Jay

Hút điều hòa kinh nguyệt rất dễ gây biến chứng, tiêu biểu là nhiễm khuẩn, từ đó dẫn đến viêm niêm mạc tử cung, viêm phần phụ, viêm dính buồng tử cung, thai ngoài tử cung, vô sinh...

Làm một lần cũng gặp biến chứng

Hút điều hòa kinh nguyệt ngoài tác dụng tạo vòng kinh mới mà nó còn là một hình thức hút thai khi thai mới chớm "làm tổ".

Bước ra từ phòng khám, gương mặt của chị Thùy Dung 29 (ở tuổi Sơn Tây, Hà Nội) có vẻ buồn rầu. Có đi khám người phụ nữ chớm tuổi “băm” này mới biết mình đã không còn khả năng làm mẹ.
Theo lời chị Dung thì mấy tháng trước, chị bị chậm kinh hơn 10 ngày. Dù Vợ chồng chị đang “kế hoạch”, dành hết tâm huyết để phấn đấu sự nghiệp. Vì vậy, chị không nghĩ đến chuyện có thai mà cho rằng chậm kinh vì nguyên nhân khác.
Đến khám tại một phòng khám tư, bác sĩ chẩn đoán chị mắc chứng rối loạn kinh nguyệt do hàng tháng niêm mạc tử cung bong không tự nhiên và khuyên chị hút điều hòa kinh nguyệt để hút hết những mảng niêm mạc tử cung sót lại, tạo ra một vòng kinh mới. Đây là thủ thuật đơn giản, không mấy đau đớn, không phải nong cổ tử cung, cũng không cần dùng thuốc giảm đau.

Thế nhưng, sau khi hút điều hòa kinh nguyệt, chị Dung bị rong kinh và đau bụng âm ỉ. Tình trạng này kéo dài hơn 2 tháng nhưng vì quá bận việc nên chị chần chừ đi khám. Khi có thời gian, chị đến Bệnh viện phụ sản trung ương khám thì được bác sĩ kết luận chị bị sót thai tại ống dẫn trứng và do để quá lâu nên gây viêm nhiễm nặng ở cả ống dẫn trứng và vòi trứng. Chị cần làm phẫu thuật để cắt ống dẫn trứng và một bên buồng trứng càng sớm càng tốt.

Cùng đến khám sau khi hút điều hòa kinh nguyệt còn có chị Nhâm (22 tuổi, Sinh viên đại học). So với chị Dung, chị Nhâm có vẻ may mắn hơn. Chị Nhâm đã lén lút đến một phòng khám tư hút điều hòa kinh nguyệt vì lỡ có thai, nhưng với tính cẩn thận, sau khi hút chị liền đến bác sĩ chuyên khoa uy tín khám để sớm khắc phục hậu quả.
Bác sĩ cho biết, Nhâm bị viêm phần phụ may mà điều trị kịp thời nếu không cơ hội làm mẹ rất khó.

Thủ thuật đơn giản, biến chứng phức tạp

Hút điều hòa kinh nguyệt là thủ thuật đơn giản, không gây nhiều đau đớn nên rất nhiều phụ nữ lựa chọn. Cũng chính việc lạm dụng hút điều hòa kinh nguyệt diễn ra phổ biến mà rất nhiều người gặp biến chứng.

Hút điều hòa kinh nguyệt chưa hẳn đã làm cho kinh nguyệt điều hòa trở lại mà mục đích chính là phá thai sớm. Tuy nhiên, nhiều người thiếu hiểu biết thông tin về thủ thuật này nên đã lầm tưởng dẫn đến lạm dụng.

Theo bác sĩ chuyên khoa sản Lê Thị Kim Dung, Trung tâm y tế lao động Thái Hà thì việc hút điều hòa kinh nguyệt không tôn trọng chỉ định và chế độ vô khuẩn rất dễ biến chứng hay gặp nhất là nhiễm khuẩn gây viêm niêm mạc tử cung, viêm phần phụ, viêm dính buồng tử cung, thai ngoài tử cung, vô sinh.

Hút điều hòa kinh nguyệt thực chất là phá thai sớm. Hút quá sớm, khi tổ chức thai chưa về làm tổ trong tử cung gây ra tình trạng hút rồi mà thai vẫn phát triển, dẫn đến chửa ngoài tử cung ngay tại thời điểm đó hoặc sót thai.

Theo tiêu chuẩn thế giới, ống hút chỉ dùng một lần nhưng ở nước ta, ống hút thường được dùng lại nhiều lần, trong khi những ống hút này rất khó đảm bảo vô khuẩn.

Bản chất của phương pháp này không phải là yếu tố nguy cơ, vấn đề là ở nhận thức chưa đầy đủ của người bệnh, dụng cụ, nơi thực hiện hút điều hòa kinh nguyệt không bảo đảm.

Bác sĩ Dung cho biết, trong số những bệnh nhân điều trị vô sinh hoặc chửa ngoài tử cung đến phòng khám, rất nhiều người đã từng hút điều hòa kinh nguyệt, có người chỉ duy nhất một lần cũng dẫn đến biến chứng.

Vì vậy, khi chưa có con không nên hút điều hòa kinh nguyệt. Nếu khi bắt buộc phải sử dụng phương pháp này cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn và được thực hiện thủ thuật an toàn và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Tránh lạm dụng vì sự viêm nhiễm sinh dục có thể xảy ra, thậm chí kéo dài, gây viêm, làm tắc ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Việc điều trị vô sinh do tắc ống dẫn trứng sẽ vô cùng phức tạp và tốn kém, hiệu quả điều trị không chắc chắn.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người có cha mẹ mắc bệnh ung thư khi đã có tuổi cũng tăng nguy cơ bị một số dạng ung thư.

Vẫn biết rằng con của những người bị ung thư khi còn trẻ phải đối mặt với nguy cơ ung thư cao hơn, tuy nhiên còn chưa rõ liệu cha mẹ mắc ung thư thư khi đã già có di truyền sang con hay không.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu gồm gần 8 triệu người Thụy Điển và cha mẹ của họ. Theo nghiên cứu được đăng tải trực tuyến trên tờ BMJ ngày 20/12 thì nguy cơ ung thư cao nhất là ở những người có cha mẹ bị bệnh ung thư khi còn trẻ.

