinh đẹp. Tuy nhiên, với các người đẹp, họ đã có thừa lời khen về nhan sắc nên lời khen này không còn hữu dụng nhiều. Theo thổ lộ của nhiều người đẹp, lời khen ăn điểm với các nàng là khen nàng thông minh. Phụ nữ đẹp rất thích được khen thông minh. Bởi vẻ đẹp của họ thì ai cũng thấy, không cần chứng minh, nhưng chỉ số IQ của họ cao bao nhiêu thì lại không… in được lên trán.

Tuy nhiên, bên cạnh đó, các chàng cũng nên chú ý đến một vài điều khác của chủ nhân trái tim mình, như: tính thương người, sự dịu dàng... Ai cũng có cái đáng để khen, vì vậy bạn hãy tìm hiểu nàng để khen cho phù hợp.

9. Hãy gọi nàng nếu nàng cho bạn số điện thoại

Sau từng ấy cố gắng, cuối cùng, nếu nàng cho bạn số điện thoại thì có nghĩa là bạn đã đạt được một phần thành công. Bạn nên gọi ngay cho nàng sau đó.

Nếu bạn không có ý định gọi điện cho ai đó, đừng hỏi số điện thoại. Khi cho số điện thoại thì không ai lại không muốn sẽ được gọi. Vì vậy, khi đã hỏi xin số điện thoại, bạn nên sử dụng nó.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, các nhà tâm lý học Hà Lan vừa chứng minh rằng tán gẫu với phụ nữ đẹp quyến rũ sẽ khiến khả năng tư duy của nam giới giảm. Vậy nên hãy cân nhắc nhé, cái gì cũng có giá của nó cả!