Tuy nhiên nguy cơ con bị dạng ung thư giống cha mẹ cũng cao hơn đáng kể ở những người có cha mẹ bị ung thư khi ≥ 80 tuổi.
Nguy cơ tăng tương ứng là 1,6% đối với u lympho không Hodgkin, 2,8% đối với ung thư bàng quang, 3,5% đối với ung thư da, 4,6% đối với u hắc tố, 5% đối với ung thư phổi, 6,4 đối với ung thư đại-trực tràng, 8,8% đối với ung thư vú và 30,1% đối với ung thư tuyến tiền liệt.

Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng khoảng 35-81% các trường hợp ung thư ở cha mẹ xảy ra khi họ ngoài 69 tuổi.

Các nhà nghiên cứu kết luận trong mục thông tin mới của tạp chí rằng các yếu tố không phải di truyền không thể lý giải về việc tăng nguy cơ ung thư ở những người có cha mẹ mắc ung thư. Điều này đồng nghĩa với nguy cơ ung thư có tính gia đình phần lớn là do di truyền.

Mặc dù nghiên cứu này phát hiện ra mối liên quan giữa cha mẹ bị bệnh ung thư và nguy cơ cao hơn ở con, song nó không chứng minh mối quan hệ nhân quả.

Protein là một chất cần thiết phải có trong chế độ ăn uống lành mạnh, tuy nhiên, bạn hãy chọn protein có lợi cho sức khỏe.

Trong thực tế, ăn quá nhiều hoặc quá ít Protein có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ. Hiểu biết về nhu cầu Protein và các nguồn Protein tốt sẽ giúp đảm bảo rằng, bạn đang cung cấp một lượng Protein phù hợp cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Nhu cầu thiết yếu!

Protein là một chất cần thiết phải có trong chế độ ăn uống lành mạnh. Protein có chức năng xây dựng vững chắc các mô và các tế bào trong cơ thể, nó được dùng để duy trì sự tăng trưởng và phục hồi các cơ bắp, các mô, cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hệ thống miễn dịch. Protein không được tích trữ trong cơ thể nên cần phải được bổ sung hàng ngày.

Trên thực tế, nhu cầu Protein của một người đàn ông thấp một cách đáng ngạc nhiên và hầu hết đàn ông đều dễ dàng đáp ứng được nhu cầu hàng ngày của họ. Đặc biệt, trái ngược với những gì mọi người vẫn nghĩ, ăn nhiều Protein không giúp làm tăng cơ bắp.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), đàn ông ở độ tuổi 19-70 cần được cung cấp khoảng 56 gram Protein mỗi ngày. Nó chiếm 10-35% lượng calo tổng thể hàng ngày cần cung cấp cho cơ thể. Người ăn chay và vận động viên có thể cần lượng Protein nhiều hơn một chút. Trung bình một người lớn cần khoảng 0,4 gram Protein cho mỗi pound trọng lượng cơ thể.

Bữa sáng giàu Protein là cách tốt nhất để khởi đầu một ngày mới!

Nhiều người thường không coi trọng bữa sáng, tuy nhiên phải khẳng định rằng, bữa ăn sáng là cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt là bữa sáng với lượng Protein cao. Lợi ích của một bữa sáng nhiều protein đó là nó có tác động tích cực đến sức khoẻ, mang lại năng lượng hoạt động để khởi đầu một ngày mới.

Nếu bạn đang bị thương thì Protein là chất cần thiết để làm lành các mô đang bị tổn thương, do đó, bắt đầu một ngày mới với việc nạp đủ lượng protein sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn. Ngoài ra, ăn bữa sáng nhiều Protein có thể giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể và ngăn chặn bệnh tiểu đường giúp ổn định lượng đường trong máu.

Một bữa sáng giàu protein sẽ giúp tinh thần bạn tỉnh táo, làm cho cơ thể bạn tràn đầy năng lượng. Và khác với những người đồng nghiệp của bạn, những người thường uể oải vào giữa buổi sáng do bỏ bữa sáng, bạn sẽ làm việc một cách hiệu quả cho đến giờ ăn trưa. Protein là quan trọng, tuy nhiên, bạn hãy chọn protein có lợi cho sức khỏe.

Đến nay, các nguồn protein tốt nhất có thể tìm thấy trong thịt gà (không da), thịt bò nạc, thịt lợn nạc và cá. Nguồn tốt hơn nữa bao gồm hải sản có vỏ cứng (như sò hến tôm cua), trứng, đậu phụ, các loại đậu. Một lượng protein thấp hơn cũng có trong các sản phẩm như sữa, pho mai, sữa chua.

Xu hướng trang điểm cô dâu mùa Đông
Tone màu cam đồng, màu mắt nâu nhạt, môi hồng đào... là những xu hướng trang điểm được các cô dâu lựa chọn.

Mùa cưới ở miền Bắc thường rơi vào thời điểm cuối đầu Đông. Nhiều cô dâu băn khoăn không biết nên chọn cho mình phong cách trang điểm như thế nào để làm nổi bật mình trong ngày cưới. Hãy cùng chuyên gia trang điểm Quách Ánh điểm qua những xu hướng trang điểm cho cô dâu trong mùa Đông năm nay.

Tone màu cam đồng


Cô dâu nhẹ nhàng với tone cam đồng, thể hiện sự tinh tế và nữ tính trong ngày trọng đại. Gam màu môi cam sẽ làm các cô dâu trở nên dịu dàng, phù hợp với những cô dâu có khuôn mặt thường đến tròn và những cô dâu có làn da ngăm.





Tone màu mắt nâu nhạt, môi hồng đào

Trang điểm cô dâu ngọt ngào với tone mắt nâu nhạt, kẻ đường line giúp mắt to tròn và môi hồng đào. Đây là tone make-up không kén người và đang được nhiều cô dâu sử dụng trong ngày trọng đại.




Tone màu hồng


Cô dâu trẻ trung, đáng yêu với tone make-up hồng dễ thương cùng với cách bới tóc cô dâu truyền thống. Hiện nay, tone hồng được tiết chế hơn với việc màu mắt kết hợp giữa màu bạc và màu hồng, giúp đôi mắt trở nên trong trẻo, màu má cũng được như ửng hồng tự nhiên. Màu môi trang điểm đẹp được sử dụng tone hồng baby và lớp son bóng, phù hợp với những cô dâu có làn da sáng, gương mặt gầy đến trung bình, trẻ trung.




Cô dâu quyến rũ với gam màu cổ điển


Thường sẽ nhiều người nghĩ cô dâu chọn gam màu này sẽ bị già đi. Nhưng với xu hướng vintage đang "hot" ở các địa chỉ học trang điểm, nhiều cô dâu thích chọn kiểu make-up này. Bí quyết cho bạn là không make-up mắt quá đậm, chỉ yếu tạo khối và nhất vào đôi môi màu đậm như đỏ, cam đỏ sẽ làm cô dâu thể hiển đượng sự quyến rũ, sang trọng, cổ điển nhưng vẫn trẻ trung, tươi sáng.

1.


_MG_2676 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

2.


_MG_2646 (2) by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

3.


_MG_2637 by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

4.


_MG_2520 by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr


Những bộ hình trước đây từng thực hiện :
1. Model - Ca si minh tung chup
2. . Gau Zoan sang trong quyen ru
3 . Huong Angella - Xinh tuoi trong nang
4. Trang Jolie - Co nang Deejay nong bong
5. Gau Zoan - Ca tinh trong trang phuc Joli Poli
6. Người mẫu Midori cá tính với Alaska
7. Cô bé Hàn Quốc - Hani Nguyễn
8. Bella Nguyễn - Cô gái có đôi môi gợi cảm
9. Hot Girl 18 tuổi - Ngọc Miu
10. Quỳnh Như - Cô ca sĩ quyến rũ
11. Sâu Xynh - Nét đẹp cổ điển sang trọng
12. Hot Girl Phượng Lê dạo phố với Alaska
13 . Kim Dung - Cô dâu quyến rủ
14 . Andrea Aybar - Cô dâu tuổi 18

-------------------------------------------------------------------------------
Nau_JP
Email : anhphung1106@gmail.com
My flickr : http://www.flickr.com/photos/9202882@N06/
Facebook : http://www.facebook.com/NauJp

Một chiều ngẫu hứng chụp cùng những người bạn

1#


2#


3#


4#

1.


_MG_0675 copyresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

2.


_MG_0641 copyresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

3.


_MG_0666 copyresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

4.


_MG_0661aresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

5.


_MG_0634 copyresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

6.


_MG_0660 copyresize by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

Thói quen sinh hoạt, vận động hằng ngày của bạn có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây ung thư. Dưới đây là một số lưu ý và cách phòng trách một số bệnh ung thư thường gặp.

Ung thư vú

Nguy cơ ung thư vú tăng lên do một số yếu tố khó tác động như có kinh nguyệt trước tuổi 12, không có con hoặc có con đầu tiên sau tuổi 30, mãn kinh muộn, gia đình có tiền sử ung thư vú.

Tăng cân nhiều lúc còn trẻ có tương quan với nguy cơ cao mắc ung thư vú sau khi mãn kinh. Rượu cũng là chất làm tăng nguy cơ gây ung thư vú đặc biệt đối với những phụ nữ có lượng folate khẩu phần thấp.

Hoạt động thể chất ở mức độ trung bình và cao giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Bớt lượng chất béo trong khẩu phần ăn cũng có thể giảm khả năng mắc bệnh này dù các nghiên cứu hiện tại cho thấy tác động này có thể là rất nhỏ.

Để phòng ung thư vú, bạn nên vận động từ 45 phút đến 60 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày một tuầ; hạn chế tăng cân trong suốt cuộc đời bằng cách bớt lượng calo ăn vào và tăng cường hoạt động thể chất hằng ngày; tránh và hạn chế sử dụng bia, rượu.


Ung thư đại tràng

Những người có họ hàng bị ung thư đại tràng có nguy cơ mắc bệnh này cao. Rủi ro này tăng ở những người hút thuốc lâu ngày và uống rượu.

Nguy cơ mắc có thể giảm bằng cách sử dụng aspirin, các chất không steroid và thuốc chống viêm khớp cũng như các hormone thay thế trong điều trị sau mãn kinh. Tuy nhiên các thuốc này cũng như các hormone thay thế này không được khuyến cáo để sử dụng phòng chống ung thư đại trực tràng vì các tác dụng không mong muốn của chúng.

Một số nghiên cứu chỉ ra: những người thường xuyên hoạt động thể chất có nguy cơ mắc ung thư đại tràng thấp hơn. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở cả nam và nữ nhưng rủi ro này cao hơn ở nam. Chế độ ăn rau và quả làm giảm nguy cơ mắc bệnh trong khi ăn nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ tăng khả năng mắc ung thư đại tràng.

Canxi, vitamin D hoặc kết hợp cả hai giúp chống lại ung thư đại trực tràng. Lượng canxi tiêu thụ nhiều làm tăng khả năng mắc ung thư tiền liệt tuyến. Nam giới nên hạn chế lượng canxi tiêu thụ hằng ngày dưới 1,500 mg mỗi ngày.

Để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, bạn nên tăng cường độ và thời gian luyện tập thể lực, hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, tiêu thụ vừa đủ hàm lượng canxi, ăn nhiều rau và quả, tránh béo phì, hạn chế rượu bia. Ngoài ra, ở một số quốc gia, Hội ung thư còn đưa ra hướng dẫn sàng lọc ung thư đại trực tràng định kỳ để xác định và loại bỏ các polyp, từ đó phòng tránh bệnh.

Ung thư tiền liệt tuyến

Bệnh ung thư tiền liệt tuyến liên quan tới các hormon sinh dục nam, cơ chế của những yếu tố dinh dưỡng làm tăng nguy cơ mắc loại ung thư này chưa được xác định rõ ràng. Một số nghiên cứu về chế độ ăn có nhiều loại rau nhất định (bao gồm cà chua, đậu…) hoặc cá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh này. Một số bằng chứng cho thấy, những thức ăn chứa các chất chống oxy hoá, vitamin E, selen, beta-carotene và lycopene có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Hiệu quả của vitamin E và selen hiện được nghiên cứu trong các thử nghiệm lâm sàng lớn.

Một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều thịt đỏ hoặc các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Uống bổ sung canxi liều cao khiến rủi ro mắc ung thư tiền liệt tuyến thể hoạt động tăng lên.

Mặc dù mối tương quan giữa béo phì và ung thư tiền liệt tuyến chưa được xác định một cách rõ ràng nhưng các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: nam giới mắc ung thư tiền liệt tuyến có tiên lượng xấu hơn khi có thừa cân. Hoạt động thể lực, đặc biệt là với các loại cường độ mạnh rất hữu ích với các bệnh nhân này..

Lời khuyên để giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến gồm ăn nhiều rau và quả các loại mỗi ngày (ít nhất 300g một ngày), hạn chế ăn hằng ngày các loại thịt đỏ và các sản phẩm từ thịt đỏ, duy trì lối sống khoẻ và cân nặng hợp lý.

Ung thư dạ dày

Nhiều nghiên cứu chỉ ra ăn quả và rau tươi làm giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày, trong khi nếu ăn nhiều loại thực phẩm ướp muối (như dưa muối, cá muối) sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh này. Cũng có những bằng chứng thuyết phục rằng viêm dạ dày mạn tính do H.Pylori làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Tỷ lệ ung thư dạ dày cũng giảm khi bạn ăn thức ăn được bảo quản lạnh, giúp thực phẩm tươi trong thời gian dài.

Số lượng các trường hợp bị ung thư dạ dày tại tất cả các nước trên thế giới có khuynh hướng giảm. Tỷ lệ mới mắc của bệnh này tăng trong những năm gần đây. Điều này có thể do việc tăng trào ngược dịch dạ dày in gastric reflux, điều này có liên quan tới tình trạng béo phì.

Tại thời điểm này, những lời khuyên tốt để giảm nguy cơ ung thư dạ dày, gồm an nhiều rau và quả hằng ngày (ăn ít nhất 300g rau mỗi ngày), giảm lượng tiêu thụ thức ăn ướp muối, duy trì cân nặng có lợi cho sức khoẻ.

Mấy ngày nay, mắt em luôn bị đỏ, cộm, kèm theo chảy nước mắt và ngứa nên lúc nào em cũng phải cho tay lên dụi mắt. Chẳng hiểu có phải do dụi nhiều quá không mà giờ em bị phù mí mắt, cụp lông mi rất khó chịu. Mong bác sĩ giải đáp liệu em có bị bệnh gì nguy hiểm không và phải chữa trị ra sao ạ? Em xin cảm ơn!
Chào em,

Theo những gì em mô tả trong thư thì bác sĩ Mèo nghĩ nhiều khả năng là em đã bị đau mắt hột.

Đây là một trong những bệnh gây mù lòa nhiều nhất trên thế giới. Bệnh rất dễ phát triển, nhất là ở những nơi thiếu nước sạch, có thể lây lan thành dịch do tình hình vệ sinh phòng bệnh kém.

Đau mắt hột là biểu hiện của viêm kết - giác mạc mãn tính, do Clamydia trachomatis gây ra với đặc điểm là hình thành những hột, những tổn thương sẹo đặc trưng ở mắt.

Bệnh biểu hiện rất đa dạng với các triệu chứng như sau: ngứa mắt; cảm giác vướng như có hạt bụi trong mắt; đau nhẹ, cộm xốn trong mắt; xem báo, đọc sách hay sử dụng máy vi tính nhanh mỏi mắt, nhất là buổi chiều.

- Ở thể nhẹ hay gọi là mắt hột đơn thuần: tổn thương chỉ xuất hiện ở lớp biểu mô kết mạc. Bệnh nhân không có triệu chứng gì, hoặc chỉ ngứa mắt, xốn mắt, mỏi mắt, đôi khi hay chảy nước mắt. Nhiều khi bệnh nhân không biết, không điều trị, bệnh có thể tự khỏi do thói quen sinh hoạt giữ vệ sinh sạch và không bị tái nhiễm, không để lại di chứng và không gây mù.

- Ở thể nặng: tổn thương xâm nhập xuống cả những lớp sâu bên dưới của kết mạc mắt, có thể gây các biến chứng như lông quặm, lông siêu, sẹo giác mạc, nguy hiểm nhất là dẫn đến mù lòa. Bệnh trầm trọng, nặng nề và kéo dài, không thể tự khỏi nếu không được điều trị tốt. Bệnh nhân bị mắt hột có biến chứng sẽ có 3 triệu chứng: trụi lông mi, mắt ướt, bờ mi đỏ (dân gian gọi là mắt toét).

Phương pháp điều trị mắt hột phổ biến là dùng thuốc nhỏ mắt hoặc tra thuốc mỡ vào mắt. Có thể dùng các biện pháp sau để điều trị:

- Mỡ tetracyclin 1%, tra mắt buổi tối mỗi tháng 10 ngày liên tục trong khoảng 6 tháng - 1 năm.

- Uống một trong các thuốc tetracyclin, erythromycin hay doxycyclin trong 3 - 4 tuần.

- Phẫu thuật xử lý các trường hợp biến chứng như lông quặm, sẹo giác mạc.

Tuy nhiên, bác sĩ Mèo vẫn khuyên em tốt nhất nên đến bệnh viện chuyên khoa khám trực tiếp để nhận được chỉ định điều trị thích hợp cho tình trạng của mình.

Ngoài ra, em cũng nên thực hiện những điều sau để hỗ trợ cho việc điều trị đạt kết quả tốt:

- Luôn luôn rửa sạch tay mỗi khi tiếp xúc với môi trường đất, nước bẩn...

- Tuyệt đối không dụi tay lên mắt.

- Sử dụng kính khi đi đường tránh gió bụi vào mắt.

- Rửa mặt bằng khăn mặt riêng, tránh để nước bẩn bắn vào mắt.

- Thường xuyên làm vệ sinh môi trường, diệt ruồi nhặng, gián, chuột...

Chúc em sớm khỏi bệnh và khỏe mạnh!

Đó có thể là những căn bệnh rất nguy hiểm đấy!

Xơ nang vú

Bệnh xơ nang vú là dấu hiệu của trội estrogen – nghĩa là estrogen tương đối cao và progesterone thấp. Khi đó, vòng 1 sẽ trở nên lớn hơn một cách bất thường và đau khi sờ nắn, phần cứng ở ngực tăng lên hàng tháng nhất là khi chuẩn bị đến kỳ kinh nguyệt.

Đây là bệnh lành tính, tuy nhiên, các XX vẫn cần có chế độ ăn uống, rèn luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, cũng cần đến bác sĩ kiểm tra để tránh trường hợp các nang quá lớn gây đau, khó khăn trong các hoạt động và nhất là xơ nang có thể trở thành ác tính.


U tuyến xơ hóa

Dấu hiệu của bệnh này là ngực lớn dần kèm theo những khối tròn ở vùng ngực. Những u tuyến xơ hóa này thường không đau, có thể nổi nhô lên hoặc hơi di động khi ấn.

Các khối u này có thể tự biến mất, tuy nhiên, nó cũng có thể phát triển thành u ác. Vì vậy, nếu các dấu hiệu trên kéo dài, các u ở ngực to ra theo thời gian thì cần xét nghiệm và điều trị mổ lấy khối u để tránh nguy cơ bị ung thư nhé!

Ung thư vú

Vòng 1 lớn bất thường kèm theo việc xuất hiện cục u cứng dày lên trong ngực có thể là dấu hiệu của ung thư vú. Cục cứng này thường không gây đau, nhẵn và không di động. Ngoài ra còn có thêm những dấu hiệu khác như: mặt da bên trên có thể kéo lõm hoặc đỏ, ngực tiết dịch trong hay có máu, nhũ hoa co kéo, có sự thay đổi ở quầng nhũ hoa, mặt da lõm, phẳng hoặc rỗ như vỏ cam.

Ung thư vú cần được chẩn đoán xác định bằng khám lâm sàng, kỹ thuật hình ảnh (chụp, siêu âm) và đôi khi là sinh thiết (chọc hút bằng kim). Việc điều trị căn cứ vào thể ung thư, giai đoạn phát triển, bao gồm các liệu pháp như mổ, tia xạ, hóa liệu pháp, hormone liệu pháp.

Vì vậy, khi thấy vòng 1 to lên bất thường kèm theo một trong những dấu hiệu trên thì hãy đi khám bác sĩ ngay để có thể chữa trị kịp thời nhé!

Lưu ý dành cho bạn

Để phát hiện sớm các tổn thương và bệnh nguy hiểm ở vòng 1, cần theo dõi các biểu hiện và khi thấy có dấu hiệu bất thường, nhất là về kích cỡ, hình thể của vòng 1, cần đến khám bác sĩ ngay để tránh những biến chứng nặng.

Ngoài ra, nên khám định kỳ vòng 1 mỗi năm một lần để có cách chăm sóc hiệu quả và phát hiện ung thư kịp thời.

Em là Newbie, lần đầu tham gia diễn đàn, xin post vài ảnh em vừa chụp chủ nhật tuần rồi, các pác xem và góp ý giúp em:

1/ Nắng đùa trên mái tóc


2/ Làm duyên với tóc


3/ Màu nắng hay là màu áo em


4/ phút ngẫu hứng


5/ Em xin em đứng một mình...


Xin cảm ơn các bác đã xem ảnh và góp ý

Hoàng Thái

Không đóng kín cửa sổ, mặc đồ ngủ mỏng, dùng gối thấp vừa phải... giúp bạn ngủ ngon và tốt cho sức khỏe.

Không đóng kín cửa sổ

Vào mùa đông, để cảm thấy ấm khi ngủ, chúng ta thường đóng kín các cánh cửa Việc làm này đã vô tình tạo điều kiện cho các loại khí độc hại tích tụ trong phòng. Các thử nghiệm khoa học đã cho thấy, nếu đóng kín phòng trong 3 tiếng thì lượng khí CO2 trong phòng tăng lên gấp 3 lần.

Do đó, bạn nên mở hé cửa để giúp không khí trong lành lưu thông vào bên trong , đồng thời khí độc sẽ thoát ra ngoài. Tuy nhiên, bạn không nên mở cửa sổ quá rộng để tránh tình trạng gió lạnh thổi vào, gây ảnh hưởng sức khỏe trong khi ngủ.

Mặc đồ ngủ mỏng

Để đối phó với thời tiết giá lạnh của mùa đông, nhiều người có thói quen mặc quần áo dày nhằm giữ ấm khi ngủ. Nhưng thực tế, độ ma sát lên da của quần áo dày mạnh hơn quần áo mỏng. Nó sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu trên bề mặt và sự trao đổi chất của da.

Hơn nữa, độ thông khí của quần áo dày rất kém, gây cản trở nhất định tới sự hô hấp bình thường của da và sự bay hơi của mồ hôi, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vì thế, một bộ đồ ngủ mỏng mới chính là lựa chọn đúng đắn cho giấc ngủ mùa đông.

Không dùng gối quá dày, ấm

Y học Trung Quốc khẳng định, cơ thể người có rất nhiều khí dương và đều hội tụ ở phần đầu. Vì thể, để có thể điều hòa âm dương ở phần đầu, bạn nên sử dụng loại gối mỏng, mát hơn.

Không nên gấp chăn ngay sau khi dậy

Rất nhiều người có thói quen gấp chăn ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã cảnh báo suốt quá trình ngủ trong đêm, hệ hô hấp và các lỗ chân lông trên da đã bài tiết nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh khác như mồ hôi cơ thể, hơi nước... Chăn đắp chính là vật giữ lại những khí thải này nhiều nhất.

Do đó, gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.

Vì thế, bạn cần làm là lật ngược chăn, trải phẳng ra giường rồi mở cửa sổ thông gió để hơi nước cũng như các khí thải trong chăn thoát ra dễ dàng. Sau đó, bạn có thể tranh thủ làm vệ sinh cá nhân buổi sáng rồi quay lại gấp chăn.

Với thời tiết khắc nghiệt của những ngày đông giá, bạn cũng cần thích nghi với những thói quen làm đẹp mới để giữ gìn sự trẻ trung và luôn xuất hiện tươi tắn!

Tắm nước nóng lâu

Thật khó để bước ra khỏi phòng tắm nghi ngút hơi nước ấm áp trong những ngày giá rét. Nhưng sau 15 phút thì tất cả chỗ hơi nước đó sẽ bắt đầu làm hao mòn dần lớp lipid của da. Lớp lipid này bao gồm rất nhiều axit béo phức hợp có tác dụng giữ gìn, duy trì độ ẩm quý giá cho làn da. Vì thế bạn hãy tắm nước đủ ấm và nên tắm nhanh.

Dùng sai sữa rửa mặt

Vì bọt xà bông còn gây khô hại cho lớp “hàng rào” lipid của da khủng khiếp hơn cả nước nóng, nên bạn tuyệt đối hãy tránh xa các loại sữa rửa mặt gốc xà bông. Bác sĩ da liễu Leslie Baumann cho hay, vào mùa đông, độ ẩm trong không khí gần như rất ít nên chúng ta cần một loại sữa rửa càng ít tạo bọt càng tốt.

Thoa kem nền lên da bong nẻ

Nếu da bạn bị nẻ thành những vảy trắng, bong tróc thì tuyệt đối không nên dùng kem nền, vì chúng chỉ càng làm lộ rõ vấn đề da mà bạn đang mắc phải thôi.

Để da dẻ luôn mịn màng, bạn nên tẩy da chết thường xuyên với sản phẩm dạng hạt và đổi sang một loại kem dưỡng ban đêm nhiều ẩm.Tiếp đó bạn nên chọn một loại kem nền dưỡng ẩm với lớp phủ sương hoặc sa-tanh (thay vì dạng mờ, lì) để tránh bị hiện tượng mốc mặt. Một lựa chọn cũng rất tuyệt khác là dùng kem dưỡng ẩm có màu. Những sản phẩm này sẽ tạo cho bạn lớp nền da đồng đều và không bị dày quá hay đóng bánh cứng nhắc.

Dùng sai son dưỡng môi

Vào mùa đông, hầu như chị em nào cũng gặp tình trạng môi khô nẻ hơn bình thường. Nhưng không phải mọi loại son dưỡng đều được tạo ra giống nhau, do vậy, việc chọn đúng được loại son phù hợp, hiệu quả là vô cùng quan trọng. Bạn nên chọn loại hơi dinh dính, sền sệt thay vì các loại sáp cứng, để các thành phần dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu tốt hơn vào các vết nứt nẻ trên môi. Bạn cũng nên tránh dùng các loại son có chứa thành phần lanolin, đặc biệt nếu bạn bị bệnh vẩy nên hoặc sở hữu làn da nhạy cảm. Ngoài ra, nước hoa cũng là chất dị ứng làn da số một, nên bạn cần tránh mua các loại son có mùi quá đậm đặc hay có vị ngọt lừ như kẹo.

Không thoa kem chống nắng

Chuyên gia da liễu Ariel Ostad cho biết: “Trong mùa đông, các tia tử ngoại mặt trời vẫn tiếp tục hoạt động, và da bạn vẫn phải tiếp tục hấp thụ chúng và dần dần bị phá hủy theo thời gian”.

Để giúp việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời đơn giản hơn, bạn hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban ngày có chứa thành phần chống nắng phổ rộng (chống cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF ít nhất là 30.

Lãng quên đôi tay

Ngoài việc tránh được buốt giá khi giặt rửa, việc đeo găng tay còn có một công dụng tuyệt vời nữa, đó là giúp móng tay không bị nứt, hay bong tróc.

Vì các loại xà phòng rửa tay chống khuẩn có thể gây khô da, bạn hãy chọn loại sửa rửa dạng kem nhẹ, rửa sạch với nước hơi ấm và thoa kem dưỡng tay thường xuyên. Mỗi tuần, bạn nên chà dầu dưỡng tế bào biểu bì quanh móng để giữ cho chúng ẩm.

Bầu mắt băng giá

Thời tiết có thể băng giá nhưng bầu mắt thì không nên lạnh băng chút nào. Vào mùa đông, những loại nhũ mắt màu lạnh sẽ càng làm da bạn trông tái xám, tím ngắt. Thay vào đó, chuyên gia trang điểm Dick Page khuyên bạn dùng nhũ xanh màu dừa cạn metallic và các màu nhũ mắt sắc đồng, bạn chắc chắn sẽ xinh đẹp hơn rất nhiều.

Bàn chân khô nứt

Đôi bàn chân thô nhám sẽ chỉ làm bạn thêm mất điểm trong mắt người bạn đời. Tốt nhất bạn nên duy trì làm móng khoảng 6 tuần một lần và cố gắng thực hiện liệu pháp làm mềm da chân sau đây hàng tuần: Ngâm chân vào nước ấm có chút xà bông trong khoảng 15 phút, sau đó lấy đá kì đánh nhẹ lòng bàn chân. Để bàn chân mềm, hết nứt nẻ, bạn thoa nhiều thuốc mỡ lên gót và bàn chân, rồi mang vớ cotton vào và đi ngủ. Sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ cảm thấy ngay sự khác biệt kì diệu.

Đánh phấn đồng quá nhiều

Hãy cẩn thận và khiêm tốn khi dùng phấn đồng mùa hè để trang điểm mùa đông nếu bạn không muốn mình trông thật kì cục. Bạn chỉ nên dùng loại phấn đồng tối hơn tông da tự nhiên một nấc, tán lên đỉnh gò má bằng chổi cọ tròn to rồi phủ lên với phấn má hồng nhung hoặc hồng phớt.

Đội mũ
Để mũ không làm rối tóc, bạn cần đảm bảo là tóc đã khô hoàn toàn. Tóc chỉ hơi ẩm ẩm thôi cũng sẽ khiến tóc bị ép xẹp dưới mũ.

Muốn tóc không bị những vết gập, cong do đội mũ thì bạn hãy buộc lại và giấu chúng dưới mũ. Để giữ nguyên độ phồng cho tóc dài ngang vai hoặc hơn, bạn chia ngôi tóc ở phía đối diện với ngôi bạn thường chải, rồi sau khi bỏ mũ ra thì bạn hất tóc lại về ngôi cũ. Với tóc ngắn, sau khi bỏ mũ ra, bạn thoa một chút kem tạo kiểu hoặc lấy một chút nước ra ngón tay và vuốt lên trên lẫn phía dưới chân tóc để lấy lại độ phồng cho tóc.

“Quên” dùng mỹ phẩm không thấm nước

Các loại mỹ phẩm không thấm nước có vẻ như chỉ được ưa chuộng vào mùa hè, nhưng thực ra chúng còn rất hữu dụng vào thời tiết gió mùa hay rét như cắt trong mùa đông. Vậy nên hãy tiếp tục dùng mascara và kẻ mắt chống thấm nước trong những ngày này nếu bạn không muốn lớp trang điểm mắt chảy xuống má nhòe nhoẹt. Đồng thời bạn cũng nên dùng nhũ mắt dạng kem, và phủ lên trên với phấn mắt cùng màu, cách này sẽ giữ cho màu trang điểm lâu trôi suốt cả ngày. Và nếu bạn thấy kem nền hay phấn má thường bị dính vào áo khoác hay khăn quàng thì bạn nên phủ thêm một chút phấn phủ dạng nén màu trong suốt trước khi ra ngoài.

Màu tóc không hợp

Những lọn tóc highlight màu vàng trắng có thể rất tôn da, tôn nét cho khuôn mặt vào mùa hè, nhưng lại sẽ làm nổi lên những nhược điểm vào mùa đông, như làn da xanh xao, xám xịt. Điều này cũng tương tự với những màu tóc quá tối khác. Vậy cách khắc phục là gì?

Nếu bạn có mái tóc nâu sáng, bạn nên cân nhắc nhuộm tối màu tóc sang màu hạt dẻ trầm, nâu trầm hoặc màu sô-cô-la thẫm. Tốt nhất, bạn nên yêu cầu thợ nhuộm tạo cho màu tóc vẻ ngoài đa chiều. Nếu muốn highlight, bạn nên nhuộm ở những lọn tóc ôm mặt, trông chúng sẽ tự nhiên hơn trên mái tóc tối màu.

Với tóc đỏ, bạn có thể nhuộm lên màu đồng hay màu nâu vàng trầm, nhưng tuyệt đối không nhuộm thành đỏ ánh xanh hay màu rượu buốc-nhơ, vì trông chúng rất giả tạo. Vì màu nhuộm đỏ thường phai nhanh hơn các màu khác, bạn sẽ cần chăm sóc tóc kĩ hơn, cầu kì hơn.

Dù chọn màu nhuộm gì, bạn cũng không nên nhuộm quá sáng hoặc quá tối hơn 2 nấc so với màu tóc tự nhiên, vì việc biến màu quá nhiều sẽ khiến làn da xanh xám mùa đông của bạn càng thêm nổi bật, mất tự nhiên.

Đôi môi thiếu sức sống

Bạn không nhất thiết phải chọn những màu son tối, trầm thì mới hợp mốt và hợp với không khí mùa đông. Những màu son sáng, tươi gắn liền với sắc xuân cũng trở nên rất tuyệt trong mùa đông, miễn là bạn chọn được loại son có màu bóng.

Với làn da thường và ngăm ngăm, bạn có thể chọn màu đỏ tươi như màu biển báo giao thông hoặc màu san hô. Nếu bạn có làn da trắng, hãy chọn một màu son ánh xanh dương hoặc màu hồng tươi.

Ánh nắng đẹp làm vài shot cho qua ngày noel nào

(Theo Viet-care) Có 75-90% chị em phụ nữ bị rạn da khi mang thai và các mẹ hoàn toàn có thể ngăn chặn được điều đó



Nguyên nhân khiến da bị rạn

Có 75-90% chị em phụ nữ bị rạn da khi mang thai nên các mẹ đừng quá lo lắng, hốt hoảng khi thấy những vết rạn trên bụng mình vào khoảng tháng thứ 3-4 mang thai. Đó là hiện tượng rất bình thường !

Nguyên nhân hình thành nên những vết rạn này là do trong thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột trong một thời gian ngắn, khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài,. nhiều nhánh trông như rễ cây cuối cùng đề lại các vết rạn chằng chịt trên da. Các vùng da hay bị rạn nứt đó là bụng, ngực, hông, mông, đùi. Các vết rạn nứt, ban đầu có màu đỏ nâu do các mạch máu dưới da bị tổn thương, sau khi sinh và cơ thể hồi phục, các vết rạn sẽ chuyển thành sẹo màu trắng, đến lúc này thì việc điều trị sẽ trở nên vô cùng khó khăn vì các vết rạn đã trở thành sẹo vĩnh viễn

Rạn da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà chúng còn làm cho làn da trở nên mỏng, yếu và nhão. Hiện tượng da thừa trở nên khá phổ biến đến mức nhiều người còn phải đi làm phẫu thuật cắt bớt khu vực da thừa này. Da thừa tại vùng rạn da không có khả năng hồi phục trạng thái bình thường, chúng trở thành những rãnh nhỏ loang lổ và nhanh chóng khiến cơ thể chúng ta lão hóa.



Dầu dừa giúp ngăn ngừa rạn da:

Dầu dừa có rất nhiều công dụng hữu ích trong ngăn ngừa rạn da là công dụng tuyệt vời đối với bà bầu, không chỉ có vậy dầu dừa còn rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Các mẹ đang mang bầu nên dùng dầu dừa khi mang thai tháng thứ 4-5 và dùng hàng ngày mỗi buổi tối sau khi tắm để bôi lên da bụng. Với chị em đang cho con bú, có thể dùng dầu dừa bôi đầu ti để tránh bị nứt ti. Uống một thìa dầu dừa nhỏ mỗi sáng còn rất tốt cho sữa và làm nhiều sữa hơn. Phụ nữ mang thai chẳng may bị rạn da vẫn có thể dùng dầu dừa để hạn chế vết rạn và làm mờ dần vết rạn da.

Cách làm:

Chuẩn bị

- Dừa đã nạo (khoảng 1kg) (Dừa này các mẹ có thể mua ngoài chợ hoặc có thể mua quả về nạo nhưng làm cách này sẽ khá mất thời gian đấy. Tốt nhất là nên mua dừa đã nạo rồi).
- Máy xay sinh tố
- Nước sôi
- Dụng cụ để lọc

Thực hiện

- Dừa nạo (1kg) đổ ra bát cho thêm khoảng 300-400ml nước đun sôi vẫn còn nóng sau đó dùng đũa đảo đều và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng tay đảo đều và vắt qua màng lọc. Khi sử dụng máy xay sinh tố, các bạn nhớ xay nhuyễn và cho vào một tấm vải sạch, mỏng để dễ vắt nước hơn. (đây được gọi là nước cốt dừa).
Cho nước cốt vừa lọc được vào chảo hoặc nồi đun sôi tới khi nước bay hơi hết thì còn 1 lớp dừa màu ngà vàng đọng xuống dưới, lớp dầu nổi lên trên. Dùng chảo thì nước dễ bay hơi hơn. Khi đun nhớ dùng đũa khuấy đều tay.
Cứ tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thấy các cấn dừa chuyển sang màu vàng là được. Bạn không nên để vàng quá vì khi đó dầu dừa thu được sẽ sậm màu. Chú ý khi nước gần cạn thì giảm lửa kẻo cháy vàng thì dầu dừa sẽ không được trong.
Tắt bếp, dùng muôi múc lớp dầu cho vào lọ. Nếu cẩn thận, chị em có thể lọc qua một lần nữa bằng màng lọc để loại bỏ hết cấn.
Vậy là bạn đã có được dầu dừa để dùng rồi đấy!

- Cách bảo quản
Dầu dừa hơi sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm (giống kẹo dừa), màu trong hoặc ngà tùy vào loại dừa và độ lửa khi đun. Dầu dừa không cần bảo quản lạnh mà vẫn dùng được rất lâu (6 tháng đến 2 năm). Để tủ lạnh thì tốt hơn, nhưng dầu sẽ đông đặc lại (không ảnh hưởng gì đến chất lượng). Khi dùng, bạn chỉ cần lấy ra ngoài đợi dầu tan ra.

Một số mẹo ngăn ngừa và điều trị rạn da khác :

Các bà mẹ nên biết rằng rạn da hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng cách giúp tăng cường tính đàn hồi cho da. Các bà mẹ nên tìm hiểu và sử dụng các loại tinh dầu bổ xung chất ẩm cho da, tăng tính đàn hồi của da ngăn ngừa vết rạn dành cho thai phụ và tuyệt đối an toàn với thai nhi như tinh dầu oliu, tinh dầu dừa….

Sau khi sinh, trong vòng 24h bạn nên dùng tinh dầu chiết xuất từ vừng, tái tạọ làn da, đẩy các tế bào sẹo lõm và giúp các tế bào liên kết chặt chẽ, giúp đàn hồi da nhanh chóng. Sau sinh 1-2 tuần, bạn nên dùng nghệ giúp liền sẹo, sáng vùng thâm. Trong vòng 3 tháng, những vết sẹo đỏ và thâm sẽ trở thành màu trắng

Mình mới mua canon 550D + 50mm f/1.8 hơn nữa tháng, đang tập chụp và mong được góp ý thật nhiều để rút kinh nghiệm.
Đây là lần đầu tiên mình chụp vào buổi tối, hôm đó nhà thờ đông quá rất khó chụp và ko chụp được nhiều, vợ cũng ngại làm dáng, hihi. Mình chỉ chọn ra được vài tấm tạm tạm post lên mong được nhiều gạch đá .
Với cho mình hỏi khi chụp có flash thì kính đeo bị lóa theo flash, vậy có cách nào khắc phục ko ạ?
Rất cám ơn mọi người đã bỏ thời gian xem ảnh của người mới như mình!

Nhìn cứ thế nào ý nhảy,
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Em vợ,
9.

10.

Các chuyên gia Anh xác nhận tác động của sự cô đơn đối với sức khỏe tương đương như tác động của bệnh béo phì hoặc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày.

Theo báo The Sun, các chuyên gia nói rằng tình trạng cô đơn có thể đẩy nhanh chứng mất trí và làm tăng rủi ro bị bệnh tim và huyết áp cao.

Nghiên cứu mới cho thấy phân nửa những người từ 75 tuổi trở lên sống đơn độc và ít nhất 1/10 trong số 10 triệu người trên 65 tuổi ở Anh bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự cô quạnh.
Năm triệu người lớn tuổi, tức phân nửa trong số trên, cho biết tivi là bạn đồng hành chính của họ và hơn nửa triệu người thừa nhận họ rời nhà ít hơn một lần mỗi tuần.

Nghiên cứu gần đây của WRVS, một tổ chức từ thiện giúp đỡ người già của Anh, đã xác định gần 400.000 người già cho biết họ có con nhưng con của họ quá bận rộn nên không thể đến thăm họ.

Những người già càng sống xa con cái họ bao nhiêu, tình hình lại càng tồi tệ hơn bấy nhiêu. Nghiên cứu của WRVS cho thấy đối với 10% cha mẹ trên 75 tuổi, đứa con gần nhất sống cách họ một giờ đi ô tô.

Và trong số đó, phân nửa được thăm chỉ một lần mỗi 2-6 tháng.

Hồi năm 2010, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young ở Provo, bang Utah (Mỹ) cũng đã ghi nhận sự cô đơn có tác hại tương đương việc hút 15 điếu thuốc lá mỗi ngày.

1.


_MG_8288 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

2.


_MG_8243 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

3.


_MG_8236 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

4.


_MG_8239 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

Những bộ hình trước đây từng thực hiện :
1. Model - Ca si minh tung chup
2. . Gau Zoan sang trong quyen ru
3 . Huong Angella - Xinh tuoi trong nang
4. Trang Jolie - Co nang Deejay nong bong
5. Midori cô gái mùa đông
6. Kim Dung - Cô dâu quyến rủ
7. Andrea Aybar - Cô dâu tuổi 18

Nau_JP
Email : anhphung1106@gmail.com
My flickr : http://www.flickr.com/photos/9202882@N06/
Facebook : http://www.facebook.com/NauJp

1.


_D2A9537 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

2.


_D2A9290 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

3.

_D2A9299 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr


4.


_D2A9353 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

5.


_D2A9357 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

1.

_MG_7306 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

2.


_MG_7245 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

3.


_D2A8644 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

4.


_D2A8563 copy by Nau JP I 09 333 222 33, on Flickr

Những bộ hình trước đây từng thực hiện :
1. Model - Ca si minh tung chup
2. . Gau Zoan sang trong quyen ru
3 . Huong Angella - Xinh tuoi trong nang
4. Trang Jolie - Co nang Deejay nong bong
5. Midori cô gái mùa đông
6. Kim Dung - Cô dâu quyến rủ
7. Andrea Aybar - Cô dâu tuổi 18

Nau_JP
Email : anhphung1106@gmail.com
My flickr : http://www.flickr.com/photos/9202882@N06/
Facebook : http://www.facebook.com/NauJp

Đây là những bức ảnh cuối của một mùa noel năm nay. Mong các bác đóng góp ý kiến để em có thể cố gắng và phấn đấu với những gì em yêu thick ạ

1.

IMG_9944 by BaLee1712, on Flickr

2.

IMG_9866 by BaLee1712, on Flickr

3.

IMG_9819 by BaLee1712, on Flickr

4.

IMG_0002 by BaLee1712, on Flickr

5.

IMG_0024 by BaLee1712, on Flickr

6.

IMG_0023 by BaLee1712, on Flickr

7.

IMG_0027 by BaLee1712, on Flickr

8.

IMG_0034 by BaLee1712, on Flickr

9.

IMG_0055 by BaLee1712, on Flickr

10.

IMG_0054 by BaLee1712, on Flickr

11.

IMG_9807 by BaLee1712, on Flickr

12.

IMG_9808 by BaLee1712, on Flickr

13.

IMG_9801 by BaLee1712, on Flickr

14.

IMG_9692 by BaLee1712, on Flickr

15.

IMG_0059 by BaLee1712, on Flickr

16.

IMG_0060 by BaLee1712, on Flickr

17.

IMG_0045 by BaLee1712, on Flickr